15 sätt att förbättra ditt förhållande med ditt barn på en dag

Innehåll:

Underskatt inte kraften på en dag. Många saker kan förändras under 24 timmar: en person kan gå från singel till gift, upptäcka botemedel mot en sjukdom eller resa från en kontinent till en annan. Samma makt gäller när det gäller att förbättra ditt förhållande med ditt barn - du kan uppnå stora saker på en dag.

De flesta moderna familjer har hela scheman, vilket innebär att mycket av tiden de spenderar tillsammans är medan de blandas från en aktivitet till nästa. Även hemtiden kan känna sig hektisk med middag, läxa och badtid för att kolla listan. Men upptagen liv åt sidan, önskar föräldrar fortfarande ett starkt förhållande med sina barn; de vill känna sig kopplade, trots att de rusar. Det är bara det ibland, mitt i allt liv och rörelse i familjelivet, är det lätt att känna att du inte passade tillräckligt med de viktiga sakerna i.

Den goda nyheten är att det inte tar dyra semester eller stora gester för att förbättra ditt förhållande med ditt barn. Faktum är att det finns gott om saker du kan göra innan du tänds ut ikväll som kommer att öka ditt band och bygga förtroende. Allt som krävs är en liten avsikt att sprida de goda känslorna till både dig och din kiddo och göra ditt förhållande starkare än någonsin.

1 Lyssna noggrant

Alla vill känna att de lyssnar på och hörs, och barn är inget undantag. Ibland kan det vara en stor sak för barnen som verkar som ett litet problem för vuxna. Därför ska föräldrar lära sig lyssnande färdigheter som hjälper dem att förstå de känslor som barnet kan försöka förmedla i samtal. Detta kommer att hjälpa till med problemlösning samt få barnet att känna att deras föräldrar förstår dem bättre.

2 spela med dem

Barn älskar att leka, och med sina föräldrar in på åtgärden blir det allt roligare. Men det är inte så kul och spel när det gäller anledningen till att föräldrar ska leka med sina barn. Psykologi Idag rapporteras att det finns stora fördelar som att lära sig sociala färdigheter och bindning med föräldern.

3 Ta dem någonstans speciellt

Barn älskar att ha speciell tid med sina föräldrar. Planera en utflykt som bara är för er två. Oavsett om du går ut för att få milkshakes eller bara gå runt köpcentret, att vara tillsammans och ha en-till-en-tiden kommer du närmare.

4 Snuggle

Oavsett hur gammal du är är fysisk kontakt en viktig del av relationer. Dagens föräldrar konstaterar att beröring är ett kraftfullt verktyg för föräldrar och barn, och kan uttryckas på många sätt. Oavsett om det är en kram, en fem eller en timmes kramning, har den kontakten positivt på relationen.

5 Dela en personlig berättelse

Mina barn älskar att höra historier om mig när jag var deras ålder. Det är en chans för mig att dela en del av mig själv med dem, och ibland ge dem till och med råd för att lära mig var jag gjorde misstag. Att vara ärlig och svara på sina frågor om dessa berättelser ger oss alltid närmare varandra och hjälper till att bygga förtroende.

6 Skrik inte

Ibland är det svårt att hålla in det, men de flesta föräldrar känner sig dåliga efter att skrika på sina barn. Om du vill ha några idéer som hjälper dig att sluta skrika, kan det vara så enkelt att andas som hjälper dig att hålla dig lugn.

7 Skratta tillsammans

Som Mayo Clinic rapporterade finns det psykologiska och fysiska fördelar med att skratta - förutom att du känner dig rakt upp glad. Att dela några fnittrar med dina barn gör att din tid tillsammans känner dig lycklig och får dig att känna dig mindre stressad. Alla vinner!

8 Sätt ner din telefon

För att verkligen ansluta under familjetiden, gör en ingen elektronikregel så att du kan vara helt närvarande i vilken aktivitet du och ditt barn är engagerade i.

9 Bekräfta deras känslor

När du lyssnar på ditt barn pratar om deras känslor påpekar Psykologi idag att validering av känslor hjälper barnen att förstå sig. Det leder till bättre samtal och mer problemlösning också, vilket gör att barnet känns som att deras förälder verkligen är på deras sida.

10 vara i ögonblicket

Det är lätt att få tag i hushållsansvar när barnen är kvar. Jag vet att middagen inte kommer att laga sig själv, men försök att dra nytta av de ögonblicken när du kan ha en improviserad dansfest när du gör middag. Det är de gånger dina barn kommer att minnas mest.

11 Fråga dem att hjälpa

Ett sätt som jag tycker om att känna mig närmare med mina barn är att få dem involverade i de saker jag gör. Jag ber dem att hjälpa till med att göra middag eller sätta ihop en möbel, och istället för att känna sig som en chore, knyter den oss och ger oss en känsla av att vi åstadkom någonting tillsammans.

12 Avsluta dagen med en positiv notering

Ingen mater hur många tidstopp och tantrums det fanns på en dag, det finns alltid utrymme att klämma i någon positivitet. Men det är inte bara för leenden, Forbes rapporterade att det är positivt med hälsofördelar också. Så, att koppla med ditt barn på ett positivt sätt gör inte bara dem bra, det kan också öka deras immunförsvar.

13 Express dina känslor

När du tycker något trevligt om någon, bör du berätta för dem - speciellt om den personen är ditt barn. Alla vill höra att de är uppskattade, älskade och bra på någonting. Gör ansträngningar för att påpeka de goda saker dina barn gör och se det leendet krypa över ansiktet.

14 äta tillsammans

Även om upptagen scheman gör det svårt att dra av varje natt, rapporterar Health Magazine att familjen middagar är en bra tid att binda. Det är en del av dagen när alla sitter på samma ställe och fokuserar på väldigt få saker. Familjemålningar ger en bra atmosfär för att prata och dela en bit av din dag med dina nära och kära.

15 Var ett lag

När tuffa situationer dyker upp löser du problem tillsammans. Det betyder istället för att bara berätta för barnet vad de ska göra, be om deras åsikt och få dem att känna att de har en känsla av självständighet när de står inför svåra beslut.