20 Otroliga fördelar med Curry Leaves (Kadi Patta) för hår och hälsa

Innehåll:

I den här artikeln

• Hälsofördelar med Curry Leaves
• Fördelar med Curry löv för hår
• Vanliga frågor

Curryblad, mestadels kadi patta, används ofta i indisk matlagning. Dessa doftande blad lägger inte bara arom till maten men de laddas också med enorma hälsofördelar. I det här inlägget kommer vi att avkoda några otroliga fördelar med currybladen för ditt hår och hälsa.

Hälsofördelar med Curry Leaves

De flesta av oss känner till de kulinariska användningarna av dessa aromatiska blad. Dessa blad har emellertid använts i århundraden för deras medicinska egenskaper också. Här är några fördelar med kadi patta eller hälsoeffekter av curryblad:

1. Hjälp med att förlora vikt

Tänker du förlora extra vikt? Tja, curryblad kan hjälpa till att göra tricket. Dessa löv fungerar på två sätt för att du ska se smal ut. För det första hjälper dessa löv kroppen att bli av med toxiner och för det andra hjälp med att bränna det envisa kroppsfettet.

2. Hjälp i att bli av med fria radikaler

Fria radikaler i kroppen leder till många typer av hälsoproblem. Currybladen laddas med antioxidanter, vilket hjälper till att skydda kroppscellerna från någon form av skador på fritt radikaler.

3. Hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna

Oxidering av kolesterol resulterar i bildning av LDL (lågdensitetslipoproteiner) eller dåligt kolesterol i kroppen. Men curryblad, som är rika på antioxidanter, hjälper till att minska oxidationen av kolesterol. På så sätt blir dåliga kolesterol- eller LDL-nivåer kontrollerade eller blir låga.

4. Hjälp med att hålla diabetes under kontroll

Konsumtion av currybladen med jämna mellanrum bidrar till att stimulera de insulinproducerande cellerna. Dessa celler hjälper till att hålla blodsockernivån under kontroll.

5. Hjälp vid upprätthållande av gastrointestinal hälsa

Kämpar med matsmältningsfrågor? Curryblad kan visa sig vara till nytta. Matsmältningsenzymerna som finns i karrybladen är användbara för att hålla matsmältnings hälsan på rätt spår, och de laxerande egenskaperna visar sig vara effektiva vid reglering av tarmarna. Om du kämpar med mageproblem som buksmärta, gas eller diarré, prova karrybladen.

6. Hjälp för att lindra morgonsjuka

Om du känner dig illamående eller illamående under graviditeten kan curryblad hjälpa till med att minska symtomen. Förbrukning av curryblade hjälper till vid utsöndring av matsmältningsenzymer, vilket ger lätthet från illamående, kräkningar och morgonjuka.

7. Hjälp till att minska stress

De flesta av oss försöker hålla stress i sjön, men våra upptagna livsstilar gör det svårt att undvika. Stress kan leda till stora hälsoproblem, och dessa löv kan hjälpa dig att kontrollera stress också. Aromen av dessa löv hjälper till att lindra symtomen på stress genom att lugna ditt sinne och kropp.

8. Hjälp i helande sår

Att vara rik på antibakteriella och antioxidantiska egenskaper hjälper curryblade till att accelerera läkningsprocessen. Om du upplever bränna, skära eller blåmärken kan currybladen klistra inte bara hjälpa till vid läkning, men det kan också hjälpa smittan att sprida sig.

9. Hjälp till förbättrad ögonhälsa

Vitamin A är en av de viktigaste vitaminerna för dina ögon. Curry bladen är laddade med detta vitamin och därmed äta dessa löv i din dagliga kost kan hjälpa till att hålla ögonen i ett hälsosamt tillstånd.

10. Hjälp i samband med näsa och bröst

Currybladen är fullpackade med vitamin A och C, och dessa blad innehåller också antibakteriella, antifungala, antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som hjälper till att minska symptomen på trängsel, bihåleinflammation, produktiv hosta och kyla.

Fördelar med Curry löv för hår

Curry löv är en välsignelse för ditt hår, och antika Ayurveda är fylld med recept som kan visa sig vara till hjälp vid hantering av många typer av hår eller hårbotten. Här är några fördelar med kadi patta för hår:

1. Förhindra hårfall

Protein- och betakaroten i curry lämnar hjälp för att öka hårväxten och minska hårets fall. Antioxidanterna och aminosyrorna är också fördelaktiga för att fuktar hårbotten och stärker hårsäckarna.

2. Nära skadat hår

Regelbunden användning av kemikalier på hår och exponering för förorening kan göra håret tråkigt, torrt och livlöst. Användning av curry lämnar hjälp för att återställa fukten och hjälper också till att stärka hårsäckarna.

3. Förhindra Graying

Hårstrålning är ett naturfenomen, men ibland kan för tidig gråtning uppstå på grund av genetiska skäl, alkoholanvändning eller på grund av stress. Men vitamin B i curryblade bidrar till att stärka och närma håret och hjälper också att fördröja hårbearbetningsprocessen.

