12 saker kvinnor med traumatiska födda behöver du veta

Innehåll:

Barnets födelse är vanligtvis ett vackert, glatt tillfälle. När saker inte går som planerat kan din födelse erfarenhet vara smärtsam, deprimerande och helt upprörande. Gravida personer blir ofta mobbad av läkare och sjukhuspersonal; De kan gå in i arbetet vid en oväntad tid, veckor innan de är förfallen. deras födelseplan kan förändras så drastiskt är födelseshändelsen inte vacker, men väldigt fruktansvärd. Oavsett orsakerna till trauman finns det några saker att kvinnor som har upplevt födelsestrauma behöver alla att veta.

Det första som någon kvinna som har upplevt trauma av detta slag vill att du ska vara medveten om är att det naturligtvis förekommer fostertrauma. Det är faktiskt en form av posttraumatisk stressstörning (PTSD) som uppstår när den gravida personen upplever förlust av kontroll eller andra negativa känslor under förlossningen. Detta kan förvärras om den gravida personen tidigare har upplevt andra former av trauma (såsom sexuella övergrepp) tidigare. Människor förvirrar ofta förlossningsrelaterad PTSD med postpartum depression, vilket är en annan sjukdom helt och hållet och kräver en annan form av behandling.

Jag kan i en utsträckning förstå varför människor sällan (om någonsin) hör om fosterskador. Medan arbets- och leveranshistorier delas regelbundet är traumatiska berättelser ofta svåra att prata om och svårt att höra. Den som levde det vill inte återuppleva den, och den som hörs det vill inte vara rädd om deras potentiella arbets- och leveranserfarenhet. Så, som ett resultat, så många människor bara inte vet om traumatisk födelse, eller hur man hjälper någon som har upplevt en. Om du vill stödja en vän eller familjemedlem som nyligen har varit igång ett sådant trauma vet du att de uppskattar dig och vet att det finns några saker de verkligen vill att du ska veta, inklusive följande:

Vissa födslar är mer komplicerade än andra

Många födelsekomplikationer börjar med mammas hälsa. Inte alla kvinnor får tillräcklig vård eller kan ta ledig tid när det behövs. Andra komplikationer är helt enkelt en chans. Ingen kan förhindra att en breech-baby eller en navelsträng binder runt ett fosterhals. Det finns så många faktorer när det gäller graviditet och förlossning och förutsatt att det är allt en rak väg från A till B är, väl, löjligt.

Att hitta en bra vårdgivare kan orsaka oändlig stress ...

En bra OB / GYN eller barnmorska är ofta svår att hitta. Jag har personligen levt ett antal skräckhistorier när det gäller vårdgivare. Som överlevande i födelsetrauma behöver jag folk att förstå att om jag någonsin blir gravid igen, kommer jag sannolikt att bli absurt stressad, bara försöka hitta en bra läkare som behandlar mig med vänlighet och respekt (och vem händer med att ta min försäkring).

... och inte alla av dem har din bästa intresse i hjärtat

Om du har haft den olyckliga erfarenheten av att bli mobbad av en läkare, vet du att de inte alltid har ditt bästa intresse i åtanke. Det skulle vara underbart om de gjorde det, men det är ibland fallet att de helt enkelt föredrar att göra det som är enklast för dem. Eller värre, pengar blir en faktor för att stimulera läkare att utföra onödiga c-sektioner.

Att bestämma var du ger födsel kan orsaka förlamning

Sjukhusfödsel eller hemfödelse eller födelsecenter? Du skulle tro att det här skulle vara ett enkelt val, men tack vare det trauma vi har uthärdat kanske vi känner oss helt frysta när vi försöker göra det rätta beslutet.

Många av våra kroppar har varit drastiskt skada i processen att ge födseln

Födelsestrauma kan ofta ge en uppsättning matchande fysiska ärr. För vissa är dessa de c-sektioner ärr som kunde ha förebyggts av mer vårdande läkare. För andra är dessa andra, tredje och fjärde graden vaginala tårar som för evigt kan förändra ditt liv (för att inte tala om hur du har sex).

Vi känner ofta ilska om våra traumor

Ingen vill uppleva en traumatisk födelse. Så när du tittar tillbaka på din erfarenhet och tydligt kan se vad som gick fel och hur det gick fel och varför det gick fel, får det dig att skrika. Efterhand kan vara 20/20, men det är också ganska otäckt.

Vi undviker ibland andra viktiga gynekologiska procedurer för att undvika utlösare

Vissa av oss kan inte hantera att gå tillbaka till en gynekolog direkt. Födelsestrauma kan leda till att vi undviker våra läkare, ibland till och med sjukhus, även om vi behöver viktiga förfaranden. Var försiktig med att föreslå och påminna oss om att dessa förfaranden är viktiga och att, även om vi kan utlösas, vår fysiska hälsa inte ska lida på grund av vår psykiska hälsa kamp.

Att prata om förlossning kan också ofta utlösas

Medan vissa nya mammor dör för att berätta för andra om deras födelseshistoria, kan det vara ganska svårt att berätta om våra egna erfarenheter. Att höra andras historier, oavsett om de var utan händelse eller inte, kan också vara svåra. Vi behöver folk att förstå och inte ta anstöt om vi behöver skära ur samtalet tidigt.

Vi önskar att vi inte var tvungna att förklara oss själva för alla

Att förklara att du har haft en traumatisk födelse är ansträngande. Att behöva gå in i detalj om hur det hände är utmattande. Att behöva förklara dina utlösare är ansträngande. Det är allt ansträngande, och vi hoppas att du förstår, var tålamod och ge oss den tid vi behöver för att klara oss igenom det hela.

Många av oss är klara med att ha barn (och det är okej)

Eftersom det var svårt för några av oss att bli gravid, njuta av en hälsosam graviditet och att föda, är många av oss "ett och gjort". Var respektfull och tryck inte på saken om vi säger att vi helt enkelt inte gör det vill ha fler barn. Det är okej att inte sätta dig själv genom stor stress i ytterligare tio månader och riskera att återuppliva den traumatiska födelsen vi redan har haft eller ha en annan.

Vi behöver inte "få över det"

Det finns ingen tidsfrist för att komma över trauma. Det finns ingen stopppunkt för PTSD. Medan många av oss skulle vilja gå vidare med våra liv utan att tänka eller återuppliva delar av trauman, är det annorlunda för alla. Den som säger att en traumamamma ska "komma över det" är uppenbarligen okänslig (sätt in ditt föredragna förklaringsvärde här).

Stöd är svårt att hitta

Ingen pratade om födelsetrauma i tidigare generationer. Lyckligtvis börjar vi slutligen kasta ljus på detta mycket verkliga problem. Med det sagt, tack vare saker som sjukförsäkringskomplikationer eller att vara en icke-religiös person eller ensamstående förälder kan det vara svårt att hitta stöd. Om din vän eller älskade har problem med att hitta hjälp, var det bara för dem. Låt dem veta att de kan prata med dig när som helst och att du också är glad att sitta i tyst om det är allt de behöver.