13 saker kropps positiva mamma gör att deras barn kommer tacka dem för en dag

Innehåll:

Om du inte har hört, är kropps positivitet mer i spetsen av konversationer än någonsin, och det är inte bara en passande kram. Fler och fler människor kommer ner med tanken att alla kroppar är fantastiska, oavsett hur små eller stora, oavsett vad de kan eller inte kan göra, oavsett hur de ser ut. Det är den typ av rörelse jag verkligen kan komma bakom. Medan det var fantastiskt på andra sätt växte jag inte upp med föräldrar som visste hur man lyfter kropps positiva barn. Jag blev ofta retad för mitt utseende, oavsett om det var för "bump" på min näsa, för att ha "för mycket" kroppshår eller för att ha bara lite "för mycket" magefett. Plåten var vanligtvis inte menad att vara skadlig, men det betyder inte att mitt 10 eller 13 eller 17-åriga jag själv inte blev så mycket skadad av det.

Som förälder är jag så glad att äntligen få ett ord som exakt beskriver vilka slags filosofier jag håller med avseende på min kropp och hur jag vill höja min son för att älska hans kropp. Jag är också glad att jag har många vänner som också är kroppspositiva, och som har gett mig råd om hur jag kan höja ett kroppspositivt barn. Här är några av de pärlor jag har kommit på och samlat på vägen:

Kropps positiva föräldrar är bekväma med nakenhet (när det är lämpligt)

Det var ett strikt "kläd alltid" mandat i mitt hem som växte upp, och delvis på grund av detta tog det mig lång tid att bli bekväm med att vara mindre än helt klädd själv. Till denna dag kan jag fortfarande inte vara runt manliga medlemmar av min familj i baddräkt. Jag vill att min son ska känna och uppskatta hans kropp och aldrig känna skam om han klä sig. Kropps positiva föräldrar tillåter sina barn att klä in så mycket (eller så lite) kläder när de är i sina egna privata utrymmen och förklara (utan skam) att vi måste ha vissa områden täckta när de är offentliga, och det är okej också .

Vi poliserar inte våra barns måltider

Som föräldrar är det upp till oss att ge näringsrika måltider till våra barn. Men när de är äldre börjar många föräldrar välja vad deras barn äter, säger att de äter för mycket av detta eller inte tillräckligt med det (när det inte ens skulle vara fallet). Kropps positiva föräldrar försöker skapa ett positivt förhållande med mat och måltider tidigt. Kritisera ditt barns matvanor kan ofta få dem att utveckla negativa matvanor och till och med ätstörningar.

Och vi uppmuntrar definitivt inte dieting i våra hem

Spara för behovet av kostbegränsningar på grund av allergier och intoleranser (som jordnöts- eller skaldjursallergier) eller medkänsla (som i vegetarisk och vegetarisk livsstil), diskutera vi inte eller uppmuntra koster i vårt hem. Inget barn borde räkna med kalorier. När min son frågar mig varför jag inte äter kött ska jag förklara mina skäl till att gå veg, som ingen har något att göra med min kropps storlek eller vikt.

Vi tillåter våra barn att välja ut vad de vill ha

Det här är ganska enkelt: Det är deras kropp, varför skulle du inte tillåta dem att välja vad de vill ha på sig? Om du är alltför oroad över vad deras val kan innebära, kan du alltid försöka öppna diskutera vad som kan anses lämpligare vid vissa tillfällen (dvs. skolan mot bröllop kontra gym).

Vi undviker att tala negativt om våra egna organ

För många mammor pratar om att hata deras postpartumbellies, eller hur de saknar lårklyftan eller hur deras rumpa är "för stor" eller "för liten" eller huruvida de inte hittar sina bröst tillräckligt eller inte tillräckligt stora eller något annat . Du skulle bli förvånad över hur mycket ditt barn kommer att dra nytta av att ha en kropps positiv mamma.

... Även om våra barn pekar ut våra "brister"

Vilket litet barn pekar inte på mammas mage och frågar varför det jiggles? Detta borde inte motivera att gå ner i en spiral av negativt tal. Låt dem veta att du älskar hur mycket det jiggles! Lita på mig, de är också uppmärksamma på våra reaktioner också.

