11 saker att hålla hand om månaden efter att din baby är född

Innehåll:

I de första veckorna av moderskapet är chansen att du kommer att vara uppe vid alla timmar. Du vet aldrig när din bub kommer att bestämma nej, hon har tillräckligt med sömn och klockan 3 är den perfekta tiden att skrika varje gång du lägger ner henne.

Eller kanske börjar han klustermatning, och du kommer att mata 45 minuter av varje timme, kan inte flytta från din säng. Det är dessa sömnlösa timmar som gör den perfekta tiden för att komma ikapp på en bok du vill läsa eller en show du har menat att titta på.

Nya mammor uppmanas att hålla telefoner ur leveransrummet

Sova inte som ett barn: nya föräldrar förlorar 50 nätters sömn under första året

Gör nätterna lite enklare genom att hålla dessa saker vid din säng.

1. Telefonladdare

Om du gillar att rulla via Twitter eller Facebook under de små timmarna på morgonen, vill du se till att din laddare är inom räckhåll.

Om du befinner dig i en grupp på nätet, chattar det under nattetidsmatningar gör processen mycket mindre ensam.

2. En tablett eller eReader

Att ha en laddad tablett eller eReader inom räckhåll kommer att svälta av tristess under de långa nätterna. Hitta en som är lätt att hålla med barnet i dina armar, och har en skärmens ljusstyrka som kan gå ner ganska lågt.

3. En lista över användbara telefonnummer

Det kan finnas tillfällen då du bara behöver hjälp, om du vill ta din baby för att se en läkare eller om du kämpar och behöver någon att prata med. Håll en lista över användbara telefonnummer i din högsta låda.

Några bra att ha är:

Healthdirect : 1800 022 222 - tillgänglig 24/7 för råd om ditt barn är sjuk.

Graviditet, födelse och barn : 1800 882 436 - För tillgång till barnsjuksköterska eller rådgivare (videochatt är också tillgängligt).

Lifeline : 131114

Australian Breastfeeding Association : 1800 686 268

National Home Doctor Service : 13SICK (13 7425) - för en eftermiddag, bulkbeloppet, läkarbesök.

4. Hår elastik

Även små barn har en tendens att gå för ditt hår och deras grepp är överraskande stark. Att kunna hålla håret ur ditt ansikte är ovärderligt.

5. Vatten

Du behöver förmodligen vatten oavsett, men speciellt om du ammar. Törst slår oundvikligen minuters spärrhakar.

6. En termometer

Att ha en termometer som är praktisk kommer att hålla dig från panik när din baby bara är en liten bit varm och vet när det är dags att ringa till läkaren.

7. Snacks

Midnight feeds är hungrigt arbete. Se till att du har lite mellanmål i ditt nattduksbord. Prova nötter eller torkad frukt för ett hälsosamt alternativ, eller om du ammar, överväga några laktationskakor.

8. Många, många blöjor

Även om du har den perfekta inställningen för byte av förändringar, kommer det att vara dags att du bara vill byta barn snabbt utan att röra sig från sängen. Håll blöjor i sängbordet av just den anledningen.

9. Hand sanitiser

Ja, badrummet kan bara vara 10 meter bort, men vid 3 am kan det tyckas som en oöverstiglig resa. Håll handskruvarna till hands när du bara inte kan vara störd.

10. Lanolinkräm

Om du ammar är lanolinkräm bra för att behandla ömma eller krackade bröstvårtor. Lansinoh är en gammal favorit av goda skäl: det fungerar otroligt.

11. Burp trasor

Håll ett bra utbud av burpkläder passande för när barnet kastar upp sig. Gammeldags baddukdukar fungerar väldigt bra för detta.

Denna berättelse uppträdde ursprungligen på POPSUGAR World, läs den här.