9 saker du kan göra för att hjälpa en ny mamma som verkligen hjälper (Hint: "Att hålla barnet" är inte en av dem)

Innehåll:

Jag var den första personen bland mina vänner att få barn, så när min son föddes var alla verkligen glada. Så snart de hörde att han hade vunnit ut, ville de komma över, krama mig, koka honom och tyst döma om han verkligen var söt eller om jag hade sagt dem i telefon berodde han på att jag var blindad av alla de nya mamma hormoner. (Jag var inte. Han var förödande vacker, fråga någon.) Och eftersom de är helt fantastiska slängde de omedelbart ut erbjudanden för att hjälpa mig på något sätt som de kunde.

Som ny mamma, är du ibland förlorad när det gäller att berätta för folk vad du behöver. Till att börja med kommer denna generositet till dig snabbt och rasande, ofta när du fortfarande är på sjukhuset där sjuksköterskor gör allt för dig och du har inte haft chans att räkna ut vad livet med den här nya lilla personen är. Så när du säger "ingenting" eller "jag vet inte", gör folk vad de tycker kommer att hjälpa dig, även om det som de tycker är bra kan faktiskt bli mer stressande.

Självklart vill du aldrig se en presenthäst i munnen, men ibland vill du helst att någon inte tar med dig presentgåsen i första hand, vet du? Det är som, "Ummm

Det är väldigt trevligt att du vill ge mig den här hästen, men jag bor i en femte våningen och jag tror inte att hästen kommer att passa upp här. Och om vi är helt ärliga tror jag att det här är en sanitetsfråga, eftersom den här hästen inte verkar vara inbäddad

förutom att han självklart kommer att bryta allt i mitt hus. "Det kan medföra hästmetafören lite för långt, men du får kärnan.

"Så vänta!" Du, nyfödda vän av nyfödda, säger, "Jag vill inte göra mer än mer än mer! Jag vill hjälpa min vän. Vad kan jag göra för att hjälpa henne ut under denna spännande och svåra tid? "

Jo, jag är så glad att du frågade!

Mat Mat Mat

Detta är extremt svårt att göra när du har en ny bebis. Till att börja med, för att förbereda din egen mat betyder att du måste gå till affären för att köpa maten, vilket kan vara ännu svårare än att laga mat. Om du är så benägen, ta med dig något att äta med dig när du går över för att besöka. De bästa matvarorna är rätter som ger mer än en servering och / eller kan lätt frysas. (Personlig anteckning: Om du ska laga mat, städa dig också. Jag hade en välvillig, godhjärtad själ, gör en mycket stor middag och lämnade mig för att städa upp den stora röra. Jag är ganska säker på att jag grät, eftersom hormoner.)

Nödvändighetsnivå: "Du är en livräddare!"

Svårighetsnivå: Varierar beroende på vad du tar med och hur mycket du gillar att laga mat eller spendera pengar.

Gör en massa tvätt medan du är över

Jag säger detta i fullständig kärlek till mina två vackra och känsliga små änglar, men barn är bokstavliga sh-t-shows. Du skulle inte tro att en liten varelse som inte kan flytta eller göra någonting alls skulle skapa så mycket röra, men de gör det verkligen. Tvätten staplar upp snabbt. Så fort du är klar med allt måste du börja om igen. Lite efteråt bär detta bort i din själ. Detta är särskilt svårt för mammor som har haft c-sektioner. Även om de har egen tvättmaskin eller torktumlare (eller tvätt i sin byggnad), lyfter korgarna, går upp och ner för trappan, kan mycket böjning och hukning vara ordentligt smärtsam och hindra deras återhämtning. Om du kan, erbjuda att tvätta, torka och lägga lite tvätt för din vän.

Helpfulness nivå: "Du är en ängel."

Svårighetsnivå: Inte så mycket svårt som irriterande, men om du sammanfaller med ett besök är det inte så illa.

Tvätta diskar och flaskor

Liksom tvätt, har rätter en tendens att stapla upp. Som med tvätt, kan en mamma som har en c-sektion få vissa problem att nå och böja för att sätta bort saker. (Detta är inte att säga att en mamma som inte hade en c-sektion är inte fortfarande lite

ömma under följande dagar och veckor efter att ha fött. Denna fördel är inte beroende av födelsemetoden.) Om barnet är flaskfodret, måste dessa sugor också handtvättas. (Pro-tip: De säger alla att de är diskmaskinskydda, men det här är en lögn. Jag var tvungen att byta ut en hel massa riktigt grodyflaskor efter att ha kört dem genom diskmaskinen.)

Helpfulness nivå: "Åh min Gud, låt mig krama dig."

Svårighetsnivå: Mindre svårt om din vän har en diskmaskin, men fortfarande lite irriterande. Det tar fortfarande mindre tid än tvätten!

Bo med Napping Baby medan mamma går ut för en Mani-Pedi

Till en ny mamma kan en 30-minuters pedikyr känna sig som en veckelång resa till ett exklusivt europeiskt spa. Oavsett hur hon har fött sin kropp har hennes kropp genomgått en prövning, och hon har sannolikt inte haft tid att bara fokusera på att känna sig bra och avkopplande. Så fråga henne om hon vill att du ska ordna sig för att komma över en tid som hennes wee sover (de sover mycket ) så att hon kan gå till hennes nailsalong för en liten nagelsprettificering.

