Amning: Fem tips som hjälper dig genom de första tre dagarna

Innehåll:

grattis! Här tittar du på din fantastiska nyfödda, helt övervunnen och överväldigad för att kunna vårda och närma detta lilla varande.

Amning din baby kan känna dig som ett stort ansvar - du vill desperat göra detta arbete, men du har hört alla slags historier om hur svårt det kan vara.

Göra bröstmjölk: Har boobstorlek betydelse?

Varför vill min baby mata hela natten?

Saken att komma ihåg är att även om amning är naturlig, är det en färdighet som du och din lilla bebis kommer att lära tillsammans när du lär känna varandra. När du tränar hittar du det lättare, och snart kommer du att amma den naturliga, intuitiva upplevelsen som det är meningen att vara.

Lyssna på en podcast om amning nedan.

Lyssna senare på din iPhone genom att hämta den här podcasten via iTunes:

Hämta podcast nu

Här är några tips som hjälper dig att ta dig igenom de första dagarna.

1. Prata med handen

Det kan vara en chock att få en barnmorska hämta din baby och ta ditt bröst och skjuta din baby på att mata - och ofta kommer det inte ens att bli en artig förfrågan att röra på ditt bröst.

Naturligtvis betyder din barnmorska ingen skada. Hon har hjälpt mamma och spädbarn i åratal, och hon har behandlat kvinnans mest intima kroppsdelar när hon fångar spädbarn och lär kvinnor att amma. Hon vet hur en välfödd baby ser ut på bröstet, och hon har förmodligen också drivits för tiden med flera mödrar som alla behöver hjälp på en gång - så går de snabba.

Men det kommer att bli mycket lättare för dig och din bebis om du låter barnet följa sina naturliga instinkter och använda sina inbyggda reflexer för att hitta bröstet och bifoga sig själv, om än med lite mild vägledning ibland. Så om din barnmorska verkar över entusiastisk och griper ditt barn och ditt bröst, lägger du handen i ett stoppskylt (det här ger dig tid att hitta din röst) och säger fast men artigt: "Jag skulle vilja försöka mig själv - snälla kan du du leder mig bara. "

2. Hud till hud

Så snart efter födsel som möjligt - helst omedelbart - låta din nyfödda ligga mellan dina bröst mot din nakna hud (med en filt eller handduk över dig båda för att hålla dig varm). När spädbarn hålls skinn mot hudens moders kropp söker de instinktivt efter bröstet genom att lyfta huvudet och stryka hakan och munen framåt. Detta hjälper din baby att luta huvudet bakåt och underlättar god vidhäftning och matning. (Se en video om bröstkrypningen).

Om du är tålmodig och låter din bebis ta sin tid - det kan ta upp till en timme för din bebis att fullfölja de naturliga förebröstbeteenden, till exempel att kneda dina bröst med sina nävar, ta tag i och slicka dina bröstvårtor och sedan fästa och sugande - detta första foder kan varas var som helst från ungefär en halvtimme till ett par timmar.

3. Rusa inte ditt barn

Om din baby inte är intresserad av att mata vid detta första flöde, oroa dig inte - låt hud-till-hud krama och låt honom komma runt i sin egen tid. En hälsosam heltermånadbarn har butiker med brunt fett, och hans mage kommer att vara full av fostervätska som kommer att bibehålla honom för den första dagen eller två.

Om din baby har svårt att låsa eller behöva mata mer snabbt på grund av komplikationer, kan du uttrycka lite kolostrum (vissa mödrar uttrycker antatalt och fryser lite kolostrum om det behövs i början) och ger detta till honom i en spruta (fråga din barnmorska för hjälp).

Om din baby fäster men är sömnig, låt inte någon tvätta sitt ansikte med kallt vatten för att väcka honom. Gnugga bara hans lilla hand - det här kommer att stimulera sin sugreflex och han kommer att börja mata utan stress.

4. Titta på ditt barn, inte klockan

Det finns inget behov av tidsmedel. Under den första dagen eller två kan din baby vara sömnig när han återvinner från ett långt arbete, eller han kanske vill stanna nästan ständigt knuten till bröstet. Antingen är svaret normalt, och du behöver inte oroa dig för att barnet suger för länge kommer att skada dina bröstvårtor.

Om dina bröstvårtor är väldigt ont (något obehag är normalt), eller om de kommer ut ur barnets mun som ser squashed, är en dålig spärrhake troligen den skyldige. Få en barnmorska att kolla, eller fråga om det finns en amningskonsult som kan titta på ett flöde och kontrollera ditt barns mun för tunga slips.

Eftersom din baby lär sig hur man använder sin tunga och orala muskler och kolostrummet är tjockt och klibbigt kan det ta honom upp till 20 minuter eller längre bara för att suga en tesked av detta flytande guld som ofta kallas "barnets första immunisering '.

Under de första dagarna är din babys magkapacitet bara cirka 5-7 ml (storleken på en mandel), så dessa små mängder kolostrum är alla dina barnbehov. Det betyder att om hans rastlöshet tolkas som hunger och du erbjuder en flaska, kommer din baby sannolikt att spotta upp det hela.

Det är verkligen vanligt att barnen vill suga nästan hela tiden på andra natten. Oupplöst beteende på andra dagen beror inte på hunger - ditt barn vaknar till de sensoriska förändringarna mellan hans mysiga livmodervärld och "utsidan". Den närmaste platsen för "hem" nu är snuggled mot din tröstande hjärtslag, suger vid ditt bröst. Denna sugning är viktig för att hjälpa barnet att träna utfodring (samordnande suga, svälja och andas) innan han har mycket mjölk att kämpa med. Frekventa matar hjälper din mjölk att komma in, och dessa tidiga störningar av prolactin (mjölkproducerande hormon) hjälper till att aktivera receptorer som ökar din långsiktiga mjölkframställningspotential.

Genom att hålla din baby nära och titta på hans hunger signaler (rota mot bröstet och flytta händerna till munnen - gråta är en sen signal), kommer din kropp att anpassa sig och göra tillräckligt med mjölk för ditt barns behov.

Om konstant matning är överväldigande för dig, när din baby dör, släck försiktigt ditt barn från bröstet genom att poppa ditt lillfinger i sidan av munnen för att bryta suget. Låt honom ligga mot bröstet tills han är i djup sömn (armarna blir slagna) innan han flyttar honom till sängen eller din partners armar om du behöver en vila.

5. Vila. Resten. Resten

Du är naturligtvis stolt och upphetsad; du kan känna dig hög och vill att familj och vänner ska se din nyfödda. Eller kanske är det dem som inte kan vänta med att gratulera dig. Men var vänlig hedra det enorma jobb som din kropp har gjort och begränsa besökare.

Din baby, din partner och du behöver vila nu för att hjälpa dig att återhämta sig. Du behöver oavbruten tid tillsammans för att lära känna din lilla, att lära dig att amma och att övergå till din nya roll.

Det kommer vara ett tag innan barnet lär dig dag från natt så du behöver all sömn du kan snatch - från början.