Din kompletta Diwali Celebration Guide under graviditeten

Innehåll:

I den här artikeln

• Rengöring Hem För Diwali Under Graviditet
• Diwali Feasting när man väntar
• Andra säkerhetsåtgärder för Deepavali under graviditeten

Diwali är den här strålande tiden på året när hela staden ser fantastisk ut och lyser. Om du är orolig att graviditet kan begränsa din njutning, oroa dig inte. Använd dessa Diwali-festidéer för gravida kvinnor och ha en rolig festsäsong!

Från att städa ditt hus för att sätta upp dekorationer för att gorga på god mat - Diwali är verkligen kungen av indiska festivaler. Men vänta, du är gravid. Du måste se till att denna Diwali är glad och säker, inte bara för dig utan också för din baby!

Rengöring Hem För Diwali Under Graviditet

Husstädning utgör en väsentlig del av Diwali - direkt från köket till växterna i din trädgård för att ändra inredningen. Graviditet kan dock begränsa den typ av sysslor som är säkra för dig. Det betyder inte att du måste hålla dig borta från dekoration helt! Håll bara dessa tips i åtanke:

• Ta på de mer kreativa projekten och lämna de fysiskt tömda för resten av familjen. Till exempel kan du prova några diya dekoration idéer eller hjälp med utformningen av din nya sovrum plan. Men undvik dammning, klättra stegar för att lägga upp dekorationer eller lyft tunga vikter.
• Du kommer tendera att bli tröttare lättare, och också vara klumpigare än andra. Detta beror på att ditt tyngdpunkt växlar med din växande bump. Säg ett komplett nej till några uppgifter som sätter dig i riskzonen för att falla eller hoppa i saker.
• Var försiktig med kemiska rengöringsmedel. Dessa kan innehålla skadliga ämnen som du ska hålla dig borta från under graviditeten.

Diwali Feasting när man väntar

Tänk Diwali och din mun börjar vattna! Vad är festivalen av ljus utan bra gamla mithai och namkeen? Men om du är gravid under Diwali-tiden, håll dessa pekare i åtanke när du festar:

• Hård som det kan vara, begränsa din konsumtion av godis och friterad mat. Du har högre risk för surhet och halsbränna vid graviditet. Du kan gå in för bakade matar i motsats till stekt. Håll också portionerna små och tidsbestämda genom dagen istället för allt på en gång.
• Undvik att äta ute under Diwali. Det finns en högre chans att äta äckling och dålig hygien eftersom restaurangerna är trånga under festsäsongen.
• En annan sak som självklart är att hålla sig borta från alkohol. Detta är den främsta tävlande på listan över vad man inte ska äta under Diwali när han är gravid! Håll också din konsumtion av koffein i kontroll. Byt ut dessa kaffe vid familjeföreningar med hälsosamma drycker som lime-vatten, fruktjuice och mjölk skakningar.

Andra säkerhetsåtgärder för Deepavali under graviditeten

Slutligen, om du är orolig för festligt slitage, brandskärningar och andra slumpmässiga saker som säsongen är känd för, här är några användbara tips för dig:

• Undvik att gå in för skönhetsbehandlingar som involverar för många kemikalier eller kräver att du böjer sig över. Faktum är att du håller dig borta från att böja upprepade gånger för att röra dina äldres fötter också! Alla kommer att förstå.
• Firecrackers är säkra så länge du behåller ett avstånd från dem. Försök att inte utsätta dig för hårda ljud, glittrande ljus eller kakor med för mycket rök. Twinkling fairy lights och gentle sparklers är dina bästa vänner (och ditt barn är också!)
• Se till att du får tillräckligt med sömn och mellanmål ofta. Försök att inte utöva dig själv på Diwali-dagen.
• Klä upp i lös, bekväm kläder som ger dig tillräckligt med andningsutrymme.