10 tips för att minska separationsången hos spädbarn

Innehåll:

Separations ångest: alla barn går igenom det, och tårarna är vanligtvis värst mellan 10 och 18 månader. Den goda nyheten är att det faktiskt är ett tecken på att ditt barn är väl anslutet till dig. Naturligtvis gör det inte lättare att gå bort och lämna ditt barn med någon annan när hon skriker blodiga mord!

Här är 10 tips för att underlätta de irriterande separationerna.

1. Presentera "främlingar" tidigt

Det kan hjälpa om du kan bekanta ditt barn tidigt med barnvakter, släktingar och vänner som kommer att ta hand om din lilla. Mellan 6 och 8 månader är ditt barn troligtvis en vän till alla. Att få vårdgivarna "in" med henne nu kan hjälpa henne att bli mer bekväm med dem när separationsångest slår till senare.

2. Öva på att vara bortsett

Bebisar upplever separationsångest eftersom de börjar inse att föremål och människor är permanenta, att de existerar även om de inte är helt synliga. Din baby blir upprörd när du lämnar henne eftersom hon vet att du är någonstans, men inte med henne. För att hjälpa henne att förstå att du alltid kommer att komma tillbaka till henne, träna på att vara isär i ditt eget hem. Låt henne krypa ut ur rummet och vara på egen hand några minuter (så länge hon inte är i fara), snarare än att rusa ut för att vara med henne. När du måste lämna henne för att springa in i nästa rum, berätta för henne vart du ska och att du kommer tillbaka.

3. Gå till rätt tid

Det är säkert att ditt barn kommer att göra det lite lättare om hon är på gott humör när du åker. Så se till att hon är trött och vilad när barnvakten anländer, och försök att inte lämna henne när hon inte mår bra. När allt kommer omkring, alla, inte bara tio månader gamla barn, vill ha sin mamma när de är sjuka.

4. Bli bekant

Låt din barnvakt, även om det är någon som är ganska välbekant, komma över ett par gånger för att leka med ditt barn medan du är hemma. På så sätt kan de bekanta sig och ditt barn kan bli mer bekväm med personen. Håll dig i närheten först och ta saker långsamt, men ta dig sedan gradvis ut från spelet så mycket som möjligt.

5. Säg adjö

Även om det kan verka som en bra idé att glida ut utan att säga adjö, bör du verkligen bjuda en snabb, glad adieu till din babe. Kom ihåg att ditt barn är väl i linje med dina känslor, så försök att undertrycka all ångest och skuld du känner för att lämna henne bakom. Istället ge henne en snabb kyss och låt henne veta att du kommer hemma snart.

6. Distrahera!

Låt din sitter anlända ungefär en halvtimme innan du åker, så att ditt barn kan bli bekväm medan du fortfarande är där. Detta kommer också att ge dem tid att bli väl engagerade i spelet; idealiskt kommer ditt barn att bli så distraherad med de roliga tiderna att du kan säga ett snabbt adjö och avresa utan för mycket drama.

7. Börja små

Försök att hålla det kort, ungefär en timme, de första gången du lämnar ditt separations-oroliga barn. Detta kommer att hjälpa honom att anpassas till att du kommer och går.

8. Tidtagning kan vara allt

Undvik om möjligt att starta barnomsorg när ditt barn kämpar med separationsångest. Om hon redan går på daghem och har det svårt med dina avgångar, börja en kort adjöritual som hjälper henne att känna sig mer bekväm med dagens rutin. Att presentera en speciell leksak eller lovey kan hjälpa. Håll ritualen konsekvent.

9. Se inte tillbaka

Du har lyckats gå, fortsätt nu. Att återvända hem och sedan åka igen kommer bara att förbättra ditt barns förvirring och ångest.

10. Vet att tårarna är kortlivade

Det kan vara svårt att tro när ditt barn gråter och tröstas, men de tårarna kommer troligen att stanna inom några minuter efter din avgång. Om inte kommer din vaktmästare att ringa dig. Så kyss ditt älskade farväl och försök att inte känna dig skyldig när du lämnar din lilla i någon annans goda händer.