Hur snart kan postpartumdepression införas?

Innehåll:

I frukost på Tiffany s Holly Golightly talar om att ha "medelröd", som är nära att ha blues, men inte riktigt, för att de kommer ut ur ingenstans. Om du är en ny mamma, kan du lida av ett fall av "medelröda" eller i mer kliniska termer, postpartum depression. (Jag gillar inte begreppet "baby blues" eftersom det känns mindre för mig, men jag är med i "råttan".) Det är i alla fall mycket mer forskning som ska göras på detta villkor och den första frågan du behöver veta svar på hur snabbt kan postpartum depression sätta in?

Enligt Mayo Clinic kan symtom på postpartum depression (PPD) utvecklas inom de första veckorna efter leverans men de kan också smyga på dig så länge som sex månader till ett år efter födseln, vilket gör PPD ännu svårare att hantera .

En ny mamma kommer troligen att känna sig överväldigad, svårt att koncentrera sig, har svårt att sova och äta. Dessa känslor, i ögonblicket, känner sig helt oacceptabla och kan leda till andra icky känslor, som ångest, sorg, humörsvängningar och irritabilitet. Och för att du upplever dessa hemska känslor, kommer du sannolikt att gråta och känna dig som den. PPD är när du upplever allt ovan, men med extra intensitet och under längre perioder, noterade Mayo Clinic. Som tidigare nämnts behöver PPD mer forskning, men under tiden är det några saker du borde veta om tillståndet. Det är viktigt att dokumentera när du börjar märka symptom för att få lämplig behandling som hjälper dig att bli bättre.

1 Du kan få skärmad för PPD

Att säga att nya mammor är trötta är en underdrift. Så hur vet du om du är bara trött eller omanaglig trötthet är ett symptom på PPD? UPI rapporterade om ny forskning som föreslår att alla kvinnor ska genomgå PPD-screening. För mer information, tala med din läkare om hur ofta du ska genomgå PPD-screening.

2 Du kan ha svårt att binda med din baby

Skådespelerska Hayden Panettiere, som har varit uppriktig om sin kamp med PPD, har nyligen beskrivit ett av de mest förödande symtomen: Har svårt att ansluta till din baby. "Om du tänker i en sekund att en mamma vill känna det sättet mot sitt barn, är du inte upptagen", sa hon till Yahoo Style. "Det är en av de mest försvagande, läskiga, skyldiga känslorna som du någonsin kan känna." Enligt Mayo Clinic kan dessa speciella känslor uppstå när som helst inom det första året postpartum.

3 Din förmåga att tänka klart är kraftigt minskad

Huffington Post rapporterade att en ny mamma som upplever PPD kommer att ha en oförmåga att tänka tydligt, vilket kommer att störa hennes förmåga att utföra dagliga uppgifter.

4 Du upplever panikattacker

Klinisk socialarbetare och specialist på perinatal humör och ångest, Kate Kripke skrev på Postpartum Progress att panikattacker är ett symptom på PPD, som kanske inte blir uppenbart förrän så sent som 10 månader efter parfym.

5 Du har tankar på att hota dig själv eller din baby

Mayo Clinic rapporterade att tankar om att skada dig själv eller din baby är vanliga symptom på PPD, och att inte lida dessa tankar i tystnad. Känn inte skam, sök support omedelbart.

6 Du har självmordstankar

Ring din läkare eller psykiatrisk specialist när dessa tankar kryper in. I en nödsituation, ring ett självmords hotline nummer som National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), rekommenderad Mayo Clinic. Håll inte dessa tankar hemliga. Berätta en älskad eller en vän och speciellt din läkare.

7 Du gråter för mycket

Oavsett om du är tårig utan någon uppenbar anledning, eller för att du tror att du är en dålig mamma, en av tecken på PPD är överdriven gråta en signal som inte är rätt, enligt organisationen Postpartum Progress.

8 Du kan utveckla postpartumpsykos

Enligt Huffington Post inkluderar ett sällsynt tillstånd som kallas postpartumpsykos hallucinationer, illamående, paranoia, förvirring och försök att skada dig själv eller barnet. Alla som upplever dessa symptom uppmanas att söka omedelbar behandling.

9 Du kanske inte vet att du har PPD

Jesebel publicerade en ny artikel som gör att många kvinnor inte pratar om att ha PPD eftersom de inte ens vet att de har det. Därför är det så viktigt att hålla reda på några "av" känslor du har och söka omedelbar behandling. Det är också varför nummer nummer ett på den här listan är så viktigt.

10 Håll ett rekord av dina känslor med datum

En av de mest vokalmamma som lider av PPD, Brooke Shields, skrev en memoir, Down Came the Rain: Min resa genom postpartumdepression. Även om du inte behöver publicera dina erfarenheter, föreslog Mayo Clinic att du behåller en journal över dina känslor så att läkare kan undersöka när uppkomsten inträffade för att hjälpa dig att få den behandling du behöver.

11 Vänta inte på någon av ovanstående känslor för att bli bättre; Få hjälp STAT

Enligt Huffington Post rapporterade ungefär 10 till 15 procent av kvinnorna att de drabbades av PPD, så om du har PPD vet du att du inte är ensam. Mayo Clinic rekommenderas att söka behandling så snart du upplever någon av ovanstående känslor, tankar eller beteenden.