Ăr detta utövandet av varje trött förĂ€lders dröm?
NÀr du Àr en sömnberövad förÀlder, Àr chansen att du gör nÀstan vad som helst för söt, söt, slummer. Skulle du betala för en tupplur?
Om ditt svar Àr HELL JA! och du bor i Storbritannien, dÄ har du tur - gymkedjan David Lloyd erbjuder "Napercise" -klasser, för ditt sovande nöje.
Klasserna - som först prövades under helgen - Àr verkligen en gemensam slumparty för förÀldrar, mitt eftermiddag "studiosöm sessioner", som varar 45 minuter. I grund och botten, efter nÄgra strÀckor, gör blöjorna sina ögonmasker, klÀttra sig mellan lakorna och vila i ett temperaturstyrt rum - fritt frÄn hushÄllsmÀn.
"Det moderna livets hÀftiga natur betyder att fÄ av oss verkar fÄ tillrÀckligt med sömn och om du Àr förÀlder blir en god natts sömn Ànnu mer av en lyx", lÀser webbplatsen. "Gruppklubben" Àr utformad för utmattad mamma och pappa, "för att öka sin mentala och fysiska vÀlbefinnande."
Du kommer till och med att "brÀnna den udda kalori" vi fÄr veta - vilket Àr tekniskt sant med tanke pÄ att kroppen brinner kalorier medan du sover.
Enligt ett pressmeddelande har klasserna utformats efter forskning i Storbritannien som fann:
- 86 procent av förÀldrarna erkÀnner att de lider av trötthet.
- 26% klocka regelbundet mindre Àn 5 timmar sova en natt
- 19% av trötta förÀldrar erkÀnner att ha haft en tupplur pÄ jobbet
- 11% har befunnit sig att drifta under körning
- 5% har glömt att plocka upp sitt barn frÄn skolan pÄ grund av deras trötthet
Klassen sjÀlv Àr ocksÄ forskningsbaserad - utvecklad i samrÄd med sömneksperten Kathryn Pinkham.
Medan idén kan tyckas löjligt - att betala för sömn (?!) - provklasserna som hÄlls under helgen var fullbokade. Kanske Àr denna "övning" verkligen varje utmattad förÀlders dröm.