10 sätt att lyckas vid amning

Innehåll:

Amning är så bra för dig och ditt barn. Du kanske har hört att det kan vara lite knepigt att vänja sig med. Även om barn är födda med rotande och sugande reflexer, och mammas kroppar är utformade för det, kommer amning inte alltid lätt. Men med praxis, ett starkt stödsystem och några användbara produkter är dina chanser att lyckas stora, mamma.

Det hjälper dig att veta vad du kan förvänta dig och hur du kan göra amningen så bekväm och rolig som möjligt. Amning kan vara ett underbart tillfälle att binda med ditt barn, ge hälsofördelar för er båda och göra matningstiden i slutändan enklare (och billigare!) Än att använda flaskor och formel. När du har känt till grunderna för amning kan du koppla av och njuta av upplevelsen.

I det här inlägget hittar du länkar till produkter från Boppy, det vördade babyutrustningsföretaget som utvecklade sin ursprungliga Boppy® Classic Feeding & Baby Support Kudde för nästan 30 år sedan. Om du inte känner till varumärket Boppy, låt oss presentera dig. De har förtjänat mammas förtroende för deras högkvalitativa, bra priser och viktiga amningstöd och babyprodukter. De vi har inkluderat här är toppar för ammande mammor.

Med några fantastiska produkter och hjälp med dessa tio tips är du på god väg till amningssucces.

1. Bli bekväm

Till att börja med kan det kännas lite besvärligt eller till och med pinsamt för dig att amma framför vänner och till och med familj (om du inte känner så, mer makt till dig, mamma!). Även om vi kan säga dig att vara säker och stolt över att amma ditt barn, kommer det ensam förmodligen inte att skaka känslan. Inget att oroa sig, det finns många söta ammande täckmössor tillgängliga, som denna underbara infinity-halsduk, för att hjälpa dig att känna dig bekväm med att amma runt andra. Boppy® Infinity Nursing Scarf förvandlas från ett bekvämt uttalande till ett fullständigt täckningsskötsel, komplett med en kikarpanel för att se ditt barn på ett ögonblick.

2. Lås väl

Att skapa en bra spärr är en av de viktigaste delarna av framgångsrik amning. Med rätt spärr är babyens drag i bröstvårtan lätt, inte smärtsamt. För att säkerställa att ditt barn spärrar bra rekommenderar experter att du använder en halvmåneformad ammkudde som Boppy® Best Latch ™ Amningkudde som placerar och stöder barnet på rätt sätt. Denna kudde är designad med en amningskonsult, speciellt för amning och har dubbelsidig struktur för spädbarnsstöd (fast) och äldre barn (mjukare), plus ett midjebälte för att hålla kudden perfekt placerad.

3. Sjuksköterska ofta

Läckning och engorgement (alltför fulla bröst) är två vanliga utmaningar för mammor som nya ammar upplever ofta. Omvårdnad är ofta det bästa sättet att undvika båda dessa problem. Ofta ammar hjälper dig också att skapa en stark mjölkförsörjning för ditt barn. Du kanske vill ha ett utbud av bröstkuddar till hands för att sticka i din bh i händelse av att du får en läcka (det händer!).

4. Få hjälp med hållet

Bebisar kan vara små, men de är inte viktlösa, och du kan snabbt börja känna påfrestningen när du vaggar ett snabbt växande nyfött i timmar. En amningskudde som Boppy® Classic Matning & Baby Support Kudde hjälper till att ge det stöd och komfort du behöver för att hålla dig där. Dessutom är Boppy-kuddar otroliga multitaskers. Använd dem under barnets första år under magen, som ryggstöd för baby, för flaskmatning och som stöd när barnet börjar sitta.

5. Bygg leverans genom efterfrågan

Nya mamma oroar sig ofta för att tillräckligt med mjölk till sina nyfödda. Det är viktigt att komma ihåg att nyfödda äter ofta inte för att de inte får tillräckligt, utan för att magen är så liten - vid födelsen precis som ett körsbär, och fortfarande bara så stort som ett ägg i tre veckor! Omvårdnad på begäran - det vill säga när ditt barn vill äta - hjälper dig att etablera din mjölkförsörjning.

6. Sov när du kan

Det är spännande att få ett underbart nytt barn att ta hand om, men du måste också ta hand om dig själv. Gör sömn till högsta prioritet de första veckorna efter födseln. Du måste läka, och att vara väl vilad kommer att göra alla ammande eller babyvård utmaningar du står inför så mycket lättare.

7. Behandla känsliga bröstvårtor

Det är inte ovanligt att nya mammor upplever en viss känslighet för bröstvårtan från amning. Om du känner dig öm efter en utfodring, applicera lite lugnande nippelkräm för att skydda och läka området. Om du tycker att amning är smärtsamt är troligtvis en dålig spärr problemet. En amningskonsult kan utvärdera barnets spärr och föreslå justeringar av den.

8. Be om hjälp

Förhoppningsvis har du en bra sjuksköterska eller amningskonsulent efter födseln som hjälper dig att få tag på amningen under de första timmarna och dagarna efter födseln. De är experter som hjälper nya mammor med amning varje dag, så var inte rädd för att be dem om råd! Kontrollera med din försäkring för att ta reda på om de täcker hem- eller kontorsbesök hos amningskonsulter när du har kommit hem.

9. Förvänta dig några meddelanden

Att amma ett barn är inte alltid det finaste av uppgifterna. Från en nyfödd som spottar upp till en mammas avstängning av slangbröst kan det bli lite rörigt! Det är därför det är bra att ha en liten cache av babypaket, burpdukar och Boppy kuddeöverdrag som dessa från Boppy (finns på Amazon i så många söta färger och mönster) till hands.

10. Kom ihåg orsakerna

Genom att amma ditt barn ger du så mycket gott till er båda! Från bästa möjliga näring och immunförstärkande antikroppar för baby, till viktminskning och många andra hälsofördelar för dig, är amning väl värt ansträngningen. Att komma ihåg orsakerna till att du ammar kan vara bra incitament för att hålla det uppe!