10 enkla och dela recept pÄ skÄlen
En rÀtter Àr vanligtvis en liten del av ditt val av föremÄl som serveras med huvudrÀtten. Om du har vÀnner som kommer över till middag eller lunch upptar huvudrÀtten dina frÀmsta tankar. Men tricket ligger i att ha lika mÄnga huvudrÀtt och sidrÀtter att förvandla hela tillfÀlle till en vÀlbalanserad fest som perfekt uppfyller dina fem sinnen. En minnesvÀrd meny Àr ofullstÀndig utan den sensationella sidan som följer med. Att vÀlja en sidovÀgg Àr lika viktigt. Din rÀtter ska kunna balansera smakerna perfekt. Gör dina middagskvÀllar mycket bÀttre med vÄra recept som tagits bara för dig.
SnabbtidsrÀtt Recept
Det Àr viktigt att som vÀrd du Àr tillgÀnglig för att delta i dina gÀster nÀr de Àr hemma. VÀlj rÀtter som tar mindre tid och energi sÄ att du Àr fri att mingla med gÀsterna. Sammankomster eller familjens mÄltider ska vara en avslappnad affÀr dÀr du kan koppla av och varva ner med god mat och bra samtal. Idag delar vi med dig 10 olika recept som Àr lÀtta att göra och rik pÄ smak. Var redo att njuta av komplimangen att dina gÀster Àr sÀkra pÄ att duscha pÄ dig.
1. Indisk Masala Chicken
Detta Àr en av de populÀra recepten pÄ receptet med kyckling.
Ingredienser
- Boneless Chicken: 500 gms
- Yoghurt: 1 kopp
- Citronsaft: 1 tsk
- Gurkmeja Pulver: 1 tsk
- Smör: 6 msk
- Garam Masala Pulver: 2 tsk (delad)
- Kumminpulver: 1 tsk
- Lök: 1 stor hackad
- Jalapenos: 2 hackad
- Kanelsticka: 1 tum
- Vitlök: 3
- Ingenting: 1 msk
- Salt: enligt smak
- Tomater: 1 storhackad
- Tung KrĂ€m: Âœ kopp
- Rött chilipulver: 1 tsk
- Korianderblad: 2 msk
Metod
- TvÀtta kycklingen noggrant under rinnande vatten. Tappa bort överskott av vatten och torka med en kökshandduk.
- Marinera kycklingen med citronsaft, yoghurt, gurkmeja, kumminpulver och 1 tsk garam masala pulver i 20 minuter.
- VÀrm en kadai över mediumflamma och tillsÀtt 2 msk smör. TillsÀtt den marinerade kycklingen i satser och saut i ca 2 minuter pÄ varje sida. Ta av dem och hÄll pÄ en tallrik.
- VÀrm 2 msk smör till kadai och tillsÀtt lökarna. Stek till genomskinlig fÀrg.
- TillsÀtt kanel, vitlök, ingefÀra, rött chilipulver, salt och tomater till löken och fortsÀtt stek dem pÄ medium vÀrme. HÄll omrörningen masala tills oljan blir separerad.
- TillsÀtt grÀdden och resterande smöret.
- Garnera det med korianderblad och servera med Ă„ngande varmt basmati- ris eller phulkas .
Tillagningstid: 50 min
2. Aloo Gobi med en vridning
Gör dina grönsaker roligare med detta kryddiga och snygga Aloo Gobi-recept.
Ingredienser
- Vegetabilisk olja: 2 tsk
- Röd chili: skuren i smÄ bitar
- Klutor: 2 malet
- Ingenting: 1 msk
- Garam Masala : 1 tsk
- Gurkmeja Pulver: œ tsk
- Potatis: 2 skalade och skuren i rutor
- BlomkÄl: 1 huvud skuren i smÄ blommor
- Vegetabilisk buljong: 1 kopp
- Salt att smaka
- Korianderblad: 2 msk
- Citronsaft: 1 tsk
Metod
- VÀrm olja i en kadai . TillsÀtt den hackade röd chili, vitlök och ingefÀra. Stek till den rÄa lukten försvinner.
- TillsÀtt garam masala och gurkmeja pulver. Ge allt en bra rörelse.
