20 friska och smaskiga smörgås recept för barn

Innehåll:

Smörgåsar är lätta att göra och prep upp. Om du planerar måltider för veckan är det bra att kasta in ett par av dessa godsaker i barnets skol luncher eller till och med middagar. Heck, de kan ha smörgåsar till frukost också! Kolla in dessa enkla smörgåsideer för barn och börja piska några goda godisar för de hungriga tykesna. De kommer att älska dem!

Easy Sandwich Idéer för barn

Nedan följer en sammanställning av de 20 mest populära brödsmörgås recepten för barn. Försök dessa ut, och dina barn kommer att känna sig helt nöjda i slutet av deras måltid.

1. Club Cheese Sandwich

All-time klassiska barn älskar att munch på, här är en lite modifierad version av vår läckra Club Cheese Sandwich för de hungriga lilla monster.

Ingredienser behövs

• Tunna remsor av rökt bacon
• Skivor helvete bröd
• Grated morötter
• Skivade tomater
• Skivad gurkor
• Mjukost
• Salladsblad

Hur man gör

Sprid ut skivor helvete bröd på en tallrik och lägg dem med bacon. Se till att du har grillat bacon i fem minuter (alternerande sidor däremellan) och tagit bort skorpandelen av dessa brödskivor. Blanda ost och morötter och lägg ovanpå de brödskivorna. Lägg nu tomater till de andra skivorna tillsammans med gurka och lägg dem med ost. Lägg skivor rökt bacon till de återstående skivorna bröd och täck upp med resten.

Servera smörgåsarna och se till att du använder en tandpetare för att säkra påfyllningarna på plats innan du låter dina barn äta dem.

2. Rökt Gouda och Rostad Bell Pepper Sandwich

Om dina barn älskar gouda och muenster, har vi en speciell godis för dem!

Ingredienser behövs

• Half-tums skivor Pullman Bröd
• Rökt Gouda som är snitt skivad
• Skivor av Münster Ost
• Rostade Bell Peppers
• arugula
• Mjukt smör (osaltat)

Hur man gör

Sprid gulda, münsterskivor och hackade / skivade paprika över brödskivorna och tillsätt ett tunt lager Arugula följt av ytterligare ett lager rökt Gouda. Stäng av smörgåsarna med resterande skivor bröd och se till att smöret fördelas jämnt på båda sidor.

Placera dessa smörgåsar över en medelflamma på en stekpanna och täck den med ett lock. När du ser att din smörgås blir gyllenbrun, vänd den över och fortsätt att laga tills den andra sidan ser likadant ut. Upprepa detta med resten.

3. Mozzarella Ostsmörgås

Barn älskar ett ostlikt mellanmål, och det här är väldigt enkelt att göra.

Ingredienser behövs

• Vit Sandwichbröd
• Mozzarellaost
• Smör
• Basil eller Oregano
• Marinara sås eller ketchup

Hur man gör

Applicera smöret på brödskivan. Värm upp din panna och lägg skivorna med smutsiga sidor nedåt. Stoppa brödskivorna med mozzarella-skivor och stäng av smörgåsen med de återstående brödskivorna. Sprid ut smör på toppen av brödskivorna och koka i några minuter tills brödet blir guldbrunt på alla sidor. Klipp upp i lika trianglar och servera med en stänk marinarsås eller ketchup.

4. Salami och Ostsmörgås

En smörgås som knappt tar tio minuter att göra och tjänar som ett snabbt och hälsosamt mellanmål för dina små munchkins.

Ingredienser behövs

• Bröd
• Salami
• Ostskivor
• Majonnäs
• Smör
• Salladsblad
• Skivade tomater

Hur man gör

Förvärm pannan och placera brödskivorna på dem efter att ha smutit på sidorna. Tillsätt det med osten och låt det smälta. När osten smälter, ta av skivan och lägg den med salami och skivade tomater. Lägg salatblad mellan salami och tomater och fyll i smörgåsen genom att täcka den med resterande brödskivan på den. Bäst serveras under lunchtider och mellanmålstider.

