13 sätt att hantera separationsangst i förskolor

Innehåll:

I den här artikeln

• Tips för att underlätta förskolebarnsskillnad hos barn
• Poäng att komma ihåg

Även om ditt barn tillbringar större delen av sin tid med dig kommer det att gå en fas i sitt liv när han måste börja gå till förskola. Var för vissa barn denna övergång kan vara lätt, andra kan bli mycket angelägna om den rena tanken på att gå ifrån sina föräldrar. Nåväl är ångest ett mycket vanligt fenomen, och om ditt barn upplever separationsangst, behöver man inte panik. I följande artikel kommer vi att diskutera några effektiva sätt att hantera separationsangstproblem i förskolor.

Tips för att underlätta förskolebarnsskillnad hos barn

Med ett tungt hjärta kan du vara redo att släppa ditt barn till sin skola, men han kommer att börja hvalande, skrika, kasta tantrum eller uttrycka andra sådana känslor. Vad ska du göra under sådana omständigheter? Tja, här har vi tips för dig att hantera separationsangst hos din 4-åriga förskolan:

1. Ta ett steg åt gången

Du bör inte förvänta dig att ditt barn ska anpassa sig till sin nya rutin inom de första dagarna. Ge honom lite tid att anpassa sig till rutinen och vara väldigt medkännande och omtänksam under denna tid. Det handlar om att vänja sig vid de nya sakerna och snart kommer ditt barn att hänga på det.

2. Lita på ditt barns lärare

De flesta föräldrar oroar sig för att läraren kanske inte kan hantera sitt barn. Det är emellertid inte alltid fallet, eftersom de flesta förskolor anlitar utbildad personal för att ta hand om barns behov. Så snart du är säker kan du hjälpa ditt barn att förstå detsamma, annars kommer du att överföra dina rädslor för ditt barn, vilket gör det svårt för honom att anpassa sig till den nya miljön.

3. Sätt en farväl rutin

De flesta barn gillar att följa ett setmönster eftersom det hjälper dem att förstå vad de borde förvänta sig nästa. Inställning av farväl rutin kan vara en av dessa rutiner. Du kan kyssa ditt barn, ge honom en kram eller en hög fem eller göra något för att säga adjö. Detta kommer att hjälpa honom att förstå att han nu förväntas gå till skolan.

4. Försök med något nytt

Tro det eller inte, ibland beter sig barnen bättre när de inte är i närheten av sina föräldrar. För att prova detta kan du be någon familjemedlem, vän eller granne att släppa ditt barn i skolan de första dagarna eller tills han känner sig bosatt i skolan.

5. Hantera problemet

Varje barn är annorlunda och kan komma med olika anledningar och problem för att inte gå till skolan. Tja, ska du locka ditt barn genom att knyta honom? Det kan lösa problemet för en dag, men om några dagar kommer det att ta dig tillbaka till fyrkant. Därför är det bättre att hjälpa ditt barn att möta sina problem på huvudet snarare än att släppa dem.

6. Försök att inte vara sen för att ta upp

Barn ser fram emot att åka hem till sin komfortzon. Under de första dagarna kan allt de faktiskt tänker på under skoltiden gå tillbaka hem. Därför är det viktigt att du alltid är i tid för att plocka upp ditt barn som en fördröjning kommer bara att göra honom mer angelägen.

7. Ge honom ett minne

Idén kan verka lite ovanlig, men det fungerar faktiskt. Du kan ge ditt barn en liten leksak, placera en familjebild i sin ryggsäck eller något som påminner honom om ditt hem. Detta kommer att hjälpa lugna ditt barn när han är borta från dig. Tanken är att hjälpa honom att känna sig närmare hemmet och därmed allt som kan hjälpa honom påminna om att det faktiskt kan göra tricket.

8. Visa inte dina rädslor för ditt barn

Det är inte bara ditt barn som känner sig skitigt och angeläget att gå i skolan, men du som föräldrar kan uppleva en tuff tid att hålla sig borta från ditt barn också. Låt inte ditt barn känna eller se dina rädslor eller ångest eftersom det kan förvärra hans ångestproblem.