- TillsÀtt potatis, blomkÄlfloretter och salt. Blanda allt i kadai snyggt sÄ att masalaen pÄlÀgger grönsakerna jÀmnt.
- LÀgg till grönsaksbestÄndet och tÀck kadai med lock.
- LÄt det simma i nÀstan 15 minuter.
- Strö korianderblad pÄ toppen och servera hett med rotis eller parathas .
Tillagningstid: 25 minuter
3. Creamy Cheesy potatismos
BÀst recept med potatis pÄ en vinterig natt.
Ingredienser
- Potatis: 3 stora
- Cream Ost: 100 g, skuren i smÄ block
- Mjölk: Âœ kopp
- Pepparpulver: enligt smak
- Salt: enligt smak
- GrÀslök: 1 msk hackad
Metod
- TvÀtta potatisarna noggrant för att rengöra smuts och slip. Töm bort överskottsvattnet.
- VÀrm en kruka med vatten med salt. NÀr vattnet kokar, lÀgg till potatis och lÄt det laga mat över lÄg lÄga i 20 minuter eller tills det Àr mjukt.
- Ta bort och avlÀgsna huden. TillsÀtt grÀddostblock och mash potatisen med en potatismask.
- VÀrmemjölk i en kastrull pÄ lÄg temperatur. NÀr det Àr varmt tillsÀtt smöret.
- HÀll denna blandning pÄ potatismos. TillsÀtt salt och peppar och visp allt bra.
- Strukturen ska vara mjuk och krÀmig.
- Garnera med fÀrskt grÀslök och servera med din favoritbiff.
Tillagningstid: 20 minuter
4. Bakad morot och vindruvor Indisk stil
Detta fusionrecept sprÀnger med smaker kommer sÀkert att lÀtta upp ditt humör nÀr som helst pÄ dagen.
Ingredienser
- Röda Seedless Druvor: 1 kopp
- Baby morötter: 1 kopp
- Rödlök: 1 medium, tÀrnad
- Olivolja: 2 msk
- Salt: enligt smak
- Pepparpulver: enligt smak
- Kumminfrön: 1 tsk
Metod
- TvÀtta morötterna och druvorna noggrant med vatten.
- Töm bort överskott av vatten och torka dem med kökshanddukar.
- FörvÀrm ugnen till 370F i 10 minuter.
- Blanda alla ingredienser i en bakplÄt och baka det för att baka i ca 10-15 minuter tills morötterna har mjukat och löken har blivit genomskinliga.
- Servera varmt.
Tillagningstid: 20 minuter
5. Ostlig Mexikansk BlomkÄl Ris
En av de bÀsta recepten med ris för en snabb fest.
Ingredienser
- Olivolja: 3 msk
- Hakad vitlök: 2
- Hackad lök: 1 medium
- Oregano: 1sp torkad
- Kumminfrön: Âœ tsk
- BlomkÄl: 1 kopp revet
- Salt: enligt smak
- Pepparpulver: enligt smak
- Tomatpasta: 1 msk
- Strimlad grillad kyckling: 2 koppar
- Svarta bönor: 1 kopp
- CornkÀrnor: 1 kopp
- Hakade tomater: 1 kopp
- Jalapenos: 2 hackad
- Cheddarost: 1 kopp
- Korianderblad: 1 msk
Metod
- VÀrm olja i en kadai och lÀgg i löken. Koka till mjuk.
- TillsÀtt kumminfrön, vitlök och oregano. Rör tills de Àr doftande och den rÄa lukten frÄn vitlök gÄr av.
- TillsÀtt förtorkad riven blomkÄl och rör om.
- TillsÀtt resterande ingredienser förutom korianderbladet.
- Koka pÄ medelflamma.
- Minska vÀrmen och stÀnk osten. TÀck pannan med ett lock för att smÀlta osten.
- Ta bort och servera garnerad med korianderblad.
Tillagningstid: 25 minuter
6. Buttery Mushroom
Den perfekta bordsskivan, svamp recepten Àr alltid en trÀff!
Ingredienser
- Vitlök ört smör: 2 msk
- Olivolja: 1 msk
- Svamp: 1 kopp skivad
- Halsad vitlök: 5 kryddnejlika
- Lager: 1 kopp
- Salt: efter behov
Metod
- VÀrm olja i en panna och tillsÀtt 1 msk smör.
