36 veckor gravid: vad man kan förvänta sig

Innehåll:

I den här artikeln

• Din barns tillväxt under graviditeten - Vecka 36
• Vad är babyens storlek?
• Vanliga kroppsändringar
• Graviditets symtom vid vecka 36
• Mage vid 36 veckor av graviditet
• 36 veckor ultraljud
• Vad att äta
• Tips och vård
• Vad du behöver handla för

"Tungt gravid". Således beskriver du dig själv under den 36: ^e gravidveckan när du är nära målstrecket för den här nio månader långa maraton. Medan din baby är väldigt mycket personlighet nu har din egen kropp genomgått en mängd förändringar under dessa veckor och inte alla dessa är trevliga. Ditt liv förändras och hur!

Din barns tillväxt under graviditeten - Vecka 36

Din baby växer snabbt och tar upp nästan en ounce (28 gram) varje dag och får näring från all den underbart näringsrik mat som du äter genom dagen. Allt håret som täckte barnet har för det mesta skurits, medan den vaxliknande substansen som har skyddat sin hud har slits av. Barnets skalleben är inte smälta ihop ändå så att barnets huvud kan passera genom födelsekanalen.

Vad är babyens storlek?

När du är 36 veckor gravid, är storleken på barnet när det mäts från krona till fötter ungefär ett halvt halvt år, och det växer och upptar mer utrymme under veckorna. Barnet väger ca 6 pund (2, 7 kg). Det förlorar också sina rynkor när kroppen fyller sig och blir fylligare om dagen. I detta skede finns det en stor sannolikhet att din bebis har flyttat huvudet ner. I vissa fall misslyckas dock inte barnet. Detta kallas "breech position". Även om breechbebis kan levereras vaginalt föredrar de flesta läkare att utföra en C-sektion om barnet fortfarande inte har vridit när arbetet börjar. I slutet av 36 veckor anses ditt barn vara "tidigt sikt".

Vanliga kroppsändringar

I detta skede kan du känna att det inte finns något mer utrymme för barnet att växa men kom ihåg att det fortsätter att växa fram till förfallodagen. Du har fått minst 24 till 36 pund (11 till 16 kg) till 36: ^e veckan, vilket är ganska normalt. Om du märker svullnad i ansiktet, händer, fotled och fötter eller plötslig viktökning, ge din läkare ett samtal eftersom detta kan indikera preeklampsi. Detta är en graviditetskomplikation som leder till högt blodtryck, svullnad i händer och fötter, och hög mängd protein i urinen. Det behöver omedelbar medicinsk hjälp.

En känsla av trötthet kommer att råda i dig under denna tid. Bortsett från dessa kroppsändringar under graviditeten, kan du förvänta dig en känsla av ångest och ökad utmattning från att bära din baby runt i nästan 9 månader nu.

Graviditets symtom vid vecka 36

Kontraktioner är det symptom som du kommer att behöva ta hand om vid vecka 36. Det kan vara ett fall av Braxton Hicks sammandragningar, vilka är sammandragningar som förekommer före det faktiska arbetet, eller ditt barn kanske har bestämt sig för att tillkännage sin ankomst tidigt. Andra symtom som förstoppning, gas och halsbränna kommer ganska att likna alla som du redan känner till under tredje trimestern.

• Bröstläckage: Du kan uppleva en tunn, gulaktig vätska som läcker igenom dina bröst under denna period. Denna vätska är känd som råmjölk. Det ger näring till barnet under de första dagarna.
• Sammandragningar: Om din baby bestämmer sig för att göra ett tidigt datum med dig, var på utkik efter sammandragningar. Dessa sammandragningar känns som utjämning av livmodern och ibland, i ryggen också, och känns precis som menstruationskramper. Det kan också vara Braxton-Hicks sammandragningar (falskt arbete) också. Var uppmärksam på att sammandragningarna växer i intensitet, toppar och sedan sänker, eftersom detta då kan vara den verkliga saken.
• Frekvent urinering: När barnet faller in i bäckenet, kommer trycket på blåsan att öka, vilket betyder att hyppigare resor till badrummet. Även om detta är något du har behandlat under hela graviditeten, är det troligt att det blir sämre vid det här skedet.

Bortsett från dessa är halsbränna och allmän utmattning vanliga symptom under vecka 36.

Mage vid 36 veckor av graviditet

Din mage kommer att ha en känsla av fullhet under hela veckan, eftersom din bebis nu har blivit större och blir trång för rymden. Om du känner att mönstret av bebisens rörelser har förändrats, men inte saktras, beror det på att det inte har tillgång till så mycket utrymme som tidigare. Vad du kommer att känna nu kommer att vara skarpa jabs eller sparkar istället för skonsamma rörelser. Om du uppfattar någon avbrott är det viktigt att försöka utlösa rörelsen genom att dricka något kallt eller trycka lätt på magen. Om rörelserna inte hämtar kan det här indikera ett problem, och det är lämpligt att kontakta din läkare som då kommer att övervaka barnets hjärtslag och hälsa.

Vid denna tidpunkt är barnet redo att "släppa" in i bäckenhålan. Detta kommer att ge en känsla av ljushet, eftersom livmoderns tryck på membranet minskar avsevärt. Din utstående mage gör det svårt för dig att gå, men detta obehag kan minskas avsevärt genom att använda en magsöm för stöd.

