Hur man stöder en amning mamma och hjälpa henne att komma igenom dagen

Innehåll:

Amning är ingen promenad i parken. Fråga någon mamma som har gjort det tidigare eller som för närvarande ammar, och hon kommer att berätta allt om de ödlor och vinster av hennes resa som bryr sig om sitt barn. Även om amning är annorlunda för varje mamma är chansen att de flesta mammor har kämpat med det om de har ammade i två veckor eller två år.

Om du är en kompis till en ammande mamma, har du en ovärderlig roll. Oavsett om du känner till det eller inte, kan de sätt du stöder amma kvinnor bedöma. För mig har mina vänner och kolleger ammar mammor varit mitt stödsystem som jag har vårdad min dotter och min man har varit mitt ankare under de sena nätterna när barnet inte sov och bara ville använda mig som en napp.

De flesta människor känner inte till de svåra delarna av omvårdnad - de smutsiga bröstvårtorna, svullna bröst och känslan av att inte ha tid för sig själv (och förstås de dömande ögonen när du behöver sjuksköterska offentligt.) Att vara en förespråkare för alla ammande kvinnor kommer inte bara att uppmuntra och bemyndiga dem, men göra dig så mycket mer av en fantastisk vän eller partner.

1 Berätta för henne att hon gör bra

Ibland är det mest till hjälp uppmuntran. Berätta för henne att, oavsett om du kan relatera, är hon en bra mamma och hon kan göra det här.

2 ge henne en paus

Även om ingen kan mata barnet men henne, erbjuda att titta på kiddo mellan matningar. Eller om hon pumpar, ta en flaska och låt den mamma vila i några timmar.

3 informeras

Gör din forskning om fördelarna med amning. Hon kommer att uppskatta att du tog dig tid att lära dig om något hon uppenbarligen bryr sig om.

4 Skäm inte henne

Det borde vara självklart, men det verkliga livet är ofta ett annat scenario. Om du inte håller med något hon gör eller väljer en annan väg för dina barn, kom ihåg att hon gör vad hon tycker är bäst för hennes bebis. Och dessutom vill du inte att hon kommenterar dina val.

5 försvara henne

På samma sätt, om någon annan försöker skämma din vän, se till att få henne tillbaka. Kanalisera din sassy sida och kasta ut en snarky kommentar eller ögonrulle. Din vän kommer att uppskatta det

6 Gör inte antaganden

Amning ser annorlunda ut för varje mamma. Det kommer inte alltid lätt. Kanske kämpar hon med barnets spärr, eller kanske har hon att göra med smärtsam mastit. Antag bara gör en ... ja, du vet resten. Fråga henne vad som händer och hur du kan hjälpa, istället för att hoppa in med dina egna tankar.

7 Var patienten

Amning mammor har mycket att göra med. Det kan ta dem längre tid att göra sig redo, eller de kan behöva betala för drycker. Ta inte det personligen - vara stödjande.