- NÀr oljan röker, lÀgg till svamparna och lÄt dem bli lite bruna.
- TillsÀtt vitlök och resterande smör. Ge allt en snabb blandning, var försiktig sÄ att du inte brinner vitlöket.
- LÀgg i lagret och laga tills vattnet Àr helt absorberat.
- TillsÀtt saltet enligt din smak.
- Servera det varmt.
Tillagningstid: 15 min
7. Paneer Butter Masala
En av de mest bekvÀma och enkla recepten pÄ receptet; Indiska med en modern söt twist till sina smaker.
Ingredienser
- Olja: 1 msk
- Paneer Cubes: 2 koppar
- Salt: enligt smak
- Röd chili pulver: Âœ tsk
- Smör: 1 Âœ msk
- Klöver: 3
- Kanel: 1-tums pinne
- Grön kardemumma: 3
- Ginger pasta: Ÿ tsk
- Vitlökpasta: Ÿ tsk
- Lök: 1 kopp hackad
- Tomater: 1 œ kopp finhackad
- Garam Masala : œ tsk
- Korianderpulver: 1 tsk
- Bay leaf: 1
- Cashewnötter: 10 stycken
- Kasuri Methi: œ tsk
- Cream: œ cup
- Korianderblad: 2 msk
Metod
- VÀrm lite olja i en kadai och steka lök tills de blir genomskinliga.
- TillsÀtt tomaterna och saltet. NÀr det blir svampigt, lÀgg till garam masala, cashewnötter, korianderpulver och röd chilipulver.
- Blanda det snyggt och lÄt det svalna.
- Ăverför innehĂ„llet till en mixer och blanda det smidigt med vatten som krĂ€vs.
- VÀrm en annan pan och tillsÀtt smör till det. SÀtt i kardemumma, kanel, kryddnejlika och lövblad.
- Rör dem tills doften slÀpps.
- TillsÀtt den blandade blandningen med denna olja och justera kryddan.
- För att lÀgga till en söt vridning till denna matrÀtt, kan du lÀgga till lite socker.
- HÀll i lite vatten för att förhindra att masala brinner.
- NÀr oljan stiger till toppen lÀgg paneer-kuberna och simma i ca 5 minuter.
- Ta bort och garnera med korianderblad och fÀrsk grÀdde.
- Denna matrÀtt gÄr bra med Ängad basmati- ris eller fluffig chapatis . En sked ghee tillsatt till denna matrÀtt skulle ta det till en annan nivÄ helt och hÄllet.
Tillagningstid: Ca 40-45 min.
8. Desi Pepper Chicken
Gör dina vardagsmiddagar enklare med detta hÀrliga kycklingrecept.
Ingredienser:
- Lök: 1 kopp finhackad
- Ginger pasta: Ÿ tsk
- Vitlökpasta: Ÿ tsk
- Tomater: 1 kopp
- Salt: efter behov
- Pepparpulver: 1 tsk eller efter behov
- Klöver: 3
- Kardemumma: 3
- Kanel: 1-tums pinne
- Curry Leaves: en handfull
- Röd chili pulver
- Garam Masala:
- Olja: 3 msk
- Kumminfrön: Âœ tsk
- Kyckling: 500 g
Metod:
- TvÀtta kycklingen noggrant under vatten.
- Töm överflödigt vatten och torka dem helt med kökshanddukar.
- Marinera kycklingbitarna med halv ingefÀra och halv vitlökpasta. StÀll den Ät sidan tills du förbereder masalaen för den.
- VÀrm kadai och tillsÀtt oljan i den. TillsÀtt kummin, kryddnejlika, kardemumma och kanel fast vid det och lÄt dem knÀcka.
- TillsÀtt currybladen och kvarvarande ingefÀra och vitlökpasta. Saute dem tills den rÄa lukten av vitlök gÄr av.
- TillsÀtt lök och stek tills de blir genomskinliga och gyllene.
- TillsÀtt sedan tomaterna och saltet. Stek dem tills tomaterna Àr mjuka.
- TillsÀtt röda chilipulver, pepparkornspulver och garam masala.
- Koka i 2 minuter eller tills oljan skiljer sig.
- Tiden att lÀgga till kycklingbitarna nu.
