Hur man ammar en baby
I den hÀr artikeln
- Hur man kommer igÄng
- Hur lÄser du barn pÄ bröstet?
- LÄsande tekniker för framgÄngsrik amning
- Hur man ser till om lÄsen Àr en bra?
- Positioner som arbetar med amning
- BÀsta tipsen för amning en smÄbarn
- Hur lÀnge för att amma en nyfödd
- Hur lÀnge ska jag amma
- Hur ofta borstar en baby
LÀkare rekommenderar exklusiv amning under de första sex mÄnaderna för varje nyfödd, eftersom bröstmjölk tros ge den bÀsta nÀring till barnet. Dessutom hjÀlper de hormoner som frigörs under amningen att hjÀlpa mamman genom att pÄskynda ÄterhÀmtningen efter partiklar. Men mÄnga mödrar har svÄrt att bryta sin nyfödda pÄ grund av olika anledningar, varav nÄgra kan innebÀra bristande kunskap om rÀtt sÀtt att amma. Det Àr viktigt att veta rÀtt sÀtt att göra det för att ta itu med andra vanliga problem som uppstÄr vid amning.
Hur man kommer igÄng
Konstigt, Àven om det lÄter, kan bÄde barn och deras mamma behöva lite vÀgledning nÀr de försöker börja omvÄrdnad. HÀr Àr nÄgra tips som hjÀlper dig att komma igÄng.
Hur man sitter
Det Àr viktigt att du gör dig sÄ bekvÀm som möjligt sÄ att du kan fokusera helt pÄ ditt barn. AnvÀnd kuddar för stöd och placera din kropp i en naturlig och bekvÀm position. Om du Ätervinner frÄn en C-sektion kan lÀkare ocksÄ rÄda dig att ligga pÄ din sida och placera barnet bredvid dig. Oavsett vilken position du vÀljer att amma in, kom ihÄg att inte fÄ din ryggrad i en besvÀrlig böjning medan du sitter eller ligger som den kommer att leda till smÀrta och obehag.
NÀr du Àr redo Àr det dags att mata ditt barn och det första steget mot att göra det Àr att sÀkerstÀlla en bra spÀrr. LÄsning hÀnvisar till hur din baby placerar hennes mun pÄ ditt bröst. En bra spÀrr Àr avgörande för att det sÀkerstÀller en bra sugverkan och ett jÀmnt flöde av mjölk. Det Àr ocksÄ nödvÀndigt eftersom det stannar luft frÄn att komma in i ditt barns matrör som potentiellt kan orsaka magproblem eller kolik.
Hur lÄser du barn pÄ bröstet?
Det första steget Àr att hÄlla barnet pÄ hennes sida sÄ att hon stÄr inför dig och se till att hennes mage rör dig. AnvÀnd kuddar för att stÀlla upp barnet, om det behövs.
- Kupa ditt bröst och försök sedan placera tummen och fingrarna runt din isola.
- HÄll din bröstvÄrtor mellan nÀsan och överlÀppen. Ett alternativt sÀtt Àr att försiktigt röra ditt barns kind med nippeln. Detta gör henne vanligtvis instinktivt mot henne med öppen mun och hjÀlper henne att komma nÀra det.
- Luta ditt barns huvud tillbaka och anvÀnd lÄngsamt dina bröstvÄrtor för att kittla hennes lÀppar sÄ att hon öppnar munnen.
- HjÀlp din baby att skopa bröstet i munnen genom att placera hennes underkÀft först. Se till att hennes spÀrrhake börjar lÄngt under bröstvÄrtan.
- Lyft försiktigt huvudet framÄt .. Detta stÀller automatiskt hennes övre kÀke fast pÄ bröstet.
- Se till att hela bröstvÄrtan och minst 1 1/2 tum av isolan Àr spÀrrade i barnets mun.