5. Aprikos, Cheddar och Ostsmörgås

Variety är också kryddan av liv och näring. Denna smörgås tar kakan och är väldigt lätt att göra.

Ingredienser behövs

• Strimlad Rotisserie Kyckling
• Bibb Salladblad
• Sourdough Brödskivor
• Torkade aprikoser
• Gräddfil
• Majonnäs
• Hackade pistaschötter
• Skivade tomater
• Skivad sötlök
• Honung
• Stenmark Senap
• Pepparrot
• Salt
• Peppar

Hur man gör

Lägg ihop brödskivorna, lök, tomat och salladsblad. Ta de övriga ingredienserna i listan och blanda dem bra. Lag blandningen på brödskivorna och lägg dem med tomat- och lökskivor. Täck med sallad på toppen och stäng av smörgås med resterande brödskivor. Tryck fast, skär diagonalt och servera med ett streck av chips.

6. Ost 'N' Greens Sandwich

Ett bra alternativ för noga eaters. Detta recept exemplifierar enkelhet och kan förberedas inom några minuter.

Ingredienser behövs

• Brödskivor
• Broccolifloretter
• Olivolja
• Salt
• Osaltat smör
• Krossad svartpeppar

Hur man gör

Ta ett ugnsark och lägg det med olivolja, salt, peppar och broccolifloretter när du förvärmer ugnen. Låt denna blanda baka i tio minuter och håll den åt sidan. Laga ett brödskiv med smör och lägg det i en stekpanna med den smorda sidan ner. Lägg till ett lager ost och lager broccolifloretter och ett annat lager ost på toppen. När osten smälter, täck den med en brödskiva och fortsätt att laga båda sidorna av smörgåsen i ca 5 minuter vardera tills osten binder skivorna ihop. Skär smörgåsarna och halvorna och servera med sås.

7. Apple, ost och skinka smörgås

Ibland önskar barnen en fruktig behandling, och den här levererar exakt det.

Ingredienser behövs

• Flerkorsbröd
• Cheddarost
• Skinka skivor
• Riven äpple
• Ljusmajonnäs
• Senap
• Honung

Hur man gör

Sprid över brödet skivar en blandning av honung, senap och majonnäs. Stoppa skivorna med ost och skikt med skinka och riven äpple. Stäng av smörgåsarna med resten av skivorna och skiva i halvor. Servera med garnering av kvarvarande ingredienser till dina barn.

8. Gurka grädde ostsmörgåsar

Säg adjö till sommarvärme med dessa läckra gurka smörgåsar. Så här gör du dem.

Ingredienser behövs

• Fullkornsbröd
• Färskost
• Skivad gurkor
• Citronskal
• Färsk dill
• Saltad smör
• Svartpeppar (jordad)
• Salt

Hur man gör

Torka gurka skivorna med en tunn pappershandduk genom att knacka på dem och lägg åt sidan. Ta gräddeost, dill, citronskal, salt och blanda väl. Tillsätt smör till ena sidan av brödskivorna och skiktet med blandningen. Tillsätt de resterande skivorna bröd med gurkan och stäng av smörgås med kvarvarande brödskivor. Ta bort kanterna, skär i samma trianglar och servera.

9. Grillade pärlsmörgåsar

Vem säger att päron och smörgåsar inte går hand i hand? Testa detta recept och se själv.

Ingredienser behövs

• Skivor av franskt bröd
• Brie Ostskivor
• Skivad Päron
• Mjukad smör
• Fräscha timmerblad
• Salt
• Peppar

Hur man gör

Starta en medelflamma och värma en porslin på spisen. Smör upp skivorna bröd på ett ansikte och vänd dem ner på stekpannan. Lägg brieostskivorna på brödet och strö lite timjan. När osten smälter, lägg till pärlskivorna ovanpå osten och tillsätt salt och peppar för garnering. Stäng av smörgåsen och vänd den och fortsätt att laga mat i två till tre minuter. Skär diagonalt och servera varmt.

