12 mest effektiva sätt att förbättra barnets koncentration

Innehåll:

Som vuxna är det lätt för oss att tillämpa olika tekniker för att förbättra våra koncentrationsnivåer, men det blir svårt för ett barn att fokusera på en uppgift i mer än några minuter. Detta händer främst på grund av deras naturliga överflöd och höga nyfikenhetsnivåer. Men när de växer måste de fokusera på sina studier och andra viktiga uppgifter.

Hur man förbättrar barnkoncentrationen?

Om du vill veta hur man gör barnet att koncentrera sig på studier och fokusera bättre, kolla in dessa 12 visade metoder för att göra det:

1. Dela stora uppdrag i mindre simmar : Eftersom en stor uppgift behöver bättre fokus och disciplin, försök dela den i mindre, hanterbara uppgifter. Detta kan vara till hjälp när du gör läxor, lär dig nya färdigheter och gör hushållsarbete. Små projekt behöver mindre tid att slutföra och ge tillfredsställelse att ha gjort framsteg. Detta gör fokus enklare. I jämförelse med detta kan en större uppgift tyckas skrämmande för barnet eftersom det tar längre tid och du kan förvänta dig lite motvilja från ditt barn att ta det på.
2. Blanda nöje med arbete : Unga barn kan bli överväldigade om de är inblandade i ett antal uppgifter samtidigt. För många uppgifter kan tröttna sina lilla hjärnor så att de får tillräckligt med tid att njuta av och ha kul. På så sätt får de inte trycksatta och är öppna för arbete eller studier utan några väsen. Eventuella aktiviteter som har potential att tröttna dem snabbt eller verkar ointressant för sin ålder borde undvikas.
3. Minska distraktioner: Som föräldrar är det viktigt att skapa en miljö där barn kan lära sig eller utföra sina uppgifter med minimala distraktioner. Om inte barnen är engagerade i aktiviteter som de verkligen gillar, är det svårt för dem att hålla ens små distraktioner borta. TV, hög musik, ljud och mobiltelefoner är stora distraheringar för ett barn. Håll dem från att läsa meddelanden eller surfa på internet när du studerar. Dessa försiktighetsåtgärder kan vara till hjälp för att förbättra fokuseringen hos ett barn då koncentrationsbrytarna sänks.
4. Ange tidsgränser för avslutning av mål: Se till att du anger en tidsgräns för slutförandet av ett specifikt mål eftersom det här försiktigt tvingar ditt barn att slutföra uppgiften under den angivna tiden. Se till att tidsgränsen du har ställt inte är för kort eller för lång eftersom det kan göra dem oroliga. Ställer fasta tidsgränser kan också påverka deras förmåga att fokusera. Tidsgränser på 15 minuter eller 20 minuter kommer att hålla dem inriktade på uppgiften och deras uppmärksamhet kommer inte att vara för mycket. En längre tidsgräns kan främja otillräcklighet och distraktion och syftet kan bli besegrat.
5. Ge nog fysisk aktivitet: Barnen är fulla av energi och spricker med livet. För att hjälpa dem att ta ut ytterligare energi bör du planera för lekstid som inkluderar att springa eller spela någon form av sport. Det hjälper till att fokusera bättre, minskar tristess och rastlöshet i barnet.
6. Upprepa samma aktivitet på samma gång: Be ditt barn att gå ner till studier och göra sina läxor varje dag på samma gång. Detta kommer att hjälpa honom att bygga en vana eftersom aktiviteten upprepas och han behöver inte försöka fokusera. Vårt sinne är förberedd för läxorna eller studien när den tiden på dagen kommer och är mer villig att studera.
7. Ge ett tidsintervall mellan aktiviteter : När ditt barn är engagerat i att utföra en uppgift, informera honom att det finns en annan som kommer upp. Men ge honom tid i mellan uppgifter innan han börjar nästa aktivitet. Vanligtvis, om ett barn gör något som han älskar, kommer han förmodligen att vara ovilliga att gå vidare till en ny.
8. Få spel som behöver fokus: Det finns många spel tillgängliga på marknaden som behöver tänkas. Dessa koncentrationsspel för barn är bra för att hjälpa dig att bygga och stärka ditt barns förmåga att fokusera under längre perioder. Kontrollera online eller i din närliggande leksaksaffär för sådana spel. Genom att ge dem spel som behöver detaljerad planering och användning av minne kan du hjälpa dem att ha kul tillsammans med en bra dos av koncentration och fokus.
9. Uppmuntra vila: Se till att ditt barn inte stannar för sent under vardagar och får tillräckligt med sömn under natten. Att vila den aktiva kroppen och hjärnan är viktig om du vill förbättra barnets koncentration. Uppmuntra vila under dagen också, eftersom han eller hon är förmodligen upptagen med en mängd aktiviteter.
10. Andningsövningar : Om hjärnan får tillräckliga mängder syre, hjälper det hjärnan att fungera på optimal nivå. Be ditt barn att utföra några grundläggande andningsövningar för att hjälpa hjärnan och om han verkar ointresserad kan du gå med honom också. Att blåsa tvålbubblor eller spela musikinstrument som harmonikan är roliga sätt att uppmuntra andning.
11. Ge dagliga uppgifter eller ansvarsområden : Ge ditt barn några dagliga sysslor att utföra för att förbättra ditt barns fokus. Föräldrar oroar sig ofta för hur man ökar koncentrationen hos barn, men svaret ligger ofta i många av våra dagliga aktiviteter. Be honom eller henne att ordna sin storybooks eller din boksamling i alfabetisk ordning. Att sortera ut sitt skåp, göra en isloll eller hjälpa dig att förbereda en smörgås är några exempel som hjälper.
12. Läs ut Stories : Det här är ett bra sätt att hjälpa ditt barn att fokusera på en uppgift i taget. Få några intressanta historia böcker lämpliga för hans ålder och läsa berättelserna högt medan barnet vilar. Fortsätt att introducera nya böcker som hans intresse växer. Detta kommer att förbättra hans lyssningsförmåga och uppmuntra honom att fokusera. Fråga enkla frågor i slutet av varje session för att se till att han lyssnar noggrant men håll det roligt och interaktivt. Kom ihåg att hålla volymen låg eftersom det hjälper barnet att fokusera på att lyssna och främjar koncentrationen.

Brist på koncentration och uppmärksamhet är orsaken till många problem när ett barn går i skolan. Genom att uppmuntra till enkla aktiviteter kan du hjälpa ditt barn att förbättra sina uppmärksamhetsnivåer. Håll honom motiverad genom uppskattning och detta kommer att hjälpa honom att göra bra i skolan och i vuxenlivet också.