Hur man gör en rutin som din småbarn kommer att älska att följa

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad innebär det att sätta ett schema för en småbarn?
• Varför behöver du en rutin för din småbarn?
• När kan du börja med ett schema för din baby?
• Hur man fastställer ett schema för småbarn
• Småbarns Provschema Diagram

Barn går igenom många förändringar under deras växande år. Deras motoriska färdigheter, språkkunskaper, sensorisk uppfattning, alla utvecklas samtidigt, vilket kan vara mycket för dem att hantera. Men lite konsistens i sina liv kan ge dem en känsla av värme och säkerhet. Om ditt lilla barn också kämpar för att hantera dessa förändringar i hans liv måste du ställa en rutin för honom. Här diskuterar vi vad du som förälder kan göra för att skapa en rutin för ditt barn och hjälpa honom att följa det schemat.

Vad innebär det att sätta ett schema för en småbarn?

Att ställa in en rutin för en litet barn innebär helt enkelt att man ställer in en daglig rutin för ett barn, dvs att hålla fasta tidpunkter för mat, snacks, lek, bad och till och med tupplur. Det är viktigt att ställa in en rutin för småbarn på grund av sin kärlek till förutsägbarhet. Barn älskar det när de vet vad som ska hända när det gör dem bekväma och känner sig säkra. Om din lilla tjej vet att en god behandling är runt hörnet, eller att badtiden närmar sig, kommer han att känna sig trygg och säkerställer också sina emotionella smältningar.

Varför behöver du en rutin för din småbarn?

Nämnda nedan är anledningarna till att du behöver ange en rutin för din barn. Det finns många fördelar med en rutin för ett barn. Ta reda på hur inställningen av en rutin hjälper ett barn.

1. Att utveckla Prefrontal Cortex

När ett barn vet och förbereder sig för det som ska komma nästa kan hjälpa till med utvecklingen av hans prefrontala cortex, den del av hjärnan som är ansvarig för planering och utförande. Detta kan hjälpa ditt lilla barn senare i livet när han växer upp och tar ansvar.

2. Att bygga förtroende

När ett barn kan identifiera vad som kommer upp på dagen, får det honom att känna sig bekväm och säker. Det är lugnande att veta att efter ett varmt glas mjölk kommer han att ta sig, eller efter frukost kommer han att höra historien om Little Krishna igen! Det förbättrar hans självförtroende. Din lilla kommer att veta vad som förväntas av honom nästa och när han växer kommer han att börja göra det själv utan din hjälp.

3. För att minska uppvisningar under sänggåendet

En litet barn som har en konsekvent sömnrutin tenderar att somna snabbare och sover längre. Detta beror på att barnet vet att en viss händelseförlopp indikerar sängtid och därför börjar han naturligt blåsa när en viss uppsättning aktiviteter börjar. En småbarns rutin börjar till exempel på natten med att dricka ett glas mjölk, följt av att borsta tänderna och byta till pyjamas. Alla dessa aktiviteter skulle få ditt barn att förstå att det är dags för sängen, och han kommer inte att slänga tantrums för detsamma.

4. Att få bättre kontroll över ditt liv

Att ställa in en rutin för ditt barn hjälper dig att få bättre kontroll över din dag och ditt liv eftersom du kommer att veta när du kommer att få den välbehövliga pausen.

5. Att hjälpa en baby att hantera förändringar

Om saker går haywire blir det lättare där det finns en etablerad rutin. Det gör det möjligt för barnet att förstå att en förändring är enstaka och att saker kommer att lösa sig tillbaka på plats. Till exempel, om familjen är på semester, eller vissa gäster bor över hemma, kommer barnet att veta att sakerna kommer att återgå till normalt snart.

När kan du börja med ett schema för din baby?

Småbarn är alltid redo att bosätta sig i ett mönster från 2-4 månaders ålder. Vid denna tid har de redan börjat följa en viss rutin att sova, äta, pooping och leka. Genom att vara observant kan föräldrar skapa ett barnschema hemma runt befintliga mönster. Att ange en rutin för ditt barn från en tidig ålder föreslås eftersom vanor utvecklades tidigt förra livet.

