När amning orsakar förtvivlan

Innehåll:

Hört av dysforisk mjölkutstötningsreflex? Inte heller hade Dilvin Yasa - tills det tog henne till knäna.

Första gången jag tänker på att döda mig själv sitter jag på min säng och ammar mina två veckor gamla.

På den dagen, precis som dagen före det, och dagen innan, är jag glad; förälskad i min älskling och efter att ha förlorat två barn i rad, lovande gudar jag aldrig har trott på för att ge mig ett nytt skott vid moderskapet. Den här eftermiddagen tittar jag på min dotter och kysser hennes små händer när jag inte plötsligt träffas med en sjuk känsla i magen - en som jag bara kan beskriva som en som du skulle känna dig strax efter dig Ve lurched över den första vapenskölden av en otroligt våldsam berg-och dalbana. När jag fördubblas träffar mig en andra våg, bara den här gången är det förtvivlan och självlåtande i spader och inom några sekunder försvinner alla materiella känslor jag bara hade en minut tidigare för att ersättas av vad jag bara kan känna igen som en mycket verklig, mycket intensiv önskan att dö omedelbart.

Att göra amning mindre svår

Mammor i UAE tvingades amma i två år

Mina ögon pussar galna runt i rummet, frantiskt letar efter bälten på kläder eller piller som kan hjälpa till med mitt nya uppdrag. Jag andas lättnadslug när jag ser min badrock hängande på baksidan av dörren, bältet hänger inbjudande och lutar sig längs marken. Jag ser tillbaka på min baby som fortfarande matar, lyckligt omedveten om min inre oro och känner mig

absolut ingenting. Jag ska låta henne avsluta sin måltid, jag säger till mig, då lägger jag henne i bassängen och hänger mig i badrummet efteråt. Jag är skrämmande faktiskt om detta, som om jag planerar den veckovisa livsmedelsbutiken. Med min plan görs, fylls jag med en lugn tillfredsställelse och lägger mig in för att slutföra foderet för att upptäcka att när hon är färdig med att suga, har jag gått tillbaka till mitt vanliga, bubbla själv. Mitt mentala tillstånd är långt ifrån självmord i själva verket är det som om de senaste tio minuterna verkligen inte hände alls. Jag är rattled men bestämmer mig för att skriva upp erfarenheten som en manifestation av för många sömnlösa nätter. Jag stör inte att prata med min man.

Det händer igen några dagar senare - en genomsnittlig dag med ingen märkbar hög eller låg att tala om. När jag ammade babyvy, slår jag försvinnet på mig igen. "Du förtjänar inte att leva", rösterna rör runt mitt huvud. "Alla skulle bli bättre om du dog idag". Jag sitter väldigt stilla och försöker dra andan som mitt sinne och hjärtatävling. Jag tänker på att min man kommer hem för att hitta min kropp och tanken får mig att le. Ja, jag lovar mig själv. Jag kommer definitivt avsluta allt idag. Men igen, när oljan slutar mata, är jag tillbaka till normal, alla tankar om att döda mig långt borta. Den här gången vet jag dock att jag har problem - jag vet bara inte vad det är.

Jag känner att det måste sägas att livet på det sättet aldrig varit bättre. Mitt äktenskap är rockin, jag har underbara barn och jobbet går bra vapen. För alla ändamål har jag absolut ingenting att till och med fjärransluta miffed om - men flera gånger om dagen går mitt liv i fritt fall i 10-20 minuters slots när jag bekämpar denna oförklarliga önskan att avsluta allt. Visst, efter några veckor arbetar jag ut med en metod att klara av; klämma mina ögon stramt och sjunga sånger i mitt huvud för att distrahera mig själv tills känslan försvinner - som jag vet kommer det, men ändå kommer det alltid tillbaka. Efter ett tag undviker jag att köra någonstans om jag är ensam, så stark är min önskan att kasta bilen i motkommande trafik (jag skulle aldrig göra det med barnen i bilen); när jag går med barnvagnen, kan jag ibland inte hjälpa men testa styrkan på grenar när jag passerar. Så småningom börjar jag öppna för att stänga vänner och var och en uppmanar mig att söka hjälp; men de verkar alla ha utsikt över någonting - jag känner mig inte deprimerad de andra 23 timmarna och tjugo minuter på dagen.

Svaret på alla mina frågor avslöjas flera veckor senare när jag förbereder mig på amning. Jag tycker att jag fruktar processen som jag finner överraskande eftersom jag alltid haft det tidigare. När jag får ett glas vatten och verkar mina känslor faller ösen: de självmordsrelaterade känslorna händer bara under och strax efter en amning. Det är anledningen till att jag aldrig kör efter ett flöde, anledningen till att jag har börjat amma på offentliga platser närhelst jag kan. Resten av tiden? Jag känner mig helt normal; om kanske lite förvirrad. Jag hoppar snabbt på nätet och där är det - Dysforisk mjölkutstötningsreflex (D-MER) - ett tillstånd som påverkar lakterande kvinnor som kännetecknas av en plötslig dysfori som inträffar strax innan mjölkfrisättning ("letdown reflex") och en som bara varar för några svåra minuter. Det är fortfarande ett relativt nytt fenomen, men studier visar att D-MER är kopplad till en olämplig droppe i dopamin strax innan mjölken släpps. Dysforiaens längd och intensitet varierar från kvinna till kvinna, men en sak som studierna klargör är detta; Det kan vara otäckt - och här är kickeren - det talas inte ofta om.

Men sakerna förändras - Amningföreningen för världen (ABA) erkänner villkoret, och två väl respekterade amningslitteratur har inkluderat D-MER i deras senaste utgåvor. Det viktiga att notera, säg allt, är att tillståndet inte är en amningaversion, det är inte relaterat till postpartumdepressionen. Kvinnor som lider av dysforisk mjölkutstötningsreflex känns bra under resten av dagen, det är bara under nedläggningen och efterföljande minuter att världen blir svart. Och med lite hjälp finns det ingen anledning att lida inte kan fortsätta amma.

Som det visar sig, mina erfarenheter med D-MER varade tills min period återvände när min baby var fem månader gammal. När det är sagt, när jag upptäckte att det var ett villkor jag kunde ordentligt paketera mina tankar in, gjorde det lättare att komma igenom de svåraste stunderna och idag är min baby sju månader gammal och jag är fortfarande amning och jag mår bra. Jag säger dock inte något av det här lätt - du kan lika lätt ha läst en annan typ av skrivning på mig idag och jag är så tacksam att vi lever i informationsåldern och en ålder där mammor prata med varandra

Om du känner likadana känslor av hopplöshet eller bara vill prata, kontakta din medicinsk professionell eller ring Lifeline på 13 11 14.

Symptom på D-MER inkluderar:

- Känsla i magen

- Dread

- Oförklarlig sorg

- Ångest

- Angst

- Hopplöshet

- Irritabilitet

- Tankar om självmord

För mer information om Dysphoric Milk Ejection Reflex, besök d-mer.org

Mer information och nyheter om amning.