10. PB morotsmörgåsar

Barn älskar jordnötssmör, och genom att lägga till morötter i spridningen introducerar du protein till näring. Här är ett av våra mest populära indiska smörgås recept.

Ingredienser behövs

• Krämig jordnötsmör
• Strimlad morot
• Aprikos Marmalade
• Russin

Hur man gör

Ta jordnötssmör, russin, morot och marmelad och blanda noggrant för att ge en generös spridning. Laga spridningen på smörgåsar, pitabröd, bullar och tortilla-rullar för ett näringsrikt mellanmål.

11. Kokt äggsmörgås

Du kan göra ett kokt ägg till ett gott mellanmål med detta recept nedan.

Ingredienser behövs

• Kokt ägg
• Skivad Bagel
• Stora tomater skivor
• Salladblad

Hur man gör

Ta bagelen till smak och skär ägget i skivor. Lägg det skivade ägget, salladsbladet och skivade tomater och hälften av bagel och stäng av det för att slutföra med en annan hälsa på toppen. Servera för en stor frukost eller lunch.

12. Ägg Mayo Sandwich

En klassiker bland klassiker, denna smörgås är för de tillfällen då du vill behandla din lilla som en kung (eller drottning!). Observera att detta är högt i fett och är ett bra alternativ om du vill att ditt barn ska gå ner i vikt.

Ingredienser behövs

• Kokta ägg
• Majonnäs
• Hakade gröna lökar
• Gul senap
• Paprika
• Salt
• Peppar

Hur man gör

Ta bort skalen och placera de kokta äggen i en skål. Häll majonnäs, gröna lök, senap, paprika, salt och peppar i skålen med ägg och blanda väl. Sprid blandningen och använd den som fyllning i dina smörgåsar och servera.

13. Cold Cut Sandwich

Om du vill lägga till lite protein i ditt barns kost, är köttet vägen att gå. Här är vår signatur favorit kyla smörgås recept.

Ingredienser behövs

• Corned Beef Cold Cuts
• Rågbröd
• Surkål
• Thousand Island Dressing
• Smör
• Schweizisk ost

Hur man gör

Smör upp rågbrödslagen och placera dem på ett bakplåt. Tillsätt tusen ölförband och följ upp med en surt surkål. Laga de kalla nedskärningarna på toppen och lägg till osten på toppen av den. Lägg till lite dressing på de andra brödskivorna och stäng av smörgåsen genom att smutta på sina toppar. Baka i ca 3 till 4 minuter vid 350 grader Fahrenheit och servera omedelbart.

14. Grillad Turkiet och Parmesan Sandwich

Har du några kvarvarande kalkon i köket? Då är det dags att använda det bra och piska ut ett par läckra smörgåsar!

Ingredienser behövs

• Sandwichbröd
• Mozzarellaost
• Grated Parmesanost
• Kalkonbröst
• Marinad
• Osaltat smör

Hur man gör

Smörj kalkonbröstet smidigt och värm upp spisen på en medelflamma. Smör upp ena sidan av dina brödskivor och lägg dem på spiskåpan nedåt. Tillsätt dem med ostskivor och lägg till lite marinarsås. Var noga med att spruta parmesanost och laga kalkonskivorna på dem. Tillsätt ytterligare ett lager ost och fyll i smörgås genom att täcka med resterande brödskivor.

15. BLT Sandwich

Varje smörgåsdronning vet att BLT är kungen av alla smörgåsar. BLT eller Bacon, Sallad och Tomatsmörgåsar är mycket hälsosamma och fyllning. Här är receptet.

Ingredienser behövs

• Bacon
• Skivade tomater
• Brödskivor
• Isbergssalladblad
• Majonnäs
• Matlagningsolja

Hur man gör

Häll oljan i en stor stekpanna och lägg bacon på den. Koka bacon medan du vänder mellan sidorna i ca 10 minuter. Ta ut bacon och förbered upp brödskivorna med bacon, salladblad och skivade tomater. Applicera majonnäs och fyll i smörgås genom att täcka med de andra brödskivorna. Skär i trekantiga bitar och servera hett.