Hur man fastställer ett schema för småbarn

För att skapa ett schema, gör en grov struktur på ditt barns dag. Var noga med att lämna gott om plats för det oväntade. Flexibilitet är nyckeln till en bra småbarns rutin. Håll följande saker i åtanke eftersom de är ett måste i alla rutiner:

1. Din barns vakna tid

Se till att din lilla en vaknar på samma gång varje dag. Spädbarn tenderar att vakna på nästan samma gång varje dag. Skapa ditt schema runt det mönstret. Ge också honom lite tid att vakna ordentligt. Låt honom spela i hans spjälsäng eller spela lite mjuk musik så att han kan lyssna på efter att vara vaken. Låt honom vara i sin spjälsäng i 10 minuter eller så och börja med andra sysslor.

2. Gå inte över frukost

Hoppa aldrig över frukost. Börja med en hälsosam måltid efter att ditt barn har borstat tänderna. Ta frukost som en familj så att bindningen ökar och ditt barn lär sig att interagera. Att skapa en barns äta rutin är av största betydelse eftersom det har allt att göra med ditt barns tillväxt och utveckling.

3. Inkludera tid för spel och aktiviteter

Speltid passar bäst efter frukost. Du kan antingen leka med honom hemma eller ta honom till en promenad i parken. Båda dessa aktiviteter kommer att stärka ditt band. Spel och aktiviteter är lämpliga för en tid när ditt barn är välmatat och vilat.

4. Betala uppmärksamhet åt måltiderna

Se till att planera lunch tidigt så att ditt barn kan ta en tupplur. Lär honom att tvätta händerna före måltider och gurgla eller borsta tänderna efter måltiderna. Detta kommer att ge ditt barn en känsla av vad man kan förvänta sig nästa. Genom dessa dagliga aktiviteter kommer ditt barn också att lära sig om hygien och säkerhet.

5. Planera en naptid

Småbarn kräver i genomsnitt 12-14 timmars sömn. En eftermiddagsslaft håller barnet välvilja. Så se till att din baby tar en tupplur efter att ha lunchat. Du kan också öka eller minska antalet tupplurar baserat på ditt barns krav.

6. Har en enkel sängtid rutin

Låt ditt barn följa en sömn rutin religiöst. Se till att alla aktiviteter i nattrutinen exekveras i samma ordning så att ditt barn inte kastas av spår eller förvirrad över vad som ska förväntas.

7. Ta in eventuell förändring gradvis

Hantera förändring på ett sätt som ditt barn inte har ett känslomässigt tantrum. Av någon anledning, om du behöver göra ändringar i en viss rutin, sätt in förändringen gradvis. Om du vill göra ändringar i mellanmålrutinen och badtiden, gör en förändring, låt barnet anpassa sig till det och sedan göra nästa förändring. Detta hjälper barnen att stanna kvar i en komfortzon och hjälper honom att känna sig trygg.

Småbarns Provschema Diagram

Här är ett barns rutinexempel som tillhandahålls i en tabellform:

07:007:207:458:209: 00-11: 3012.001:00 - 3:00 PM3:30 PM4: 00-6: 30 PM6:40 PM07:307:40 PM20:00

AKTIVITET

MORGON

Väckningstid

Tid att borsta tänder

Använd badrummet

Frukost

speltid

EFTERMIDDAG

Lunch

Tupplur

Kvällsmåltider

speltid

KVÄLL

Middag

Varm mjölk

Sago stund

Bedtime

Med inmatningar från - //www.planesandballoons.com/2017/02/16/sample-toddler-schedule/

Att skapa en rutin för ditt barn och se till att ditt barn följer det är inte en stor utmaning. Vad som är viktigt är att du som förälder tar barnsteg med ditt barn när du lär honom något nytt och vara flexibel när det behövs. Så småningom börjar rutinen känna sig rätt för dig och din lilla.