9. Hjälp ditt barn att göra vänner

Tänk dig ett scenario där du kanske måste vara med främlingar hela dagen. Du kan känna sig obekväm och ensam, ja det är vad ditt barn kan uppleva för. Du kan hjälpa din kiddo att bli vänner med sina klasskamrater. Du kan ta honom till en park där hans klasskamrater kan komma att spela efter skolan, eller du kan ordna speldatum efter skolan. Att vara i företag med kända ansikten kan göra det lättare att känna sig bosatt i skolan.

10. Ångest kan studsa tillbaka

När du tror att du har allt under kontroll och ditt barn är avgjort på skolan, kanske du märker ditt barns ångestfrågor som kryper tillbaka i sitt liv. Oroa dig inte eller panik eftersom det här är mycket normalt och det händer vanligtvis när ditt barn blir sjuk, efter några semester eller andra sådana situationer. Behåll din lugn så snart ditt barn kommer att dyka tillbaka i sin vanliga rutin.

11. Förbered dig för skolan

Pratar om skolan och hur hans dag gick kanske några av de saker som du bör prata om när ditt barn kommer tillbaka från skolan. Att hjälpa honom göra sina läxor på kvällen och sätta upp sin väska och uniform för nästa dag kan vara några av de aktiviteter som hjälper barnet att förbereda sig för skolan. När något som detta verkar som en konstant påminnelse är det lättare att förstå och förstå, och detsamma gäller i detta fall.

12. Var realistisk och ärlig

Det är absolut nödvändigt att du pratar med ditt barn om sina rädslor och bekymmer. På så sätt lär du dig information om de saker som kan störa ditt barn. Berätta också för ditt barn att det är normalt att känna vad han går igenom och de flesta barn känner sig lika. Berätta för honom att alla dessa känslor snart kommer att gå och han kommer att börja njuta av sin skola. Du kan också dela dina erfarenheter med ditt barn.

13. Involver läraren

Bortsett från dig är din barns lärare den andra personen som spenderar maximal tid med ditt barn. Det är en bra idé att regelbundet träffa läraren för att veta hur bra ditt barn klarar av sin nya omgivning. Samverkan med barnets lärare kan hjälpa läraren att förstå ditt barn bättre, vilket i sin tur kan hjälpa ditt barn att känna sig trygg i skolan.

Att börja skolan är ett viktigt steg i ditt barns liv och hjälpa honom med sina ångestproblem kan hjälpa honom att fungera bättre i skolan. Det är ingen tvekan om att det är en utmanande tid för både föräldrarna och barnet, men efter några av de tips som nämnts ovan kan det hjälpa ditt barn att hantera separationsangst på ett bättre sätt.

Poäng att komma ihåg

Här är några punkter som du bör komma ihåg och som kan hjälpa dig att hantera separationsangstproblem i ditt barn:

• Ditt barn kan uppträda allvarligt i din närvaro, och det kan därför inte alltid vara en bra idé att släppa honom i skolan på egen hand. För att undvika dramatiken kan du be din vän eller någon familjemedlem att släppa ditt barn i skolan.

• Du bör göra regelbundna möten med ditt barns lärare för att övervaka hans framsteg och se hur bra han klarar av sin klass.

• Håll avskedningarna korta och skarpa och dra inte dem. Att få alla känslomässiga vid sådana tillfällen kan göra det svårt för ditt barn att gå. Bara kyss eller vinka till ditt barn. Samtidigt är det inte en bra idé att lämna utan att säga hejdå, eftersom det kan leda till onödig panik i ditt barn.

• Du kommer bli förvånad att veta, men barnen är ganska bra på att förstå deras föräldrars känslor. Undvik så att uttrycka din rädsla eller tvivel framför ditt barn. Sådana känslor kan skapa en aversion mot skolan, och det kan ytterligare öka ditt barns ångest.

• Det är ganska troligt att ditt barn kan få tillfälliga anfall av ångestfrågor. Det finns ingen anledning att känna sig orolig eftersom detta är ett mycket vanligt fenomen. Detta kan vanligtvis inträffa om ditt barn stannar hemma under en längre period, vilket kan hända på grund av sjukdom eller på grund av semester.

Barnen är mycket adaptiva, och de lär sig också mycket snabbt. När du väl har hjälpt dem att förstå att det är bra att vara borta ett tag och du kommer att vara tillsammans snart, kan det hjälpa ditt barn att hantera bättre med sina separationsangstproblem. Men om du inte kan hantera ditt barns ångestfrågor kan du söka professionell uppmärksamhet.