Är det Baby Blues eller postpartum Depression?

InnehÄll:

{title}

Att föda en baby och ta hand om honom Àr inte lÀtt. Det kan vara ganska stressigt för dig, bÄde fysiskt och emotionellt. Med tanke pÄ de förÀndringar som följer med födseln - nya ansvarsomrÄden, sömnbrist, trötthet och ingen tid att ta hand om dig sjÀlv - du kommer sannolikt att gÄ pÄ en kÀnslomÀssig rutschbana, eftersom de hormoner som hjÀlpt dig genom din graviditet omedelbart kommer att förÀndras efter leveransen. Dina hormoner och kÀnslor Àr nÀra beslÀktade, och en plötslig förÀndring kan orsaka humörsvÀngningar som kan vara övervÀldigande. NÀstan 80% av mödrarna upplever detta tillstÄnd, allmÀnt kÀnt som "Baby Blues". Det Àr helt normalt att uppleva det, och om symtomen inte gÄr bort om nÄgra veckor eller blir vÀrre, kan det vara en indikation pÄ depression i postpartum.

Hur skiljer man sig mellan postpartum depression och baby blues?

Efter födseln förÀndras dina hormonnivÄer signifikant. NedgÄngen i östrogen- och progesteronnivÄer och förÀndringar i ÀmnesomsÀttning, immunsystemets funktion och blodtryck kan utlösa postpartum depression eller baby blues. Fysiska förÀndringar i kroppen och stressen att klara av förÀndringar i ditt liv efter att ha blivit en ny mamma kan ocksÄ lÀgga till problemet. De flesta kvinnor upplever Ätminstone nÄgra av symtomen pÄ baby blues strax efter födseln. Initialt Àr symtomen pÄ baby blues och postpartum depression nÀstan lika, som humörsvÀngningar, ledsenhet, grÄtjag, irritabilitet och sömnlöshet. För en bÀttre förstÄelse av de tvÄ, hÀr Àr en nedbrytning av postpartum depression och baby blues:

Tecken pÄ Baby Blues

  • KĂ€nslan Ă€r trĂ„kigt ovĂ€ntat, det första tecknet pĂ„ baby blues. Det hĂ€r Ă€r nĂ„got som börjar nĂ„gra dagar efter att ha fött. graviditetshormonerna avtar och Ă€r pĂ„ vĂ€g ut medan din bröstmjölk stiger stadigt. Du skulle kĂ€nna ett behov av att grĂ„ta pĂ„ Ă€ven de mest triviala saker som hĂ€nder dig eller omkring dig. DĂ€rför har vĂ€vnaderna till hands och slĂ€pp ut det hela nĂ€r du kĂ€nner behovet.
  • Du kan ocksĂ„ knĂ€ppa pĂ„ dina nĂ€ra och kĂ€ra dĂ„ och dĂ„. Till skillnad frĂ„n den idealiska mamma du planerade att vara frĂ„n dag ett, kommer du att hitta dig sjĂ€lv irriterad och snĂ€ppa pĂ„ alla runt dig. NĂ€r din kropp förbereder sig för nĂ„gra större fysiska förĂ€ndringar och sömnstörning trĂ€ffar dig, Ă€r det naturligt att bli irriterad vid enkla fel som mĂ€nniskor runt dig gör. Försök att inte oroa dig för mödrarnas Ă„r framför dig och fĂ„ vila.
  • Du kommer att vara utmattad men inte kunna sova; Den pĂ„gĂ„ende stressen kommer att hĂ„lla dig frĂ„n att somna. Din mamma eller vĂ€n har förmodligen varnat för dig om detta, och nu kommer det hĂ€r hĂ€nda dig. Du kommer inte att kunna sova nĂ€r du vill, eftersom du mĂ„ste ta hand om din lilla, Ă€ven nĂ€r din kropp krĂ€ver efter vila. Detta Ă€r en vanligaste erfarenhet av baby blues som mammor upplever.
  • Du kan kĂ€nna dig orolig eller orolig. NĂ€r du ser tillbaka pĂ„ stressen kĂ€nde du dig pĂ„ jobbet, eller nĂ€r du flyttat till ett nytt hus, skulle det inte vara nĂ€ra det du kĂ€nner nu. Trots att din bebis Ă€r sĂ€ker och hĂ€lsosam, och din förlossning gick bra, men du kommer kĂ€nna dig orolig över de minsta sakerna. I det hĂ€r fallet skyller det pĂ„ baby blues. Det kan göra dig mer orolig och angelĂ€gen utan nĂ„gon anledning alls.
  • Baby blues gör det svĂ„rare för dig att koncentrera dig, och du kan bli mer glömlig. Detta Ă€r ocksĂ„ mycket vanligt eftersom ditt hus kommer att fyllas med besökare och du kommer ha svĂ„rt att följa nĂ„got konversation. Du kan ocksĂ„ hitta det svĂ„rt att fokusera och bli mer glömt av saker. Det hĂ€r Ă€r en del av de förĂ€ndringar du gĂ„r igenom och kommer att passera nĂ€r saker börjar lösa om nĂ„gra veckor.