4. Säg Bye till Frizzy Hair

Frisigt hår kan bli svårt att hantera. Att applicera ett avkok som görs med kokande currybladen i vatten kan hjälpa till med att kontrollera fizz. Använd denna avkok som en sista sköljning efter shampooing och konditionering av håret.

5. För beklädnad torrt hår

Kokosolja kokad med några curryblad i det är ett utmärkt sätt att ge djup konditionering till torrt och tråkigt hår. Håll denna oljeblandning applicerad på håret i en halvtimme och sedan schampo som vanligt.

6. Minska effekten av skadliga kemikalier på hår

Kemiska produkter kan skada hår och hårsäckar. Detta kan ibland leda till hårfall eller förlust. Curry lämnar hjälpa hårsäckarna att behålla sin naturliga fuktighet och förhindra skador på håret.

7. Minska tinning av hår

Att vara rik på beta-karoten och protein är currybladen utmärkta för att göra dina tressar tjockare. Användning av curryblad på håret hjälper håret att bli tätare och tjockare.

8. Bra antioxidant för hår

Currybladen har gott om antioxidantegenskaper. Antioxidanterna hjälper till att minska follikelskador och hjälper också till att främja hårväxt.

9. Reparera hår

Curry löv gör hårsäcken starkare genom att ge dem djup näring. Med regelbunden användning hjälper de till att reparera hårskador genom att håret blir friskare och skinnigare.

10. Dra fördel av håraxeln

Vitamin B6 närvarande i curryblade bidrar till att reglera håret och hjälper till att förebygga håravfall eller hårskador. De näringsämnen som finns i dessa löv skyddar håraxeln och hårrötterna.

Vill du ha långt, tjockt och friskt hår? Byta till att använda curryblad och se ditt tråkiga, sköra och torra hår förvandlas till drömmarnas hår. Curryblad är mångsidiga och kan användas i olika former. Använd i din kost, gör avkok, koka i det olja eller helt enkelt tugga några färska löv för att få sina många fördelar.

Vanliga frågor

Vill du veta mer om användningen av currybladen? Tja, bläddra igenom dessa vanliga frågor för att få en mer omfattande titt på ämnet.

1. Kan jag äta råa curryblad?

Ja, currybladen kan konsumeras i sin råa form också, men stekar dem med lite olja ökar deras smak och arom. Men om du är allergisk mot currybladen, bör du avstå från att konsumera dessa löv. Att äta råa curryblade på morgonen förtjänar digestion-relaterade problem som diarré, förstoppning, gas etc.

2. Är Curry Leaves säkra under graviditeten?

Ja, currybladen är säkra för konsumtion under graviditeten, och du kan ha dessa löv. Din läkare kan be dig att inkludera dessa mirakulösa löv i din kost. Dessa löv har enorma hälsofördelar för den ville-vara-mamma och hennes bebis. Att förbruka dessa löv kan minska dina chanser att fånga infektioner, ha blodsjukdomar som anemi och till och med minska risken för att barnet är för tidigt eller förtida.

3. Vilka är fördelarna med att äta Curry Leaves på en tom mage?

Curry löv kan vara haft någon gång under dagen. Det finns dock många fördelar med att ha dessa löv på en tom mage. De hjälper till att hålla din matsmältnings hälsa i gott skick. De håller symptomen på illamående och morgon sjukdom i våg, i händelse av graviditet. Också om du bekämpar fetma eller hanterar viktproblem kan ätande curryblad på en tom mage hjälpa till att bli av med överflödigt fett från kroppen. Det är också effektivt vid behandling av hälsoproblem som dåligt kolesterol och diabetes.

4. Är curryblade hälsosamma för barn?

Curry löv är bra alla och kan ges till barn också. Dessa blad fylls med väsentliga näringsämnen som kalcium, fosfor, kolhydrater, fibrer, vitamin A, B, C och E. Dessa näringsämnen hjälper dig att hålla dina barn friska genom att förbättra deras gastrointestinala hälsa och ögonhälsa. Det hjälper också till att skydda levern, förbättra immuniteten och hantera hälsoförhållanden som diarré och dysenteri hos barn.

5. Hur många Curry Leaves ska jag äta dagligen?

Du kan äta currybladen i olika former. I genomsnitt kan du ha runt 8 till 10 löv på en tom mage. Du kan utnyttja hälsofördelarna genom att dricka curry leaves 'juice också. Du kan koka bladen i vatten och dricka avkoket också. Beroende på hälsofrågan som du behöver adressera kan dosen variera. Träffa din ayurvediska konsult för att veta rätt dosering för att utnyttja maximala fördelar.

Inkludera currybladen i din kost och se din totala hälsofördel av det. Om du är gravid kvinna, ammar eller om du tänker administrera dessa löv till din bebis, måste du dock söka din läkare innan du gör det.