Tuggummi under graviditeten - Är det säkert?

Innehåll:

I den här artikeln

• Kan du tugga tandkött i graviditet?
• Vad är tuggummi gjord av?
• Fördelar med tuggummi medan gravid
• Skadliga effekter av tuggummi under graviditeten
• Vilka tuggummi är säkra för gravida kvinnor?
• Tuggummi som är osäkra
• När ska du helt undvika tuggummi?
• Försiktighetsåtgärder Gravida kvinnor borde tänka på medan tuggummi

För många människor är det en vana som de inte kan släppa. För andra är det ett enkelt sätt att döda tid. För gravida kvinnor är tuggummi en helt annan ballspel. Smaken och smaken av tuggummi är så unik att det kan manifesteras i form av ett begär och vill att du ska känna det hela igen. Många kvinnor har funnit att tugga på smaksatt tuggummi också bidrar till att minska morgonmerseln som vi alla känner. Men tuggummi är inte en naturlig matvara trots allt. Den är tillverkad konstgjort, varför det är viktigt att veta hur säkert eller osäkert det kan vara för din baby.

Kan du tugga tandkött i graviditet?

På en allmän anteckning som kan variera från fall till fall är tuggummi en gång i taget i allmänhet säker, så länge som graviditeten inte redan har komplikation eller risk för riskabla leveranser. Om du är på en viss diet som håller din kalori under kontroll eller sockernivåer, kan mängden gummi minska ytterligare.

Vad är tuggummi gjord av?

Ett tuggummi tillverkas konstgjort, vilket gör det uppenbart att det kommer att innehålla olika kemikalier och syntetiska ingredienser som utgör dess struktur. De olika smakerna skapas konstgjort, färgerna är också artificiella och de viktigaste beståndsdelarna för smaken kommer från kemiska sötningsmedel eller till och med majssirap. Dessa kan tyckas helt olämpliga för en bebis, men en tillfällig tandkött verkar inte orsaka mycket skada.

Fördelar med tuggummi medan gravid

Om du är gravid, kan du förvänta dig följande fördelar med tuggummi.

• Om du är på en diet för att kontrollera din vikt är tuggummi ett bra sätt att hålla dessa matbehov i kontroll. Den enkla handlingen att tugga på någonting kan lura din kropp till att känna att matintaget äger rum och minska kräven för en tid.

• Illamående på morgonen eller på kvällen är ganska mycket en konstant när gravid. Det kan finnas ett antal tekniker direkt från att andas djupt för att lukta en tvål som kan minska illamående. Gum innehåller dock Stevia som är direkt kopplat till att minska sjukdomen. Kombinerat med tuggning, kan din kropp finna lite lättnad och återgå till normalitet, ytterligare med hjälp av smaken och lukten av tandköttet.

• Gravida mödrar fortsätter att genomgå upprepade fall av halsbränna efter en måltid. Genom att tugga på ett tuggummi ökar salivproduktionen i munnen, som finner sin väg in i magen och hjälper till att motverka eventuell kvarvarande magsyra.

Skadliga effekter av tuggummi under graviditeten

Medan det finns fördelar, kommer tuggummi under graviditeten också med sina egna tillvägagångssätt.

• De artificiellt sötade tandköttet och smakerna kan vara direkt ansvariga för att orsaka tandproblem och kan vara ganska irriterande under graviditeten.

• Sorbitol är ett allmänt använd sötningsmedel i tandköttet, vilket också är ansvarigt för tarmarnas uppblåsning. Ibland kan detta påverka fostret och orsaka en begränsning i sin normala tillväxt.

• Vissa gummin innehåller också sukralos, vilket är kopplat till att orsaka skadliga effekter relaterade till diabetes.

• Den tuggande ständiga verkan kan försvaga broskmusklerna i munnen som är närvarande för att dämpa käken från någon påverkan. Om de blir skadade kommer det att finnas konstant smärta i munnen.

