Är kanel bra för barn?

Innehåll:

I den här artikeln

• Är det säkert att ge kanel till barn?
• När kan du lägga kanel till din barns mat?
• Hälsofördelar med kanel för spädbarn
• Är kanel bra för tandvårdsprodukter?
• Babyer och kanel allergi
• Välja och lagra kanel för babymat
• Försiktighetsåtgärder att tänka på
• Sätt att inkludera kanel i din barns kost

Kanel är ett populärt kryddor som används i en rad produkter och som ört i vissa alternativa läkemedel. Det är i grunden den inre barken på kanelträet och har använts i hundratals år som kryddor och medicin.

Är det säkert att ge kanel till barn?

Många mödrar inkluderar kanel i barnmat när de börjar på fasta ämnen och det anses vara säkert att erbjuda barn kanel i små mängder i maten. De flesta barn hanterar kanel väl när det sprinklas i små mängder över maten. En tyngre exponering kan leda till magbesvär, diarré och allergier.

När kan du lägga kanel till din barns mat?

För mödrar undrar när kan barn ha kanel; en bra tid att börja är efter att de är 6 månader gamla.

Hälsofördelar med kanel för spädbarn

Kanelens hälsofördelar är mycket; här är några av dem här fantastiska kryddan har:

• Kanel har antiinflammatoriska egenskaper som är bra för att återhämta sig från skador och undviker att bli sjuk.

• Det är en stark antioxidant som skyddar kroppen från skador på fria radikaler. Det håller sin immunitet förstärkt och skyddar vitala organ.

• Kanel är bra för matsmältningen och förbättrar ditt barns matsmältningsförmåga. Det skyddar magbeklädnaden som förhindrar matsmältningssaften från att skada fodret.

• Vissa föreningar som finns i kanel hjälper till att behandla astma eftersom de har antiinflammatoriska egenskaper. Det minskar blockage i luftvägarna och främjar bra andningsskydd.

• Det är en immunitetsbooster och skyddar barn från sjukdomar. Vanliga infektioner som förkylningar och magproblem kan hållas kvar vid konsumtion av kanel.

• Den aktuella användningen av kanel främjar snabbare läkning av sår eftersom den har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper.

• Det är också känt att läka skador som benfrakturer genom att påskynda återhämtningsprocessen. Dess antiinflammatoriska egenskaper främjar blodflödet och snabbare helande.

• Kanel skyddar tänderna och tandköttet. Massera tänderna med rost kanel förhindrar tandförfall och också botar värkande och blödande tandkött.

• Kanel är också bra för barnens hud och skyddar den mot föroreningar. Topisk applicering ger också lättnad från tillstånd som eksem

• Konsumtion av kanel ökar regelbundet barnens motståndskraft mot allergier, eftersom det ökar immunförsvaret för att bekämpa antigener.

Är kanel bra för tandvårdsprodukter?

Många föräldrar ger kanelstänger till tandvårdsbarn som ett sätt att lindra deras tuggummi. Hypotesen är att kanelens antiinflammatoriska egenskaper och smaken underlättar smärtan i deras tandkött. Bebisar som får kanelpinnar har blivit lugna ganska snabbt och det är inte mycket att oroa sig för eftersom pinnarna inte chipar så enkelt. De små chipsen, även om de bryter, är normalt ofarliga. Prata med din barnläkare innan du erbjuder din baby en kanelsticka att tygga på.

Babyer och kanel allergi

Även om det är ovanligt, kan vissa barn vara allergiska mot kanel eftersom deras omogena immunsystem skulle uppleva det som ett hot mot kroppen. Immunsystemet skapar antikroppar och producerar det som kallas histaminer som leder till inflammation och irritation i kroppen. Här är några av de sätt på vilka allergier uppenbarar sig:

Symtom på huden

Inom några minuters exponering för allergenet kommer bebisens hud att visa utslag, rodnad i huden och inflammation. Det innehåller också kliande hud, irritation, blåsor eller eksem, stickningar etc.

Kallliknande symtom

En rinnande näsa, andfåddhet, röda och kliande ögon, svullna läppar och tunga är symtom på allergier mot mat också.

Gastrointestinala symtom

Kanelallergier kan störa mag-tarmkanalen och leda till diarré, magkramper och kräkningar.

anafylaxi

I allvarliga fall av allergier kan barn gå in i anafylaksi som kan vara livshotande. Några av symtom på den inkluderar svullna läppar och hals som blockerar luftpassagen, åtdragning av luftvägarna, kräkningar, ljushår, blodtryckssänkning, medvetslöshet. Det här är en medicinsk nödsituation och måste behandlas omedelbart på sjukhusvistelse.

Välja och lagra kanel för babymat

Du måste vara extra försiktig när du plockar kryddor till ditt barn på grund av risken för förfalskning i produkterna. Se till att du köper från ett pålitligt uttag eller återförsäljare och organiskt odlad kanel. Bestrålad kanel har ett lägre näringsvärde, såsom karotenoiderna och vitamin C-innehållet, följaktligen välja naturliga obehandlade. Kanel finns både som pinnar och pulver. Vid förvaring i lufttäta behållare, stavarna håller i ungefär ett år och pulvret är bra i ca 6 månader. Pulvret har en starkare smak och sötare lukt men det är kortare. Om du behöver ditt barns maträtt för att ha starkare smak med alla näringsämnen, lägg sedan pulvret i sina smoothies eller purees.

Försiktighetsåtgärder att tänka på

Om du introducerar kanel för första gången är det bättre att kolla allergier genom att göra ett patchprov på barnläkarens klinik. Om en allergi upptäcks kommer du att rekommenderas att ta kanel från kosten. Undvik också kanel om barnet är under mediciner för blodförtunning. Kontrollera etiketterna på produkter som köps från stormarknader som innehåller kanel i ingredienserna. Eftersom allergier inte har mediciner för botemedel, måste du jobba med barnläkaren för att hantera barnets allergier. När det gäller alla örter och kryddor är moderering nyckeln, för mycket kanel kan orsaka svåra gastrointestinala problem.

Sätt att inkludera kanel i din barns kost

Kanel är en mångsidig krydda som går med en mängd olika salta rätter. Tillsammans med smak, erbjuder den ett bra näringsämne boost till barnet. Här är några recept att presentera det i kosten:

• Morötter och äppelpuré med tillsats kanel
• Banan mashed i kokosmjölk tillsammans med kanel
• Rispudding med persikor och vaniljkanelsmakar
• Mandel mjölk som är hemlagad tillsammans med kanel

Så länge de inte är allergiska mot det, kan du mata din kanel kanel i små mängder på ett säkert och roligt sätt.