Vi blir verkliga om de olika funktionerna i våra kroppar

Perioder! Bajs! Kissa! Svettas! Sädesvätska! De är alla väldigt verkliga och de kommer alla från våra kroppar. Kropps positiva mammor får aldrig våra barn att skämmas för dessa helt naturliga och hälsosamma kroppsfunktioner. Istället förklarar vi vetenskapen bakom varför vissa människors menstruation och andra inte, om varför andra gör semen och andra inte, och varför ingen ska vara upprörd av kroppens funktioner eller andras kroppar.

... Och vi förklarar hur det förändrar deras kropp på något sätt är upp till personen

När man säger orden "kroppsändring" kanske du kanske tänker på piercingar och tatueringar. Men kroppsändringar börjar, för många människor, från födseln. Manliga barn är omskuren och kvinnliga barn har ofta öronen genomborrade. Många (men absolut inte alla, och det är bra) kroppspositiva föräldrar kan avstå från dessa saker tills en bebis har ett uttryck i sin egen kroppsändring.

Då finns det mindre permanenta former av modifiering, som rakning av kroppshår, bär smink och hårskärning / styling. Kropps positiva föräldrar kan förklara att barberskinnshår (ansikte, ben, underarmar etc.) är upp till personen, och det borde inte göra skillnad för dem eller någon annan om de väljer att göra detta. Vi skulle inte uppmuntra eller avskräcka från användningen av smink, utan låta våra barn utforska denna form av uttryck om de vill (oavsett kön).

När det kommer till onani, ger vi en entusiastisk tumme upp

Så många barn växer upp, känner att onani är en skamlig handling. Vissa utvecklar skuldkomplex som är förknippade med handlingen och andra gör det inte alls eftersom de känner så mycket skam. Kropps positiva mammor vet att det borde tillåtas att utforska och förstå sina egna kroppar så att de kan ha friska sexliv som vuxna. Varför skulle vi vilja beröva dina barn av detta?

Vi arbetar mot att eliminera misslyckat språk från våra vocabularier

Jag har pratat om vikten av att inte använda kompatibla slurrar tidigare, men det är värt att upprepa. Att vara kroppspositiv betyder inte bara att vara positiv oavsett vilken storlek du är, men också oavsett hur din kropp fungerar.

Vi uppmuntrar alltid dans och andra roliga, fysiska aktiviteter som de vill delta i

Det kommer ett ögonblick i våra liv när någon bestämmer sig för att regna på vår parade när det gäller hur vi använder och flyttar våra kroppar. För mig hände det här ögonblicket när jag var i ballettklass och min lärare bestämde mig för att upprepade gånger trycka på mig på magen med herraren och berättade för att "suga in den." Det var då som jag först kändes som att min kropp inte var " t en "dansare kropp", som om tjejer med lite utstickande bellies inte får lov att dansa, som om ingen skulle vilja se oss dansa. Men dans (och någon annan typ av fysisk aktivitet) bör alltid uppmuntras, oavsett vilken storlek och form en person är.

Vi försöker hålla negativa meddelanden ut ur våra hem

Vissa kroppspositiva föräldrar kommer att göra detta genom att hålla vissa populära tidskrifter hemma (du vet, typen som pratar om "bikini-kroppar" eller besatt av penisstorlek). Andra kommer också att försöka diskutera några negativa meddelanden som de fångar sina barn att titta på på tv och ha ärliga talar om varför visar som The Biggest Loser är så populära.

Vi hjälper dem att finna deras styrkor

En kroppspositiv mamma berättade för hur hennes son har motorfördröjningar som hängde på honom och gjorde honom självmedveten. För att bekämpa detta hjälpte hon honom att upptäcka och fokusera på sina andra styrkor och nu tänker han inte längre negativt på hans förseningar. Denna taktik kan användas för alla slags saker för att hjälpa barnen att hålla sig positiva medan de arbetar på de aktiviteter som ger dem en hårdare tid.