- Ge allt i kadai en fin blandning och hÄll omrörningen sÄ att kycklingen inte hÄller sig fast i botten av kadai .
- Om du föredrar en sÄs, lÀgg till lite vatten och lÄt kycklingkocken i sin egen juice. HÄll det tÀckt och laga tills kycklingbitarna Àr ömma.
- För en torrare version, koka med locket öppet och lÄt fukten frÄn masala och kyckling bitar förÄngas.
- Garnera med nÄgra curryblad pÄ toppen.
- Det gÄr bra med vanligt ris eller krispiga och crunch parathas .
Tillagningstid: Ca 40 min.
9. Okra Fry
Prova detta enkla, hÀlsosamma och ÀndÄ lÀckra recept pÄ dina lata eftermiddagar.
Ingredienser
- Bhindi / Okra / Lady's Finger: 500 gms
- Hackad lök: 1 liten finhackad
- Vegetabilisk olja: 3 msk
- Kummin Frön: Âœ tsk
- Ginger pasta: 1 tsk
- Vitlök: 2 kryddnejlika, finhackade
- Salt att smaka
- Röd chili: 1 hackad fin
- Gurkmeja: en nypa
Metod
- TvÀtta okraen under rinnande vatten noggrant för att avlÀgsna grus eller smuts.
- Töm överflödigt vatten och torka dem noggrant med en kökshandduk. SkÀr dem i rundor.
- VÀrm en kadai och tillsÀtt 2 msk olja i den. TillsÀtt kumminfrön och vÀnta tills sprickorna slutar.
- TillsÀtt de hackade lökarna och stek tills de Àr mjuka och ta en gyllene fÀrg.
- TillsÀtt ingefÀra, vitlök, malet chili och salt.
- NÀr den rÄa lukten av ingefÀra och vitlök gÄr, lÀgg till den ÄterstÄende oljan och okrabitarna till den.
- Sauté i ca 5 minuter eller tills okrabitarna ser torra ut och fÄr en krispig konsistens.
- AvlÀgsna frÄn vÀrme och servera hett med ris eller parathas .
Tillagningstid: 20 minuter
10. Bakad Aubergine med Oregano
Detta recept stÄr ut pÄ egen hand och Àr mycket bra för din hÀlsa.
Ingredienser
- Aubergine: 1 stor
- Olivolja: ÂŒ kopp och efter behov för att dunka
- Vitlök: 6 stora kryddnejlika
- Pepparpulver: œ tsk
- Morot: 1 hackad
- Capsicum: 1 kopp hackad
- Tomater: 1 kopp konserverad
- KikÀrter: 1 kopp konserverad
- Lök: 1 stor hackad
- Oregano: 1 tsk torkad
- Persilja: 1 msk för garnering
- Bay Leaf: 2
- Korianderpulver: 1 tsk
- Salt att smaka
Metod
- TvÀtta Àggplantan under rinnande vatten.
- Tappa bort överskott av vatten och torka Àggplantorna med en kökshandduk.
- SkÀr dem i medelstora rutor.
- FörvÀrm ugnen till 400 F.
- Marinera Àggplantan med salt och hÄll Ät sidan i 30 minuter.
- Skölj noga med vatten och klappa torrt.
- VÀrm olivolja i en stor panna. LÀgg till lök, paprika, morötter. Koka kort i ca 2 minuter.
- TillsÀtt salt, oregano, lövblad och vitlök. Koka tills vitlökens rÄ lukt försvinner.
- TillsÀtt sedan aubergine, tomater och kikÀrter och kikÀrtbestÄndet.
- Koka upp det. Rör om konstant.
- Ăverför till en bakplĂ„t och lĂ€gg den i ugnen.
- Koka i ytterligare 45 minuter tills Àggplanterna blir mjuka. HÄll kontrollen med mellanrum och hÀll lite vatten om du kÀnner att vÀtskan har torkat upp.
- NÀr det Àr klart, drizzle en generös mÀngd olivolja och servera vid rumstemperatur.
Tillagningstid: 1 timme
SidrÀtterna Àr som ett lim som hÄller alla dina mÄltider tillsammans. Följ de recept som nÀmns i den hÀr artikeln och piska upp stora sidor som ett proffs!