8 skäl till att recess bör vara något som alla vuxna kommer på jobbet

Innehåll:

Vad handlar det om att sitta vid ett skrivbord som gör att man vill stå upp och gå bort från den? Sann historia: Jag måste gå upp som fyra gånger sedan sitta ner för att skriva denna bit. Och det är inte för att jag inte vill skriva det; Jag gör! Men det beror på att det är svårt att koncentrera sig ibland, oavsett hur intresserad du är i den sak du försöker koncentrera dig på. Och eftersom jag redan har gjort en hel del jobb idag är jag ganska redo för en paus, liksom de flesta vuxna efter att de har lagt på några timmar (eller några minuter, vad som helst, jag vet inte ditt liv) i sina jobb.

Något som är lika delar utmanande och häftigt om vuxenlivet är att för det mesta har vi inte någon annan som berättar när och var att vara någonstans. Vi har inte någon av de klassiska runda analoga klockorna med en röd nyckeltur på väggen som vi kan titta på och berättar när vi kan gå ut och svänga och spela kickboll. Men det skulle vara ganska trevligt, enligt min åsikt, om vi hade schemalagda fönster i tid under vår arbetsdag där vi var tvungna att gå ut och spränga lite ånga. Om det låter lite som att jag förespråkar införandet av recess i den vuxna arbetsdagen, beror det på att jag absolut föreslår det. Exakt det. Här är några skäl till varför detta borde vara en sak:

Eftersom Science säger att det är bra för din hjärna

I de odödliga orden av Levar Burton, värd för PBS-mästerverk, Reading Rainbow, "Du behöver inte ta mitt ord för det." Det är ganska välkänt att ta arbetsbrist är avgörande för att arbeta vuxna. I grund och botten får de oss att arbeta bättre, mer effektivt, och är rakt upp sakna en nackdel. Trevlig! Vad mer bevis behöver du?

När annars under dagen skulle vi komma och läsa ett magasin?

Jag menar att vi är vuxna med vuxna saker att göra. Det finns en anledning öl företag och resorts annonsera med bilder av horisontella människor ligger i solskenet. Jag menar, mina tidningar kommer inte att läsa sig själva, och vi vet alla hur troligt det är * att vi hittar mer ledig tid i slutet av dagen. Nej. Slutet av dagen är inte för rekreation; det är för att äta. Eller sover. Eller kanske något annat du kan göra i en säng. Men äter och sover mestadels. Våra fritidsaktiviteter förtjänar lite tid under en del av dagen då våra hjärnor inte är helt slitna.

*Inte alls troligt

Eller sitta på en bänk och spela på vår telefon?

Det är inte mitt fel att alla dessa nya nivåer i mina favorit mobila pusselspel fortsätter att dyka upp.

Kanske har du hört att att gå är bra för dig?

Jag är rädd för att bära en stegmätare, för jag vet att mina steg inte skulle komma nära den dagliga rekommendationen av steg per dag. Men om jag hade urtaget inbyggd i min arbetsdag? Det skulle förändra saker lite. Sann historia: Jag brukade jobba på ett ställe där det gick något att gå på möten, vilket låter bra förutom att det ibland inte var möjligt för andra att berätta förut för tiden, och då skulle du vara i klackar och det skulle vara hemskt. Jag känner mig som om vi hade urtagning, skulle det inte hända att den här typen av nonsens skulle hända.

Servering Al Fresco är överlägsen till en Granola Bar vid ditt skrivbord

Jag är allt för lunchpauser. De är i själva verket en inte så avlägsen släkting i recessbrott. Men alltför ofta blir lunchpauser till snabba, bearbetade mellanmål på våra skrivbord. Men om våra organisationer krävde att vi skulle ta urtag? Alldeles plötsligt varje dag kan innebära happy hour utanför. Bom.

Recess skulle erbjuda en mycket fördelaktig möjlighet att rensa huvudet

Jag antar att du kan försöka meditera på ditt skrivbord, men det löper risken för konstiga utseende från dina medarbetare, så jag klandrar inte någon för att hoppa över den tanken. Dessutom kommer det bara för farligt nära att faktiskt nappa vid ditt skrivbord.

Du skulle kunna checka in med din familj längre än en minut eller två i taget

Visst, de moderna teknikerna gör det enkelt att hålla kontakten med familjen under en arbetsdag, men de korta texterna eller snabba telefonsamtal är bara toppen av isberget. Recess skulle faktiskt tillåta mig att titta på 80 eller så sparade videor av min son som jag har på min telefon, eller till och med FaceTime honom.

Människor behöver dagslys, och inte alla får ett fönster

Oavsett vilken åsikt du kan ha på sommartid ("Det är suger och är dumt!" "Det är bäst för solljus!" - Tack för den värdefulla insatsen, alla på min Facebook-nyhetsflöde) är det förstått att solljus och vitamin D det ger är bra för människor, så det finns en annan punkt för urtagning.