Baby Fighting Sleep - Skäl och tips att hantera det

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad betyder Fighting Sleep Mean?
• Varför sover en babykamp?
• Tips för att hantera barn som kämpar sovplatser

Människor tror att alla en baby gör är att äta, sova, poppa och upprepa men det är inte det. Ibland kan en baby slåss sömn även när han är sömnig eller behöver sova. Klart, är han inte den där lilla pojken? Din baby kan gråta när han är hungrig, han kan göra ljud när han vill ha uppmärksamhet. Du kommer att förstå alla dessa åtgärder, men när han slåss sömn, även när han behöver sova, kommer du inte att kunna förstå det enkelt. Att förstå orsaken till detta beteende kan hjälpa dig att räkna ut hur man hanterar det.

Vad betyder Fighting Sleep Mean?

Om du inte är medveten om tecknen på att slåss mot barn, kan det bli svårt att förstå den faktiska betydelsen av att slåss sömn själv. Försök att låta ditt barn sova som du gör, och det kommer att finnas tillfällen när han uttrycker irritation eller frustration, kanske till och med gråter eller höjer dig. Detta kan till och med utvecklas till att böja baksidan och rulla runt, sparka och stansa och göra väsen i allmänhet.

Varför sover en babykamp?

Många föräldrar kämpar för att förstå varför barn slår sömn under dagen eller andra gånger när det egentligen är till sin egen fördel. Det finns ett antal faktorer som hjälper en baby som vanligt i sig själv, och vissa av dem kan störa honom om de inte är korrekt närvarande eller frånvarande.

1. En avsaknad av en korrekt rutin

Efter att ha kommit från den trygga livmodern till en värld fylld med ljus och ljud, kan barn ta lite tid och ansträngning att somna sig. Ju fler saker är förutsägbara och repetitiva, ju fler barn börjar känna sig säkrare och kan slappna av. Om rutinen efter födseln är ganska slumpmässig kan din baby bli förvirrad i att veta när är det dags att mata och när somna, vilket leder till osäkerhetens känslor.

2. En frånvaro av rätt atmosfär

Den enda referenspunkten i en värld som barn har är erfarenheten inom livmodern. Livmodern skulle inte bara ge en säker fristad som alltid var bekväm, men det är också en plats där en baby skulle lyssna på inre kroppsljud. När ditt barn kommer ut, se till att hans rum har rätt temperatur; det borde inte finnas något ljud i hans rum också. Vissa barn föredrar även att lyssna på en fläkt eller en lätt buzz som hjälper dem somna lätt.

3. Att vara en ljus sovhytt

Medan vi kanske kan komma in i djup sömn ganska lätt, brukar brukar ha svårt med det. De flesta sömncykler hos spädbarn varar ungefär en timme och nästan en tredjedel av den tiden i inledningsfasen är på väg att nå en djup sömnstadium. Barn kan tycka att detta är irriterande och bekämpar den naturliga tendensen att somna.

4. Inte vara svaddlad

Swaddling ett barn har rekommenderats i stor utsträckning, men många föräldrar tror att barn inte gillar det faktiskt eftersom de kämpar när du sätter dem ihop. Medan kampen är sant, är orsaken bakom det vanligtvis processen. När de är svaddlade upp, får det dem att känna att de är tillbaka i livmodern. Det hjälper också att hålla sina uppseendeväckande reflexer i kontroll, så att de kan sova lugnt. Men om du inte svävar din baby, kan han motstå striden att sova.

5. Mata ditt barn helt före sömn

Det låter överraskande eftersom det går ganska i strid med folkliga övertygelser. Nästan alla föräldrar har upplevt att deras barn somnar, medan de ammar eller flaskar, och får dem att tro att det är rätt sätt att göra det. En baby är dock vanligtvis trött under sänggåendet och bör inte matas mycket, eftersom det kan avbryta sin normala sömncykel. Ge ett litet foder innan du får honom att sova och mata honom ordentligt när han vaknar.

6. Förekomst av mycket stimulering före sömn

Babies är mycket nyfiken på den nya världen de är i, och tittar ständigt på, lyssnar och observerar noga. De behöver också mycket uppmärksamhet och därför gråter de så att du interagerar med dem. Medan detta är bra kan ett överflöd överbrygga barnet och lämna honom upphetsad eller störd, vilket får honom att kämpa för instinkt för att somna.

7. Att vara utmattad eller trött

Vissa föräldrar tenderar att se överstimulering ur ett annat perspektiv. De tror att trötta en baby ut gör det lättare för dem att somna. Men spädbarn är inte vuxna och förstår inte takt att somna i sig. Därför kan din lilla somna bara för att vakna upprepade gånger under sömncykeln.

Tips för att hantera barn som kämpar sovplatser

Att förstå orsakerna till varför ditt barn kanske inte skulle somna är en sak, att veta hur man lugnar en baby som kämpar sömn kräver en balans mellan omsorg och kärlek samt disciplin på lämpligt sätt. Vissa enkla tips kan ge en stor förändring.

1. Kontrollera efter separationsangst och korrigera den på rätt sätt

Så sällan som det kan vara, brukar barn känna sig oroliga om de inte känner närvaron av sin mamma eller far omkring dem, vilket gör det svårt för dem att somna. Om det verkar så kan du prata med en barnläkare och förstå hur man bäst kan motverka det utan att skapa en vana att kräva att din närvaro ska somna varje gång.

2. Låt ditt barn vara av sig själv om det behövs

Vissa barn behöver kuvas och klappa i sömnen, å andra sidan finns det också några barn som föredrar att vara ensamma eller krama leksak när de somnar. Tänk dig själv tur eftersom allt du behöver göra är att lägga ner ditt barn på sängen och låt honom somna efter egen vilja. Du kan sitta i en stol bara för att övervaka honom och se till att han somnar på rätt sätt.

3. Ändra hans sov- och matningsscheman

Kanske är den tid du lägger din baby i sömn kanske när han tenderar att vara den mest energiska och aktiva. Omvänt kan den tiden också vara lite för sent, vilket gör att barnet är för utmattat för att sova gott. Försök att göra justeringar i schemat genom att prata med din läkare och se vad som fungerar bäst för den lilla.

4. Skapa en sovande ritual

Det finns en stark orsak till att bedtime storytelling eller lullabies har funnits sedan urminnes tider. Förutom att lugna ner barnet och få honom att känna sig bekväm, signalerar det också undermedvetet barnet att speltiden är över och det är dags att sova. Upprepa det regelbundet kan göra det lättare för barnet att byta humör och vara medveten om rutinen.

5. Låt din baby sova tidigare eller senare på natten

Om din baby kämpar sömn är det viktigt att känna igen om det beror på att det är för trött eller överstimulerat. Om ditt barn blir trött tidigare, är det bäst att flytta sovrutinen en timme eller två tidigare än vanligt och låta honom sova innan han tröttnar sig. Om din baby fortfarande är energisk och aktiv kan du dock flytta sömnrutinen senare på natten, vilket gör det lättare att somna utan att behöva anstränga sig.

Att bestämma när barn slutar kämpa sömn kanske inte kan svaras med en viss tidsperiod. Men många barn tenderar att acceptera de dagliga rutinerna, ju tidigare de utsätts för dem. Genom att vara medveten om din bebis behov och upprätta ett fast schema baserat på det, blir det lättare för dig och den lilla.