Uppnå en balanserad kost📄
folaterichfood_420 För att uppnå en välbalanserad diet behöver du bara följa några grundläggande riktlinjer. När du väl har blivit vana med att äta bra, kommer du att upptäcka att du kan träna dina smaklökar för att föredra hälsosam mat. Förneka inte helt själv de saker du verkligen tycker om - om du älskar en köttpai, har du en då och då - det viktiga är måttlig! Utveckla och upprätthå