5 Fitness Divas - Bli inspirerad!
Som mammor mÄste du strÀva efter att hÄlla sig i form. Du och din familj bÄda behöver det! Rita lite inspiration frÄn idrottsmÀn frÄn Indien. Dessa fascinerande spelare har skurit ut nischer för sig sjÀlva och fortsÀtter att förvÄna med sin grad av trÀning och engagemang!
Indien har en rik tradition i sport och vÄra sportskvinnor fortsÀtter att göra oss stolta! De arbetar hÄrt, strÀvar efter sitt mÄl, hÄller sig vÀlkomna och tjÀnar utmÀrkelser för sig sjÀlva och deras land. Vissa har Àven barn och har lyckats jonglera sina drömmar och familjeliv. Bli inspirerad, bli uppmuntrad och bli aktiv!
5 berömda idrottare i Indien
1. Sania Mirza
Hennes namn Àr synonymt med framgÄng och global popularitet. Hon Àr firad som en av de mest kÀnda ansiktena av indiska idrottare. Sania Mirza Àr lÀtt den mest framgÄngsrika indiska kvinnliga tennisspelaren och har nyligen uppnÄtt större framgÄng genom att vinna sin första Wimbledon-titel i kategorin dubbel.
2. Saina Nehwal
Saina Nehwal har snabbt blivit ett hushÄllsnamn. Hon skapade historia nÀr hon blev den första indiska spelaren för att vinna en bronsmedalj i badminton vid OS i London i London. Hon Àr den första indiska kvinnliga sportspelaren som rankas vÀrldsnummer. 1 i badminton och fortsÀtter att lysa.
3. Mary Kom
Mary Kom, eller "magnifika Mary", som hon ofta Àr kÀnd, behöver ingen introduktion. Hon Àr fem-timmars World Boxing Champion, och den enda kvinnliga boxare som har vunnit en medalj i vart och ett av sex vÀrldsmÀsterskap. Hon Àr den enda indiska kvinnan som har kvalificerat sig till OS-sommaren 2012 och vann ocksÄ bronsmedaljen. Mary Kom har mÄnga första för hennes namn; hon Àr ocksÄ den första indiska kvinnliga boxare för att fÄ en guldmedalj i 2014 Asian Games!
4. Jwala Gutta
En fullÀndad badminton-spelare, Jwala Gutta, fick Arjuna Award 2011. Hon har en oförsonlig stil pÄ domstolen och Àr en aggressiv spelare. Hon Àr en av de bÀsta kvinnliga badminton-spelarna i Indien, och har vunnit det nationella mÀsterskapet 14 gÄnger till 2013. Hon Àr ocksÄ noterad för hennes sociala aktivism.
5. Sonika Kaliraman
Sonika Kaliraman Àr dotter till före detta brottare Chandgi Ram. Denna 6 fot lÄnga brottare utstrÄlar elegans och har gjort ett namn för sig sjÀlv i ett fÀlt som traditionellt domineras av mÀn. Hon Àr den enda indiska kvinnliga brottaren som har förtjÀnat att representera landet vid de asiatiska spelen och som medlem av den indiska truppen i Doha-asiatiska spelen. I sin brottning karriÀr har hon klÀttrat en hel del 16 nationella nivÄ titlar.
Alla dessa underbara idrottsmÀn i Indien har mött stora odds i sina karriÀrer och har övervunnit dem för att bli segrande. De har uthÄllit sig i sina utvalda omrÄden för att fÄ stora utmÀrkelser. De Àr framgÄngsrika fruar, mödrar, döttrar, hemmakare, samt extremt framgÄngsrika idrottare. Ta dig tid att uppskatta idrottare, inte bara för den berömmelse de har fört till vÄrt land, utan för att uppmuntra oss att driva vÄra grÀnser och testa vÄra grÀnser. SkÄl till fitness!