10 sätt att hantera när ditt barn är i NICU

Innehåll:

Ibland är det inte ett alternativ att ta med ditt bunt med glädje direkt. Om din nyfödda måste tillbringa tid i Neonatal Intensive Care Unit (NICU) kan det vara skrämmande, intensivt och onödigt. Shanna Ferbers son tillbringade många veckor där (och går nu bra!); hon har några tips som hjälper dig att hantera.

1. Skapa ett enkelt sätt att uppdatera vänner och familj

Ställ in ett sätt att kommunicera med vänner och familj på en gång. Starta en grupp-e-postlista, en privat facebook-sida eller tilldela en nära familjemedlem som du litar på för att kommunicera för dig. När saker händer (bra eller dåligt), behöver du inte spendera tid på att berätta för folk samma sak om och om igen. Det tillåter också andra att dela uppmuntrande ord för dig att läsa när du känner dig nere.

2. Lär känna dina NICU-sjuksköterskor

NICU-sjuksköterskor är de som tillbringar mest tid med ditt barn, så det är bra att lära känna dem. Det gör besök mycket trevligare när du kan chatta fritt och öppet med dem. Även om det är deras jobb att ta hand om ditt barn, är de bara mänskliga, så de är känslomässigt investerade i ditt barn också. Det är lättare att vara ett team när ni alla känner varandra och samverkar.

3. Respektera NICU: s regler

NICU där min son stannade hade 90+ sjuksköterskor i personal som tog hand om 40-50 preemies åt gången. När du tittar på allt de behöver göra inom sina skift förstår du att reglerna finns för att hjälpa till att få saker att fungera smidigt. Det kan vara svårt att ha tillfällen då du inte kan besöka eller få omedelbara uppdateringar, men reglerna är på plats så att de kan ta hand om ditt barn på bästa sätt.

4. Fira babystegen

Varje gram vikt, varje ml läggs till i hans matningsrör, och varje liten milstolpe i NICU förtjänar något firande. Tidigt förklarade sjuksköterskorna för oss att det fanns tre huvudmål som vårt barn skulle behöva uppnå och upprätthålla för att åka hem. 1) Andas på egen hand; 2) kunna äta på egen hand utan att störa andningen, och; 3) Väg 1800 gram (3, 9 pund) eller mer. Att känna till dessa mål tidigt hjälpte oss att fira varje steg när de kom.

Foto med tillstånd av Shanna Ferber

5. Fråga efter hjälp

Det är OK att gråta. Att ha en baby i NICU är grovt, så sök support när du kan. Fråga NICU om de har en stödgrupp för föräldrar och äldre syskon till spädbarn i NICU. Det är till stor hjälp att chatta med andra föräldrar som bokstavligen är bredvid dig och upplever samma saker som du är. Var inte blyg med att ta vänner med sina erbjudanden om hjälp, heller - du behöver inte gå igenom det här ensam.

6. Sov när och var du kan

Om NICU har en privat sovplats, dra fördel av det för att spara på pendling till / från sjukhuset. Tyvärr erbjöd vårt inte detta så vi reste 1, 5 timmar varje väg varje dag. Om vänner eller familj frågar vad de kan göra för att hjälpa, låt någon föreslå att du klipper in några dagar på ett närliggande hotell för att rädda dig från långa pendeltider.

7. Skyll inte på dig själv

Jag ställde min läkare en miljon frågor och sökte efter en anledning till varför min son föddes för tidigt. Jag var tvungen att acceptera att saker bara händer. Det är ingen mening att försöka lägga skylden på saker du inte har kontroll över. Även om mammas skuld kan vara kraftfull måste du fokusera på allt du har gjort rätt, inte saker du föreställer dig att du gjorde fel.

8. Ta massor av bilder

Piska ut kameran så ofta som möjligt. Starta ett fotoalbum så när saker och ting blir nedslående kan du se tillbaka på hur mycket han / hon har vuxit. Det kan vara svårt att se hur långt ditt barn har kommit utan bilder för jämförelse. Under de kommande åren kommer bilderna att berätta en fantastisk historia som du och ditt barn båda kan vara stolta över.

Foto med tillstånd av Shanna Ferber

9. Gör så mycket känguruomsorg som möjligt

Hud-mot-hudkontakt, eller känguruomsorg, är bra för barnet, men är enormt för mamma (och pappa också). Enligt Cleveland Clinic har studier visat att känguruomsorg kan stabilisera barnets hjärta och andningsfrekvens, reglera kroppstemperatur och hjälpa barnet att spara kalorier. Dessutom får du snuggla ditt barn, vilket är ganska mycket det bästa någonsin.
Foto med tillstånd av Shanna Ferber

10. Njut av så mycket av det du kan

NICU-upplevelsen är en berg-och dalbana av känslor, och det finns verkligen inget att veta när den kommer att sluta. Fokusera på det positiva. Vårt sjukhus gav oss en "Grattis på födelsedagen" för vår son den dagen jag var utskrivet. Det var en viktig påminnelse för mig att min baby var här - han behövde bara lite hjälp innan vi kunde ta honom hem.

Foto med tillstånd av Shanna Ferber