Barnets naturliga utfodringsinstinkter Àr starka och hon kommer sannolikt att svara pÄ den uppmuntran som ges av dig. Men om din baby inte svarar pÄ denna övning kan du prova följande tekniker.
LÄsande tekniker för framgÄngsrik amning
I början kan det ta nÄgra försök att fÄ barnet i rÀtt position. HÀr Àr nÄgra mer lÄsande tekniker för amning:
- Om din baby inte reagerar genom att öppna munnen, försök att pressa nÄgra droppar mjölk pÄ hennes lÀppar frÄn ditt bröst.
- Om ditt barn vÀnder sig bort frÄn den erbjudna bröstvÄrtan slÄr du försiktigt mot kinden pÄ den nÀrmaste sidan. Detta gör att barn vÀnder sig mot stimulansen och börjar suga (rota) rörelser. Detta Àr ocksÄ kÀnt som ruttningsreflex och det gör att barnet vÀnder huvudet mot ditt bröst och hjÀlper sÄlunda i amningsprocessen.
- NÀr din baby letar efter bröstet med sin mun öppna, kom ihÄg att alltid hÄlla henne upp och nÀra ditt bröst istÀllet för att luta sig över henne.
- Se till att spÀrren Àr korrekt genom att bekrÀfta att ditt barns mun tÀcker bÄde bröstvÄrtan och areolen.
- En korrekt spÀrr hjÀlper till i ett jÀmnt flöde av mjölk, dÀr som ett felaktigt spÀrrhÄl resulterar i att suga pÄ bara bröstvÄrtan vilket gör bröstvÄrtor ömma och knÀckta och begrÀnsar mjölkflödet.
- Det Àr en bra spÀrr om du kÀnner din babys haka och spetsen pÄ hennes nÀsa rör ditt bröst. Kontrollera och se till att barnets lÀppar blossar utÄt.
- Vid utfodring i de första dagarna ska du alltid kontrollera spÀrren frÄn tid till annan för att sÀkerstÀlla att barnet inte suger pÄ sin egen lÀpp eller tunga.
- NÀr barnet börjar mata, bör du kunna se ett stabilt mönster av suga-svÀlja-andning-repetition. Det Àr ocksÄ synligt genom en liknande rytmisk rörelse i babyens kind och kÀke. Du kan ocksÄ höra nÄgra ljud av att svÀlja eller gnugga.
- Om spÀrren skadar eller om barnet har problem med att lÄsa pÄ, bryt suget. En barns spÀrr kan vara mycket stark och man fÄr aldrig tvinga henne bort frÄn mammas bröst. SpÀrren bryts bÀst genom att försiktigt sÀtta ditt lillfinger mellan ditt barns tuggummi och dig bröst. Den lilla Àr mest sannolikt att protestera mot förlusten av mjölk med ett slag av grÄt. Oroa dig inte för det och starta lÄsningsprocessen pÄ nytt.
Hur man ser till om lÄsen Àr en bra?
Efter övning av ovanstÄende tekniker Àr det viktigt att dubbelkontrollera om spÀrren Àr bra och ditt barn Àr bekvÀmt. Följande Àr nÄgra tecken du kan observera för att sÀkerstÀlla samma.
- Du kan höra ditt barn svala med lÀtthet,
- Dra försiktigt ner barnets bottenlÀpp, och om du kan se tungan ordentligt, Àr det en indikation pÄ att ditt barn lÄser rÀtt bra.
- Om du inte hör eller klickar pÄ ljud, Àr det ett tecken pÄ en bra lÄshake.
- Din babys haka röra pÄ dina bröst.
- Ditt barn kommer ut ur bröstet utan att lÀmna din bröstvÄrt platta eller snedvridna i form.
- I slutet av foderet gör din bebis nÄgon vÀgledande gest eller ljud av tillfredsstÀllelse.
Positioner som arbetar med amning
Tillsammans med rÀtt spÀrrhake Àr det ocksÄ viktigt att mamman och barnet bÄda placeras korrekt för matning. BÄda mÄste vara bekvÀma och avslappnade.