Eftersom huden på din mage sträcker sig till det maximala, har den klåda du har upplevt sämre. Kombinerat med hormonens ökning blir huden torr och obekväm. Se till att du fuktar regelbundet och tar en varm havremjöl bad ibland. En kall förpackning är en utmärkt lösning för en kliande mage också!

36 veckor ultraljud

Vid vecka 36 är din vänta nästan över och du kan bli redo att träffa din baby. Tekniken hjälper ivriga föräldrar som att du tar en titt på barnet innan det meddelar sin högt efterlängtade ankomst i din värld, och detta kallas ultraljud. Denna teknik gör att läkare kan mäta barnets storlek och position precis innan den kommer ut. Ultraljud är säkrare än röntgenstrålar, eftersom de inte utsätter barnet för strålning och överstiger listan bland prenatala tester. Du kan också begära en 3D-bild och se hur din baby faktiskt ser ut.

Ett viktigt test som utförs denna vecka är testet för grupp B Strep (GBS). En bakterie som vanligen finns i vagina av friska kvinnor, GBS kan överföras till barnet under arbetet. Det är därför viktigt att skärpa efter det och vidta åtgärder vid behov. Testningen görs genom att undersöka en vaginal swab eller genom ett urintest. GBS hos gravida kvinnor behandlas med orala antibiotika, eller genom att administrera antibiotika intravenöst under arbetet.

Vad att äta

Under den 36: e veckans graviditet kan maten och dess val väl vara den sista saken i ditt sinne, eftersom livet blir alltmer kaotiskt och ångestat. Men en hälsosam diet är nödvändig för att hjälpa ditt barn att få rätt vikt och bibehålla de önskade näringsämnena. Det kan hända att du kan vara svårt att äta stora mängder av din favoritmat, vilket också är med andra mödrar att vara. Dela dina måltider i 5-6 mindre måltider för att få nödvändig näring och ge den vidare till din bebis. Se till att du hydreras väl genom att dricka vätskor. Detta är nödvändigt för att upprätthålla cirkulationsvolymen för att förbereda sig för arbete.

Undvik rika och kryddiga livsmedel, choklad och citrusfrukter. Inkludera spenat (palak), fenegreek (methi), blomkål, broccoli (grön gobi), frukt som druvor, fikon (anjeer) och granatäpple. I grund och botten försök att inkludera rika K-vitaminkällor i din kost, eftersom barnets första foder - kolostrum - är fullt av det. K-vitamin hjälper också till att läka sår och spelar en viktig roll för att stärka ditt barns ben.

Tips och vård

gör s

• Beslut om vem som ska bli din barns barnläkare (det är generellt någon från kliniken där du levererar barnet) som barnet kommer att kontrolleras så snart det levereras.
• Använd handskar och ansiktsmasker vid hantering av rengöringsvätskor, fenyler och andra kemikalier vid rengöring eller tvättning.
• Bestäm var du vill föda och vara beredd att lämna ett ögonblick. Oavsett om du bestämmer dig för att få hemfödelse eller sjukhusfödsel, behöver du hjälp så fort du går till arbetskraft. Håll telefonnumret till din nödkontakt handy och sätt ihop en sjukhusväska för dig själv och barnet.
• Läs upp hur man känner igen tecken på arbete och hur man förbereder sig på det. Det bästa sättet att göra det är att gå med i en prenatalklass, eftersom den inte bara förbereder dig för arbete men också ger dig en uppfattning om nyfödd vård.

don'ts

• Arbeta aldrig i slutna rum utan tillräcklig ventilation eftersom detta kan utlösa panikattacker.
• Hoppa inte över måltider och få alla nödvändiga näringsämnen som barnet behöver under de senaste dagarna i livmodern.
• Undvik tobak, cigarettrök, colas och koffein eftersom det stimulerar hjärtat och hjärnan och kan skada barnets hälsa.

Vad du behöver handla för

Vid de första tecknen på arbetskraft rusar de flesta förväntade mödrarna och deras lika ivriga pappor till närmaste mamma-n-babybutik och börjar shoppa på allvar. Men handla förnuftigt och köp inte saker som inte kan behövas omedelbart. Här är en lista som hjälper dig att planera:

1. En bröstpump : Överväg att köpa en bröstpump så att den kan vara praktisk om det behövs direkt efter leveransen.
2. Sjuksköterskor : Sjuksköterskor och sjukskötsel är andra viktiga saker som borde vara på din handlista.
3. Sanitära kuddar : Sanitära kuddar är nödvändiga om du inte vill använda de som tillhandahålls av sjukhuset.
4. Baby Gear : En barnvagn är också en annan sak som du behöver förr eller senare tillsammans med ett barnbarnstol. Lägg dem på din lista.
5. Meddelanden : Få tackkort för att meddela den nya ankomsten till alla som deltog och gjorde din baby shower en träff.

Tredje trimestern är en kritisk period för både mamma och barn och det är därför viktigt att ta rätt steg för att behålla och förbättra din fysiska och psykiska hälsa. En glad och glad mamma garanterar en stressfri leverans, så det är viktigt för dig att hålla dig avslappnad och fokuserad.

Föregående vecka: 35 veckor gravid

Nästa vecka: 37 veckor gravid