Vackra instrumentband som borde vara på din Yoga-spellista

Innehåll:

Det är absolut inget skämt hur mycket mammers krav på en kvinnas kropp. Du gör plats i kroppen i 9 månader för att odla en baby, och ingen säger verkligen att dessa krav från din kropp inte kommer att komma över helt enkelt efter att ha fött! Även pappor är super stressade eftersom de måste bli mer ansvarsfulla nu och måste också se till att deras bunt av glädje får allt för att ha ett bekvämt liv. Eftersom du som föräldrar alltid sätter barnet ditt först och självvård och självuppskattning helt och hållet tar en baksätning för dig, blir yoga mycket välbehövlig för att du ska uppskatta din kropp, sinne och själ på en ny väg.

Musik kan vara det perfekta tillskottet till meditation, mindfulness och yoga. Lyssna på musik medan du gör yoga kan åberopa många känslor. Den rätta satsen som spelas medan du gör yoga kan göra dig lycklig, och felaktigt kan få dig att känna dig orolig eller ledsen. Det du lyssnar på när du tränar är alltså väldigt viktigt eftersom det har en djupgående effekt på dina yoga-sessioner. Det sägs att att lyssna på instrumentalmusik medan du gör yoga är djupt avkopplande. Så, vi har curated en yoga spellista med den allra bästa instrumentalmusiken för nästa gång du övar yoga.

7 instrumentnummer Du måste lägga till i din Yoga-spellista

Om det finns en tid och plats för instrumentalmusik, är det definitivt i en yogaklass. Men att hitta instrumentella spår för att göra yoga är mycket svårare än du tror. Oroa dig inte, vi har täckt dig! Vi har sammanställt en lista med 10 själsliga instrumental låtar som kommer att hjälpa dig att meditera och kommer också att hjälpa dig ace din asanas .

1. Guru Mantra - Sångar till Sangha av Deva Premal och Miten

Songs for the Sangha av Deva Premal och Miten är ett album som innehåller mantraer från den indiska och tibetanska kulturen. Musiker från Indien, Nepal och Storbritannien har kommit ihop för att skapa musik som är själslig och har en etnisk känsla för det. Trots att flöjten dominerar spåret är det en kombination av bambuflöjten, basen, trummorna och akustiska pianot. Musiken är undeviating och lugnande. Det ger ner stress och ångest och hjälper dig att fokusera helt på ställningen. Det hjälper dig att hålla posen under en längre tid och göra din yoga-upplevelse mer berikande.

2. Gentle Awakening - Ring inom genom manos

Gentle Awakening är ett spår från albumet " Call Within" av den berömda Himalayan-artisten Manose. Han är känd för att skapa förtrollande musik genom sin bansuri, och hans musik är lugn, helig och hypnotisk. Detta spår är en lycklig kombination av hängtrumman, kalimba och den gudomliga flöjten. Det är det perfekta spåret för att transportera dig till ett reflekterande läge och fungerar bäst under träningspraxis. Fördjupa dig i de mjuka, själfulla melodierna av manos och höja din yoga-upplevelse.

3. Ek och körsbär av ek och körsbär

Sänk in i denna underbara sång av resonans och rymliga lager av fingerpicking akustisk gitarr. Detta lugnande och meditativa instrumentgitarrspår är bra att lyssna på under de långsammare delarna av en yoga-träning. Det är också det perfekta spåret att lyssna på om du gör Vinyasa Flow.

4. Odesza av idag

När du börjar din yoga-session, hjälper Odesza dig att lätta dig i din träning och kommer att ställa din kropp i harmoni med banans rytmiska melodi. Detta spår är en modern och är perfekt för människor som gillar att införliva en liten Tai Chi i sin dagliga yoga tid. Om du bestämmer dig för att meditera till denna lugna låt, kommer din andning att känna så mycket bättre som låten kommer att styra den. Det är också bra för när du försöker Suryanamaskar poserar.

5. Koppla av: En Liquid Mind Experience med Liquid Mind

Detta spår är ett djupt avkopplande nummer och är idealiskt för stressavlastning, sömnterapi och meditativa och terapeutiska metoder. Detta instrumentnummer har slo-mo elektroniska symfonier som är perfekta för yogaälskare som vill ta en mental float-resa över deras "Sea of ​​Serenity".

6. Chakra Chants av Taos Winds Spirit Music

Chakras är hjul av energi, och de måste balanseras. Det här spåret hjälper dig att hitta den balansen. Varje melodi i detta 15-minuters spår motsvarar en av chakrapunkterna på människokroppen. Börja med baschakra och sluta med kronchakraen, det är en djupgående rörmusik som är lämplig för att rensa mentala toxiner och balansera positiv energi i kroppen.

7. Shanti av MC Yogi

Gå på en trevlig resa medan du lyssnar på detta själfulla spår från albumet Elephant Power . Syftet med detta spår är att skapa ett öppet utrymme för lyssnaren och att få honom att uppleva ett djupt och djupt tillstånd av helhet, fullständighet och enhet. Lyssna på detta underbara spår under meditation, Shavasana och återställande yoga.

När du går till en yogaklass, och instruktören lägger på en bra spellista som kompletterar klassens flöde, är det den mest fantastiska känslan någonsin. Att koordinera din rörelse och andningsmönster till den noggrant utvalda musiken berikar hela yoga-upplevelsen. Så nästa gång du bestämmer dig för att ha lite "mig tid" med yoga, se till att du använder den här spellistan eftersom det kommer att göra din kropp starkt energiserad och ditt sinne blir helt upplyst.