HÀr Àr nÄgra stÀllen att försöka:
1. Cross Cradle Hold: AnvÀnd denna hÄllare för tidig matning
Denna position Àr ganska vanlig och kanske den mest anvÀndbara för nya mammor eftersom det lÄter dem lÄsa sina barn korrekt efter leveransen. Det kan tyckas lite besvÀrligt, men övning av detta stÀlle kan vara mycket anvÀndbart och fördelaktigt i amningsprocessen för bÄde mamma och barn.
- Sitt rakt i en stol som har armstöd.
- HÄll din baby med botyh din mage i kontakt över din kropp.
- AnvÀnd skurken pÄ armen som ligger mittemot bröstet du matar barnet frÄn att vagga henne, med hjÀlp av handflatan för att stödja huvudets baksida.
- AnvÀnd frihanden för att stödja ditt bröst frÄn undersidan med ett uformat hÄll och vÀgleda det till barnets mun.
2. Cradle Hold
En vagga hÄll kan praktiseras nÀr din baby Àr nÄgra veckor gammal och du brukar hÄlla henne medan du ammar.
- Sitta rakt och hÄll din bebis pÄ hennes sida över ditt knÀ med ansiktet och kroppen mot dig.
- Försök att kudda ditt barns huvud, bak och botten med hjÀlp av din arm.
- HÄll ditt bröst med motsatt hand och tryck det försiktigt sÄ att nippeln riktar sig mot barnets nÀsa.
3. Fotbollslag
Denna position Àr inspirerad frÄn den amerikanska fotbollen eller ocksÄ kÀnt som Rugby. Denna position fungerar bra om du har haft en C-sek eller om du behöver amma tvillingar
âą HĂ„ll din baby med armen under henne.
âą HĂ„ll huvudet och nacken med handen.
⹠LÄt din bebis sprida fötterna mot ryggen pÄ samma sida som du matar.
⹠Du kan vÀlja en kudde för att stödja din arm och anvÀnd din fria hand för att rikta barnets mun mot ditt bröst.
4. SidostÀllning
Denna position Àr sÀrskilt fördelaktig efter en kejsarsnitt eller om din kropp kÀnns öm efter leverans.
- Ligga pÄ din sida med din bebis pÄ hennes sida sÄ att du och barnet stÄr inför varandra.
- Försök placera ditt barns huvud pÄ ditt nedre bröst, huvudet i linje med din bröstvÄrtor.
- AnvÀnd din underarm för att stödja hennes huvud och frihand för att koppla ditt bröst, om det behövs.
5. Liggande hÄll
Denna position Àr Äterigen vÀldigt anvÀndbar för mammor som ÄterhÀmtar sig frÄn en C-sektion eller de som tycker sig vara lite obekvÀma. Moms som sköter sina barn i sÀngen kan ocksÄ öva detta hÄll.
- Ligga bekvÀmt tillbaka pÄ en soffa eller sÀng. AnvÀnd kuddar för att sÀkerstÀlla att överkroppen, nacken och huvudet Àr bekvÀma.
- LÄt din baby ligga pÄ magen, rakt pÄ bröstet med munnen strax under din bröstvÄrtor.
- Barnet kommer naturligtvis leta efter bröstvÄrtan. Om sÄ krÀvs kan du uppmuntra henne ytterligare genom att hugga ditt bröst och peka det mot den lilla munnen.
BÀsta tipsen för amning en smÄbarn
NÀr din baby kommer in i toddlerhood, hade hon redan blivit van vid vissa amningspositioner. PÄ den hÀr tiden njuter de flesta barn av akrobatisk amning dÀr de försöker att amma upp och ner, med fötterna i luften, stödda av en fot, vinkla och vrida och vrida och mycket mer. NÄgra av amningstipsen för smÄbarn Àr:
- IstÀllet för att lÄta barnet prova olika dumma positioner kan du ge henne nÄgot att hÄlla och leka med medan omvÄrdnad. Du kan ocksÄ försöka bÀra ett ammande halsband för att fÄ barnets uppmÀrksamhet pÄ nÄgot annat Àn akrobatik.