{title}

Tecken pÄ postpartum depression

  • Först, tecken pĂ„ postpartum depression (PPD) Ă€r mycket lik baby blues; de kan ocksĂ„ presentera sig lite starkare. Men första gĂ„ngen mammor kan enkelt sakna skillnaden. De vanligaste symptomen Ă€r humörsvĂ€ngningar, sömnlöshet, irritabilitet, grĂ„t och sorg.
  • En av de mest karakteristiska markörerna för starten pĂ„ PPD Ă€r hur lĂ„ng tid det tar. Medan baby blues gĂ„r frĂ„n nĂ„gra dagar till en vecka, blir PPD tydligt först efter nĂ„gra veckor. Det kan stanna i mĂ„nader nĂ€r det lĂ€mnas obehandlat.
  • Den starka skillnaden mellan baby blues och PPD Ă€r suicidala tankar. Att ha kĂ€nslor av att skada dig sjĂ€lv eller skada barnet eller om du upplever irrationell rĂ€dsla för att din bebis skadas Ă€r alla stora röda flaggor.
  • PPD kan göra dig rĂ€dd för normala saker som hĂ€nder med spĂ€dbarn, och du kan börja tĂ€nka att det Ă€r hela ditt fel och du gör inte tillrĂ€ckligt bra jobb som mamma.
  • Återkallande frĂ„n din partner eller att inte kunna delta och binde med din bebis Ă€r ett annat tecken pĂ„ postpartum depression.
  • Ett annat tecken pĂ„ postpartum depression Ă€r kĂ€nslor av Ă„ngest som hindrar dig frĂ„n att fungera under dagen eller sova pĂ„ natten Ă€ven nĂ€r barnet gĂ„r bra. Det kan ocksĂ„ Ă„tföljas av kĂ€nslor av hopplöshet och en förestĂ„ende kĂ€nsla av domen.
  • Du kan ocksĂ„ kĂ€nna vĂ€rdelös. De kan ocksĂ„ förĂ€ndras till tankar som Ă€r upptagna med döden eller vill vara döda.
  • Du kan förlora intresse för aktiviteter som du en gĂ„ng haft.
  • En historia av postpartum depression dĂ€r symtomen Ă€r liknade förra gĂ„ngen.
  • Postpartumpsykos Ă€r ett sĂ€llsynt men mycket svĂ„rare problem som kan utvecklas efter födseln. Det prĂ€glas primĂ€rt av förlusten av kontakt med verkligheten tillsammans med risken för sjĂ€lvmord eller barnmord. NĂ„gra av dess symtom innefattar bisarrt beteende, illamĂ„ende, hallucinationer, extrem Ă„ngest eller agitation, desorientering, oförmĂ„ga att Ă€ta och risk för skadligt beteende mot sjĂ€lv eller barn.

Om du mÀrker att dina symtom varar i mer Àn nÄgra veckor, kontakta omedelbart en lÀkare eftersom det kan vara depression i postpartum.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