• Hos vissa mödrar som har fenylketonuri kan aspartamkemikaliet i tandköttet direkt påverka fostret och ge mer skada.
• För mödrar som använder nikotingummin som ett alternativ till att sluta röka för barnets nytta, är det nödvändigt att veta att nikotingummin inte heller är ett hälsosamt val. Nikotin är kärnan beroendeframkallande och om den når barnets blod kan den vara ansvarig för kardiologiska problem senare i livet.

Vilka tuggummi är säkra för gravida kvinnor?

Här är några tuggummin som anses vara säkra under graviditeten.

1. Gummi med xylitol som beståndsdel

De flesta av de populära märkena som Trident och Orbit innehåller en alkoholmolekyl av ett socker benämnt xylitol. Om detta är kärnkomponenten, är tuggummi säkert för gravida kvinnor i anständiga mängder.

2. Gummi med aspartam som sötningsmedel

Aspartam är ett sötningsmedel som används i många tandkött, även om det inte ger någon näring eftersom den är artificiell. Endast i fall där mamman har PKU att sådant gummi rekommenderas starkt. Detta beror främst på kroppens oförmåga att bryta ner fenylalanin, närvarande i aspartam, vilket gör att den lagras i kroppen och börjar påverka barnet negativt.

3. Gummi som har sukralos som sötningsmedel

Precis som aspartam är sukralos ett annat artificiellt sötningsmedel som inte innehåller några kalorier och finns i många tuggummin. Det är fördelaktigt eftersom det inte påverkar sockernivåerna i blodet och upprätthåller hälsan som det är.

4. Gummi innehållande nikotin som beståndsdel

Trots att dessa aldrig rekommenderas som rekreations tuggummin används de av mödrarna för att motverka deras behov av rökning. Även om det kan bidra till att öka barnets vikt, bör nikotinernas närvaro alltid hållas minimalt.

Tuggummi som är osäkra

Följande tuggummi ska inte tuggas om du är gravid.

1. Gummi med sackarin som en beståndsdel

Det har varit många kontroverser kring denna ingrediens eftersom många livsmedelsorganisationer anser det säkert, men de faktiska resultaten har skapat undantag. Även om den finns i många matvaror och drycker, kan en gång i kroppen, sackarin, lätt nå fostret via moderkakan och kan eventuellt skada barnets tillväxt.

2. Gummi med sorbitol som finns i dem

Sorbitol har sötningsegenskaper, men de åtföljs av dess natur som ett laxermedel. Att använda sådana tandkött kan även orsaka diarré och andra tarmproblem. Ibland är det känt att absorbera näringsämnen och förhindra att de når fostret också.

När ska du helt undvika tuggummi?

Om du kan identifiera med följande bör du inte vara tuggummi alls.

• Om du har förhöjda sockernivåer på grund av graviditetsinducerad diabetes, bör du undvika att ha tuggummi.

• Om läkare har ansett att din kropp ska vara resistent mot insulin, bör tuggat sötgummi vara helt begränsat till varje pris.

• Vanlig diabetes, som diabetes mellitus, kräver att sockernivån förbli helt inom säkert område under graviditeten. Tuggummi kan fluktuera dessa nivåer och skapa komplikationer.

Försiktighetsåtgärder Gravida kvinnor borde tänka på medan tuggummi

Följande försiktighetsåtgärder rekommenderas för gravida kvinnor före och efter tuggummi.

1. Floss efter tuggning av tuggummi.
2. Sluta tugga något tuggummi en månad före förfallodagen.
3. Kontrollera tuggummiets beståndsdelar försiktigt.
4. Se till att du inte sväljer tandköttet utan kostnad.
5. Välj om osmält gummi om möjligt.
6. Undvik tandkött som har mentol eller mint smaker i dem.
7. Tugga tandkött i måtta.
8. Håll dig borta från nikotingummin i händelse av lever- eller njurproblem.
9. Underhålla tandhälsa genom att borsta tänderna regelbundet.
10. Tala med din läkare innan du väljer någon typ av tuggummi.

På en grundläggande nivå är det bäst att hålla sig borta från tuggummi när du är gravid. För mödrar som finner nytta vid minskad morgonjuka kan samma erhållas genom att använda andra tekniker och naturliga dofter som är mycket säkrare och lösa problemet utan komplikationer.