Är postpartum blödning vanligt? 7 sätt att hantera den värsta perioden någonsin

Innehåll:

En av de (få?) Fina sakerna om graviditet är att du har en tillfällig utsättning från perioder. Oavsett det faktum att jag har skingrat min livmoderfoder i mer än 15 år blir det aldrig riktigt trevligare. Vad de inte varnar dig om är emellertid att du betalar för de överhoppade perioderna med lite något som kallas lochia, även känt som blödning i postpartum (vilket jag inte så kärleksfullt kallat min värdes värsta period. ) Postpartum blödning är ganska vanligt och får de flesta mammor att se röda - bokstavligen - för de första veckorna av sitt barns liv.

Enligt BabyCenter är lochia postpartum vaginal urladdning som består av blod, vävnadsskur från livmodern och bakterier. Det mesta av detta blod kommer från där placentan fästes vid livmodern. Under de första dagarna efter förlossningen kommer denna lochia att bli ljusröd och se ut som en mycket tung period. Vid dag 10 borde lochia ha gått från rött till rosa till brunt till gulvitt och bör sluta helt med fyra till sex veckor postpartum.

Om du märker blodproppar som är större än en golfboll eller om du byter pads varje timme, ring din läkare, eftersom du kan få en postpartumblödning. Om din blödning efter blod har en dålig lukt eller om du har feber kan det vara ett tecken på en infektion och du bör också ringa till din läkare.

Men om du bara upplever ett överflödigt flöde, finns det några saker du kan göra för att hantera utsläppet. Här är bara några sätt att klara av perioden från helvetet, för att maximera läkning och minimera blödning.

1 lager upp på kuddar

Tyvärr är tamponger och menstruationskoppar oroliga för att du riskerar infektion om du sätter in något vaginalt, enligt vad som kan förväntas. Så gör dig redo för den härliga blöjan känslan. På den positiva sidan kommer en jätte pad att ge lite, väl, vadderar för din smarta botten.

2 Gör dig redo att utmana mycket

Även om du inte tror att du måste kissa, gå ändå. En fullblås kan faktiskt göra efter smärtor och blödningar värre, eftersom det är svårare för livmodern att få kontrakt.

3 Ta det enkelt

Stanna av dina fötter och vila så mycket som möjligt. För mycket aktivitet kan göra blödningar värre.

4 amning (om du kan)

Amning frigör oxytocin, vilken BabyCenter-anteckning kan hjälpa ditt livmoderkontrakt. Under de första dagarna efter födseln kan du känna kramper när du är sjuksköterska. Det här är en bra sak! Det innebär att livmodern är kontraherande, vilket bör bidra till att minska blödningen efter blod.

5 pop några piller

Ta lite Ibuprofen om du behöver det, men prata med din läkare innan du tar något för att du är fysiskt klar.

6 Gör inte panik

Under de första dagarna efter att du födt kommer du att blöda mycket. Och efter nästan ett år utan en period kommer det troligen att se ännu tyngre ut. Det är helt normalt. Och om du har några tecken på att det inte kan vara, kontakta din läkare omedelbart.

7 Be om hjälp

Dra nytta av att ha hjälp av människor runt dig, även om det bara är sjuksköterskor på sjukhuset. När du kommer hem, om du har vänner och familj runt för stöd, låt dem skämma bort dig. Det är ett perfekt tillfälle (och ursäkt) att göra så lite som möjligt, eftersom läkning är faktiskt hårt arbete.