Guida din småbarn mot självständig mat

Innehåll:

I den här artikeln

• Börja tidigt
• Uppmuntra självständig mat

Att nå självständigt stadium är mycket viktigt för ett barn. Det är ett tecken på att ditt barn når en annan nivå av självständighet där han förstår sin hunger, och att han behöver äta för att kväva sin hunger. Han förstår förmodligen när man ska sluta äta på att vara full. Föräldrar kan anta ett antal praktiska metoder för att få sina barn att lära sig att äta självständigt.

Att lära ditt barn att äta självständigt kan hända mycket tidigt i sin barndom - från det att barnen faktiskt är 6-8 månader gamla. Det finns flera tankegångar där föräldrar antar den babyledda avvänjningsmetoden, vilket gör det möjligt för barnet att mata sig medan man avvänder sig bröstmjölk eller formel. Vissa föräldrar kan vänta tills barnet når förskolefasen för att styra dem mot att mata sig.

I båda fallen är det ett mycket spännande och rörigt skede för både förälder och barn. Det kräver mycket tålamod och uthållighet när du försöker få ditt barn att mata sig. Även om det kan vara lite mindre tråkigt i förskoleåren, kan det vara lika rörigt när du försöker lära dig ett barn.

Att hålla en gaffel och sked och samordna tar lite längre tid än att använda fingrarna. Ju tidigare du uppmuntrar att mata barn att mata sig, desto fort kommer de att lära sig att utveckla friska matvanor. Så medan föräldrar uppmanas att börja tidigt, kan de av flera anledningar välja att vänta ut till sina förskoleår.

Börja tidigt

De tidiga äventyren med att mata sig borde vara allt om roligt, kom aldrig ihåg röra! När barnet närmar sig ett år kanske han vill komma ut för skeden och mata sig själv. Att ge barnfingermat är ett bra sätt att börja göra honom självständig när man äter. Detta gör det också möjligt för ett barn att utveckla motoriska färdigheter som är användbara när de växer till förskolebarn. Att ha fasta måltider och måltider i ditt hem hjälper ditt barn att associera det med måltiden.

Uppmuntra självständig mat

• Låt din förskolebarn bestämma vad han vill äta och hur mycket tid han vill spendera på att äta. Att låta ditt barn fatta beslut om måltider ger honom en känsla av att vara oberoende.

• Håll distraheringar borta under måltiderna - Som en familj rekommenderas att inte sitta i tv: n under måltiden, så att den unga förskolan är upptagen för att fokusera på maten och uppskattar det medan man äter.

• Erbjud din nybörjare ny mat varje gång. Vissa förskolebarn är noga med sin mat och tar inte mycket lätt till nya livsmedel. Men ständigt erbjuda dem nya och annorlunda presenterade mat kommer att utsätta dem för nya smaker och texturer. Äta och prova olika matar som förälder, uppmuntrar dem att prova nya matar och barn älskar att imitera sina föräldrar. Att ge barnet en variation kan göra måltidstiderna intressanta.

• Introducera tabellen manerer på detta stadium. Gör måltider en tid för familjen att komma ihop, så att barnet associerar måltider som en viktig tid för att hinna upp och spendera tid med varandra. Om det finns äldre syskon, gör din förskolare sitta för måltider med den äldre syskon. Detta gör det möjligt för ditt barn att imitera och lära sig bordssköterskor från dem. I ett nötskal kan det sägas att när du lär ditt barn att äta självständigt är det viktigt att utöva tålamod. Du måste fokusera på de färdigheter som ditt barn förvärvar i stället för på den röra som kommer med att göra ditt barn äta självständigt.