10 sätt att hjälpa ditt barn att vara smarta

Innehåll:

Förkylning och influensa kan träda i kraft varje säsong, plus det har varit en mängd andra konstiga och skrämmande sjukdomar i nyheterna nyligen. Det är omöjligt att förhindra att ditt barn kommer i kontakt med bakterier, men det finns några saker du kan göra för att minimera risken.

1. Håll små händer rena

Tvål och vatten är fortfarande den bästa försvarslinjen mot att sprida bakterier. För vana att ditt barn ska tvätta händerna efter att ha spelat med någons leksaker. Handfat bör också vara det första stoppet varje gång du kommer hem från ärenden eller speldatum.

2. Använd Hand Sanitizer

Om du inte kan komma ner i diskbänken ska du se till att ditt barn använder lite handrensningsmedel. Det kommer inte att döda alla bakterier, men det kan minska mängden bakterier på ditt småbarns händer. För att handrensaren ska fungera måste den innehålla minst 60% alkohol, så om ditt barn fortfarande suger på fingrarna vänta tills du kan använda tvål och vatten.

3. Dela inte drycker

Hjälp ditt barn att lära sig att drycker inte kan delas. Munar är en smutsig plats, och bakterier kan lätt överföras i saliv och slem. Att dela en sippig kopp eller halm är aldrig en bra idé, så lära ditt barn att bara dricka från sin egen kopp.

4. Var inte rädd att gå bort från sjuka lekekamrater

Den unge på bilden har en skällande hosta och är i allvarligt behov av en vävnad. Om din mammas intuition gör att du känner dig obekväm när du utsätter ditt barn för vad den potentiella lekkameran bär, lyssna på det. Känn dig inte dåligt om att inte låta ditt barn leka med någon vars vårdgivare borde ha vetat bättre. Det kommer att finnas andra dagar när alla mår bättre, snart.

5. Lär ditt barn att använda vävnader

Varje barn har lärt sig hemligheten till hur perfekt ett finger passar in i näsborren, men du måste göra ditt bästa för att lära dem att använda en vävnad. Att introducera bakterier via fingret i näsborren är ett snabbt sätt att fånga något, och ett släcktäckt finger är ett enkelt sätt att sprida bakterier. Vävnader är en enkel barriär som kan hjälpa till att skydda alla.

6. Torka av restaurangbord

Om du inte redan har några antibakteriella handdukar i din blöjapåse, bör du försöka komma ihåg att få några där. Snabbmat- och maträttstabeller har tur att torkas ner ett par gånger om dagen, medan restaurangbord ofta torkas med bara en fuktig trasa. Använd en antibakteriell torkduk eller torkduk för att städa upp området framför där ditt litet barn ska äta - eller ännu bättre, ta med dig ett paket med engångsmattor.

7. Lär ditt barn att "Chicken Wing" eller "Vampire"

Hosta eller nysningar är den ultimata chansen för bakterier att bli skurkiga. Det är inte särskilt intressant att påminna din lilla om att täcka munnen, men att ha en fångstfras som "kycklingvinge!" eller "Vampyr!" kan göra att det är kim-säkert kul. Kycklingar och vampyrer ses ofta som täcker ansikten med sina vingar / armar, och att täcka munnen med armen är det bästa sättet att hindra partiklar från att sprida sig genom luften eller för hand.

8. Torka av kundvagnar

En av de smutsigaste saker vi kommer i kontakt med ofta är en kundvagn. Många butiker erbjuder antibakteriella våtservetter vid ytterdörren, så ge handtaget och sittplatsen snabbt en gång innan du sätter in ditt barn.

9. Ät en balanserad diet

Det bästa sättet att säkerställa att ditt barn får alla nödvändiga näringsämnen för ett hälsosamt immunsystem är att ge dem en balanserad kost. Frukt, grönsaker, kött, mejeri, fullkorn - du känner till borrningen. Om du har en picky äter, modellera hälsosamt ätande och erbjuder bra val när du kan - de kommer runt en dag.

10. Vaccineras

För friska barn är den bästa försvarslinjen mot många sjukdomar vaccination. Under de senaste åren har det blivit mer populärt att försena eller vägra vaccination, så om du har några problem kan du ha en grundlig diskussion med en läkare. Center for Disease Control har mycket information som hjälper dig att lära dig om vikten av vaccination. Gör din forskning och gör det val som bäst passar din familj.