16. Jordnötssmör och gelé Bagel

För barn med en söt tand, kommer detta Peanut Butter and Jelly Bagel recept släcka platsen.

Ingredienser behövs

• Plain Bagel
• Färskost
• Färsk fruktjuice
• Jordnötssmör

Hur man gör

Skikt på bagel med lite gräddost och topp med jordnötssmör. Sprid ut färsk fruktjuic och stäng upp bagelen med den andra halvan. Ta-da! Din jordnötssmör och gelé Bagel är klar!

17. Grillad ost och jordnötssmörsmörgås

Om dina barn är redo för att prova nya saker, varför inte visa upp det här fina lilla receptet som lämnar dem hungriga för mer? Så här gör du det.

Ingredienser behövs

• Brödskivor
• Jordnötssmör
• Cheddarost
• Margarin

Hur man gör

Lacka jordnötssmöret på ena sidan av brödskivorna och toppa med ost. Täck upp med de andra skivorna bröd och tillsätt smör på båda sidor av smörgåsen. Koka upp det i en stekpanna i några minuter tills du märker ostsmältningen. Skär i lika trianglar och servera färskt.

18. Frukterande jordnötssmörgås

Frukt och jordnötssmör packar en näringskraft. Prova ut detta fantastiska recept och låt dina barn sura upp med energi.

Ingredienser behövs

• Brödskivor
• Skivade jordgubbar
• Skivade gröna äpplen
• Bananskivor
• Skivad Päron
• Jordnötssmör

Hur man gör

Rostat brödskivorna och laga dem med en generös servering med jordnötssmör. Tillsätt dem med de skivade frukterna efter eget val och fyll i smörgåsarna genom att täcka med andra skivor bröd. Tryck försiktigt och skär det i triangelformade bitar för en omedelbar servering.

19. Kalifornien Wrap Sandwich

Här är en vegetarisk version av den berömda California Wrap Sandwich, ett av våra signaturgrillsmörgås recept. Njut av!

Ingredienser behövs

• Hummus
• Whole Tortillas
• Riven rödbetor
• Riven morot
• Färska ärter
• groddar

Hur man gör

Ta bara hummus och sprida det generöst över tortillorna. Tillsätt det med rödbetor, morot, färska ärtor, groddar och sätt upp det noggrant för att göra en utsökt och fyllig Kalifornien Wrap Sandwich.

20. Turkiet och Bean Burrito

Burritos är avantgarde av delikatesser och fyller också. Bönor och kalkon är rika proteinkällor och här är ett proteinfyllt kraftfullt matrecept att starta.

Ingredienser behövs

• Canolaolja
• Krossade vitlöksklöver
• Krossad Turkiet
• Pinto bönor
• Whole Tortillas
• Skivad lök
• Kumminpulver
• Chili pulver
• Tärnad tomater med gröna chili
• Limejuice
• Grönkål
• Riven pepparost

Hur man gör

Häll lite rapsolja i en stor kastrull och värm den över en medelflamma. Kasta i lökskivorna och följ upp med kumminpulver, vitlök, pepparost och fortsätt att laga mat i några minuter. Tillsätt gröna chili, tomater och byt till låg låg i 15 minuter efteråt. Nu är det dags att lägga till strimlad kalkon och bönor i blandningen. Fortsätt laga den under de närmaste 5 minuterna. Kyl och sprid ut blandningen genom att toppa den över dina tortillor jämnt. Toppa dina burritos med kål, pepparost, se till att rulla och servera färskt.

Tricket till att göra smörgås är variation och kreativitet. Prova ut dessa smörgåsideer för barn, ge din egen kreativa snurrning och se ditt barn se fram emot lunch på skoltid. Du kommer inte se dina barn vara noga när du ger dem ett försök.