Helpfulness nivå: "Du är vinden under mina vingar."

Svårighetsnivå: Inte alls svårt, faktiskt, om barnet sover. Ta med en bok. Om barnet vaknar kan det hända att du får lite svårighet, men även i det fallet är det en ganska bra chans att du bara ska knuffa en söt baby ett tag och det är ingen som är ledsen över det.

Se om hon behöver hjälp med att handla

Det här är en perfekt storm av nya mammor som inte har tid att komma ut ur huset, inte nödvändigtvis att ha den enklaste tiden att lyfta, nå och transportera tunga saker och det extra problemet med spädbarn som har minimal immunitet, så de är inte tänkt att vara ute i världens mer trånga hörn för tidigt. Att komma till en livsmedelsbutik kan komma och se ut som ringen triloginens herrgård med din nya mamma-vän som Frodo och hennes värdefulla som The Precious. Fortsätt och var hennes Samwise!

Nödvändighet Nivå: "Måste du vara död för att bli ansedd för helgedomen? Eftersom du är i princip en helgon nu och jag vill att alla ska veta det. "

Svårighetsnivå: Verkligen uppe men 100% mer uppskattad än det är svårt.

Håll dörren för henne och hennes barnvagn

När du är en mamma med barnvagn är kärlek verkligen en öppen dörr. Det är verkligen svårt att hantera båda, särskilt först, när du fortfarande är nyfiken på att lära dig nyanser av att manövrera din barnvagn. Så detta gäller för alla, inte bara dina vänner: Om du ser en mamma med barnvagn, håll en dörr till henne!

Nödvändighet Nivå: "Åh, är du inte en persika!"

Svårighetsnivå: Inte bara är det här otroligt enkelt, det är bara artigt.

Ge någon kärlek till hennes dåliga försummade päls-babyar

Även den mest dedikerade husdjursägaren kan inte betala så mycket uppmärksamhet åt sina älskade husdjur när barnen rullar runt. Utöver det är en ny bebis en justering för alla familjedjur. (Min katt hissade på min son så snart vi tog hem hem. Han tolererar honom nu.) Om du är av den djurälskande övertalningen (och vem älskar inte valpar och kattungar? Hjärtfria monster, det är vem som

och även personer med allergier

och min farfar, vem är inte ett monster

) fråga din kompis om hon vill att du ska ta hunden en promenad eller ta med ett nytt bandleksak för att distrahera sin katt.

Nödvändighetsnivå: "Du är verkligen en vän till alla Guds varelser!"

Svårighetsnivå: Beroende på husdjuret!

Ge lite intellektuell stimulans

Har du någonsin läst The Yellow Wallpaper ? Okej, du och jag är inte GChatting just nu, och du kan inte svara på mig, så jag sammanfattar det för dig: I det är en kvinna begränsad (vid den patroniserande välvilliga efterlevnaden av sin man) att återhämta sig i en isolerad rum efter deras barns födelse. Med ingenting för att mentalt stimulera henne än mönstret på den gula tapeten i rummet börjar hon att gå ner i galenskap. Ibland är återhämtning från födseln sådan. Många kvinnor går från att vara socialt och intellektuellt stimulerade i den stora världen, ibland i jobb som utmanar och uppfyller dem, att i princip vara hemma i dagar, veckor eller månader i taget med bara deras nyfödda för företag och lite tid att ägna sig åt de hobbyer som håller sina hjärnor på gång (läsning, skrivning, konst, frisk luft, vuxen mänsklig kontakt etc.).

Och när jag säger "intellektuellt stimulera din vän" menar jag inte nödvändigtvis som "utspelar sig på de mer esoteriska teorierna om mörk materia". Jag menar något så enkelt som att ha en konversation om något annat än ditt barn som piques ditt intresse . Så fantastiskt och fängslande som nyfödda kan jag, jag har ännu träffat en som kan prata eller diskutera förra veckans episod av Thrones-spelet . Din vän kan uppskatta det om du hade en fullständig konversation om något helt inte barnrelaterat. Var villig att åka dit med henne.

Helpfulness Nivå: "Aaaaaaaaaaaaat laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaast!"

Svårighetsnivå: Verkligt jävla lätt.

Låt henne gråta

Underskatta aldrig hur mycket graviditet, födsel och ett nytt barn kan påverka en person. Vissa kvinnor, även kvinnor som är enormt kär i sina barn och är upphetsade att vara mödrar, kan bli överväldigade av allt (för att inte tala om det metriska tonet hormon som hinner genom hennes kropp spelar också en roll). Många kvinnor lider av denna överväldigade känsla i tystnad, rädd för den dom som de anser att de skulle få för att förekomma även lite olycklig eller rädd eller frustrerad. Försäkra din vän om att utrymmet mellan er två är en domfri zon. Låt henne ventilera, låt henne gråta. Var ett säkert utrymme för henne.

Nödvändighetsnivå: Utan tvekan är det mest användbara du kan göra för henne.

Svårighetsnivå: Om du är en bra vän, ska det vara lika lätt som att andas. (JK, gråter gör alla obehagliga. Det är okej. Gör det ändå. Det är snart över.)