20 lugnande saker att säga i stället för att "sluta gråta!" till barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Varför fungerar empati?
• Positiva fraser att säga i stället för att "sluta gråta!" till ditt barn
• Vad ska man undvika när ditt barn gråter?

Barn är små änglar, men de håller sig inte så när de brister ut i tårar. Som förälder är det hjärtligt att se dina barn gråta, men bara ropar "Sluta gråta!" eller tillgripa våldsamma eller höga ord hjälper inte. Låt oss ta en titt på varför empati fungerar och saker att säga istället för att sluta gråta till småbarn.

Varför fungerar empati?

Gråt är ett sätt att uttrycka känslor. När du använder empati förstår ditt barn och får det att du hör ut honom eller henne. Empati fungerar eftersom den visar att du är en stödpelare och är tillgänglig för att prata med när ditt barn signalerar för hjälp.

Barn är också i en ålder där de ibland inte förstår orsaken bakom sina känslor. Genom att sitta ner med ditt barn och lämna dina öron öppna, signalerar du att du är där som vårdnadshavare och uppmärksammar. Det är också därför man inte borde fråga ett barn att sluta gråta.

Positiva fraser att säga i stället för att "sluta gråta!" till ditt barn

Innan du börjar lugna ditt barn ner, kom ihåg att ta några djupa andetag, sakta ner, slappna av och förbered dig för att vara uppmärksam. Att säga fel saker till ditt barn eller försöka vara empatisk när du känner dig arg är att lägga bränsle i elden.

Nu när du är redo och avslappnad, här är en lista över positiva fraser du kan säga (kom ihåg att säga dessa i en mjuk ton):

1. "Hej Champ, varför det långa ansiktet? Varför sätter du dig inte och berättar vad som är fel? "

Detta är ett vänligt sätt att visa din empati. Det signalerar ditt barn som du försöker uppmana honom.

2. "Titta på mig i ögat. Mamma är där för dig och jag vet att det är svårt, så prata med mig. "

Att säga detta till ditt barn låter henne veta att du kan relatera till de känslor de går igenom.

3. "Varför går vi inte ut och tar lite roligt?"

Om ditt barn är frustrerat eller gråter för att han inte kunde göra något som han försökte, är det här ett utmärkt sätt att ta en time-out.

4. "Du är absolut säker med mamma och pappa."

Barn gråter ibland när de är mobbade eller känner sig osäkra. Denna fras låter dem veta att du är där för dem.

5. "Det är okej att känna det här, älskling."

Om ditt barn har gjort något fel eller skadat sin vän kan han / hon gråta på grund av skuld. Denna fras är ett bra sätt att hjälpa dem att bearbeta dessa känslor.

6. "Har du något emot om jag sitter bredvid dig. Hur går din dag? "

Har ditt barn haft en dålig dag? Den här är en isbrytare som får dem att prata så småningom.

7. "Jag vet, jag hatade det också! Berätta för mig vad som gör dig att gråta. Jag lyssnar."

Ditt barn kan gråta eftersom ingen hör dem ut. Detta är ett utmärkt sätt att öppna dina armar mot dem och låta dem prata sina hjärtan ut.

8. "Pappa kan hjälpa om du säger till pappa varför du gråter."

Om ditt barn vägrar prata även efter att du försökt några av de ovanstående fraserna kan du ge den här en gå. Det berättar för ditt barn att du är öppen att lyssna men kan inte hjälpa till om inte de pratar. Barn är mottagliga för positiva känslor, och det här är ett bra sätt att låta dem veta att du är där för dem.

9. "Vill du ge den en gång en gång?"

Kanske ditt barn föll av cykeln eller misslyckades med att spela ett spel som de ville. Detta uttalande säger att det är okej att misslyckas några gånger innan de lyckas.

10. "Jag vet att det inte känns rättvist."

Livet är inte rättvist. Du vet det, men ditt barn gör det inte. Detta uttalande hjälper dem att hantera deras första dåliga händelse.

11. "Jag är också besviken / arg / frustrerad. Låt oss prata om det."

