Är du säker på att använda mikrovågsugn under graviditeten?
I den här artikeln
- Kan en gravid kvinna använda en mikrovågsugn?
- Tips för att använda en mikrovågsugn säkert medan gravid
- Kan du äta microwaved mat när gravid?
Mikrovågsugn har förenklat kvinnans liv och nu finns det i nästan alla hus. Det är bekvämt att använda och viktigast, det sparar tid. Men kan en gravid kvinna använda den? Kan en mikrovågsugn påverka ditt barns liv? Så, som en ny mamma måste du samla all rätt information om mikrovågsugnen och dess effekter på ditt barn, eftersom förebyggande är alltid bättre än botemedel.
Kan en gravid kvinna använda en mikrovågsugn?
Vissa undersökningar av användningen av mikrovågsugn av gravida kvinnor har fastställt följande fakta:
- Strålning från en mikrovågsugn kan inte detekteras med nakna ögon eftersom det är luktfritt och osynligt.
- Det är bättre att undvika att använda en mikrovågsugn om dörrarna inte låser eller skadas.
- Mikrovågor som har använts i mer än 2 år antas ha högre läckage jämfört med de nyare modellerna.
- En mikrovågsugn som läcker, dess strålning kan vara skadlig för en gravid kvinna, eftersom vågorna kan nå upp till 12 cm och den gravida kvinnan som står mycket nära mikrovågsugnen utsätts för de skadliga vågorna.
- Läckage från mikrovågsugn kommer att hända om dörrarna är trasiga eller skadade.
- Mikrovågsstrålning under graviditeten kan leda till några farliga effekter som missfall, ett underernärat barn vid födseln, celldöd och jämn infertilitet.
- Det finns en stor chans att leverera en baby infekterad med astma om moderen utsätts för elektromagnetiska fält under graviditeten.
Tips för att använda en mikrovågsugn säkert medan gravid
Det är tillrådligt att använda en mikrovågsugn genom att följa alla säkerhetsnormer som nämns nedan:
- Se till att din mikrovågsugn är säker att använda och inte läcker ut.
- Det rekommenderas att du placerar matskålen i mikrovågsugnen, ställer in temperaturerna och går bort tills den är klar. Denna övning kommer att hålla dig borta från de elektromagnetiska fälten.
- Om du har köpt en ny mikrovågsugn, vänta på att teknikerna kommer hem och förklarar arbetet med en demonstration.
- Oavsett om du är en vanlig användare eller en ny, måste du läsa noggrant alla instruktioner i bruksanvisningen innan du använder ugnen.
- Undvik att använda en mikrovågsugn för länge och överhettar maten i en mikrovågsugn.
- Om du har använt en mikrovågsugn för länge, är det bättre att köpa en ny. Eftersom äldre modeller har större risk för läckage.
- När du köper en mikrovågsugn letar du efter BIS-ackreditering eller ISI-märket.
- Värm maten i mikrovågssäker skålar och undvik att värma den i plastskålar, eftersom det kan blandas med maten du konsumerar.
- Använd alltid handskarna när du sätter i eller tar bort matbrickorna från mikrovågsugnen.
- Se till att du håller dig långt borta medan du lyfter locken från de kokta rätterna för att undvika ångbrännskador.
Kan du äta microwaved mat när gravid?
Du kan äta mikrovågskokt mat men det bör inte överhettas. När maten är kokad i mikrovågsugnen förändras dess molekylära form eller struktur inte. Därför kan man dra slutsatsen att maten inte är förorenad. Hittills har ingen av studierna konstaterat att näringsvärdet av maten går ner genom att laga det i mikrovågsugnen. Tvärtom tros det att mikrovågskokning behåller många näringsämnen och mineraler i maten än vårt vanliga sätt att laga mat. Du skulle ha sett att många gånger, maten i mikrovågsugnen blir uppvärmd ojämnt och blir extremt het ibland. Så se till att maten svalnar och når rumstemperatur innan du konsumerar den.
Mikrovågsugn, när den används korrekt, kommer inte att utgöra något hot mot dig eller barnet inuti dig. Mikrovågor tros också att avge mycket färre strålningar enligt FDA-rapporterna. Så det är säkert att använda en mikrovågsugn med korrekt vård och försiktighetsåtgärder.