- Du kan ocksÄ försöka prata med ditt barn eller kanske lÀsa en bok. SÄnger eller fingerspel kan ocksÄ bidra till viss del.
- Om du inte vill att barnet ska byta positioner ofta, var bara fast och berĂ€tta för henne, men hĂ„ll din röst lĂ„g. Ăven en kram kan fungera för att göra din poĂ€ng. Du kan ocksĂ„ varna henne att du kommer att sluta mata genom att lĂ€gga barnet och förklara orsaken till henne igen.
- Det Àr bÀst att amma ett barn innan de lÀmnar hem till en allmÀn plats. Ta alltid ett mellanmÄl eller en juice som du kan erbjuda nÀr ditt barn grÄter eller skriker för matning.
Hur lÀnge för att amma en nyfödd
Vanligtvis hÄller en session 20-30 minuter nÀr du först ammar en nyfödd, men det kan till och med strÀcka sig till 60 minuter . Kom ihÄg att varje bebis Àr annorlunda och du kan inte riktigt fixa nÄgon tidsbegrÀnsning pÄ varje matning. Normalt finns det behov av att mata lÀngre i början och under tillvÀxtspurt. Det Àr lÀttare att mata ditt barn pÄ efterfrÄgan istÀllet för att följa ett amningschema.
NÀr din bebis Àr skicklig vid omvÄrdnad kan hon bara ta fem minuter vid ditt bröst. HÀr Àr nÄgra tecken som skulle hjÀlpa dig att förstÄ om barnet Àr vÀlmÄtt:
- Om dina bröst kÀnner sig mjukare efter utfodringssessionen, och din baby verkar avslappnad och nöjd dÄ borde det betyda att hon Àr vÀlmÄtt.
- Ibland sover babyar nÀr mamman matar dem. Om detta hÀnder, kittar du bara under barnets armar, pÄ fötter, nacke eller öron för att vÀcka henne under matningen. Du kan ocksÄ byta bröst och bursta ocksÄ barnet för att hindra henne frÄn att ta en tupplur.
Hur lÀnge ska jag amma
Det rekommenderas att du ammar barnet uteslutande under de första sex mÄnaderna och stryker bort mat eller vatten. Posta det, amning kan fortsÀtta bredvid en fast diet sÄ lÀnge som barnet önskar. Amning Àr mer Àn bara att ge mjölk. Det Àr ett sÀtt att stÀrka bindningen mellan mamman och barnet och en sÀkerhetskÀlla för barnet. FortsÀtt sÄ lÀnge du Àr bÄde bekvÀm.
Hur ofta borstar en baby
Bebisar Àr inte hungriga vid födseln, och deras aptit vÀxer bara runt den tredje dagen. DÀrför kommer efterfrÄgan att bli mindre, och du mÄste initiera eller driva processen.
Under de första veckorna behöver din baby amma varannan tre till tre timmar. Det innebÀr att du i 24 timmar skulle behöva sjuksköterska nÀstan 8 till 12 gÄnger. Men mÄnga tror att nyfödd amning bör Àga rum pÄ efterfrÄgan och bara nÀr din baby Àr hungrig i stÀllet för att följa ett schema. Vi rekommenderar att du konsulterar din lÀkare och en laktationsexpert och följer vad han eller hon sÀger.
NÀr barnet vÀxer vÀxer hennes mage ocksÄ. Med tiden börjar hon ta lÀngre matar, och frekvensen kommer ner.
AnvÀnd dessa tips och lita pÄ dina instinkter för en givande omvÄrdnad. Glad omvÄrdnad!