Detta säger att du kan förstå vad de går igenom och de kommer gärna att veta.

12. "Det var den här gången när jag var så arg. Jag grät för att

.”

Kanske har du en berättelse för att du grät på grund av att bli mobbad, få dålig betyg eller inte se dina vänner dyka upp på din fest. Om ditt barn står inför en liknande tuff tid berättar du din historia och berättar hur du grät också. Detta uttalande öppnar dina barn och låter föräldrar knyta till dem.

13. "Kom alltid ihåg, jag älskar dig."

Oavsett omständigheterna, förstärka med det här att du är där för dem hela vägen.

14. "Vill du att jag ska hjälpa dig?"

Ofta när ett barn misslyckas med att utföra en uppgift, är det troligt att de behöver lite hjälp. Denna fras är ett mildt sätt att säga att det inte finns något att skämmas för och att det är okej att fråga om hjälp.

15. "Låt oss arbeta på det tillsammans"

Barn har en konkurrenskraftig anda. Ibland när de träffar ett vägspärr måste du lägga in. Detta uttalande berättar att du stöder vad de gör.

16. "Du får kakor om du är klar

”

Ibland kastar ett barn ett tantrum genom att gråta när de vill ha något dåligt. Genom att säga denna fras eller något liknande, låter du dem veta att deras belöning är tillgänglig och inte går iväg.

17. "Jag minns att du ville ha den här leksaken för din födelsedag"

Om du inte kan träffa ditt barn ofta på grund av en upptagen livsstil, är det här ett bra sätt att påminna dem som du bryr dig om. Kanske grät de för att du glömde något och det här är ett bra sätt att berätta för dem att du kommer ihåg.

18. "Koppla av, du kommer att räkna ut det."

Om ditt barn är ett geni, kan han snubbla på en vägg på sin väg till lärande. Berätta för dem att det är okej och att de kommer att få det snart.

19. Dåliga stunder är aldrig för evigt. "

Om ditt barn hade sitt hjärta brutet av en vän i skolan eller om någon gjorde det roligt med hans intellekt, försäkra dig om att det bara är en fas och att dåliga tider inte varar för alltid.

20. "Jag skulle vilja att du skulle leka med mig."

Om ditt barn har svårt att göra vänner är det dags att du går in. Uppmuntra honom att vara din lekkamrat och torka tårarna bort för en rolig tid.

Vad ska man undvika när ditt barn gråter?

Nu när vi har täckt vad vi ska säga, släpper vi in ​​på en hemlighet - vad för att undvika att säga till ett gråtande barn. Ord kan skada och göra situationen värre när den inte väljs noggrant. Här är vad du inte ska göra när ditt barn gråter:

1. "Du kunde inte räkna ut det? Du är en idiot!"

Inte bara sänker detta deras självkänsla men de kommer att växa ilskning mot dig när de växer upp. Ditt barns människa, trots allt.

2. "Stäng bara upp. Jag kan inte ta det. "

Skrik aldrig på ditt barn eller berätta för dem att zip det. Det signalerar att du bryr dig inte om deras känslor och gör situationen sämre.

3. "Gå ut"

Berätta aldrig för ditt barn att gå ut eller gå bort när de gråter. Det får dem att känna sig övergivna och i extrema fall kan de skada sig eller springa hemifrån.

4. "Varför ?! Varför?! Varför?!"

Barn önskar stöd, och när du frågar för många frågor, känns det påträngande, inte stödjande. Fråga aldrig för många vem. Du vill vara där för dem, inte mot dem.

5. "Dina vänner skulle inte ha gråtit."

Att jämföra ditt barns känslor med sina klasskamrater eller kamrater är helt och hållet grymt. Säg inte detta någonsin, för det är det som vi kallar att vara giftigt genom att belysa deras känslor.

Goda föräldrar är som skyddsänglar för sina barn. Var alltid villig att höra vad din lilla har att säga. På det sättet skapar du ett positivt och öppet förhållande och inte något ditt barn hatar att komma ihåg.