5 Babymassage-tekniker för att lindra gas

Innehåll:

Spädbarnsmassage är ett underbart sätt att ansluta och binda med ditt barn. Inte bara det, utan att massera ditt barn kan också stimulera hjärnans utveckling och påskynda myelinering av hans hjärna och nervsystem.

Jag hade nöjet att ta en serie barnmassagekurser med doula- och spädbarnsmassageinstruktör Brigitte Arle, CD (DONA), CEIM, och en av hennes klasser fokuserade på att uppmuntra matsmältningen och elimineringen av gas för att underlätta magproblemen som kan hålla din lilla uppe på natten. Här är några av de tekniker jag lärde mig för att lindra kolik och gasvärk.

1. Vattenhjulet - Placera ena handen under ditt barns ribborm med den rosa sidan nedåt och handflatan vänd mot ditt barns fötter. Skopa försiktigt din hand ner i buken och stanna ovanför hans bäcken. Upprepa rörelsen med din andra hand och fortsätt växla händerna flytande.
2. Knees Up - Sätt ihop ditt barns böjda knän mot magen och se till att ge stöd bakom knäna med pekfingrarna. Tryck försiktigt och studsa knäna i magen.
3. Sol och måne - Rita din högra hand runt ditt barns mage i en medurs hela cirkel och låt din vänstra hand följa, och rit en delvis medurs cirkel.
4. Jag älskar dig - Håll pekfingret och långfingret ihop, som om du tar en Girl Scout-ed. Tryck försiktigt kuddarna på pekfästet och långfingret nedåt på vänster sida av barnets mage, från under ribbornen till benvecket, som ett "jag". Starta sedan på vänster sida av babyens mage och dra pekfingret och långfingret över till höger och sedan ner, som en inverterad "L". Sedan börjar du vid ditt barns höger benveck och dra fingrarna i form av en upp-ned "U" över magknappen och hela vägen till vänster ben veck.
5. Tummar till sidor - Håll ditt barn i midjan med båda tummarna i mitten av magen. Dra båda tummarna ut mot sidorna på buken samtidigt.

Innan du börjar med en massage ska du alltid checka in med ditt barn och be tillåtelse att massera honom. Om han är öppen och mottaglig för massage vid den tiden, placera några droppar mjuk, doftfri massageolja, som organisk solrosolja, i handflatorna och gnugga ihop händerna nära ditt barns huvud. Ljudet från dina gömma i handflatorna blir en icke-verbal ledtråd som låter ditt barn veta att han får massage. Vilja nu dina öppna händer på magen och ta flera rensande andetag för att koppla av innan du börjar.

Vimala McClure, grundare av International Association of Babymassage och författare av Infant Massage: En handbok för kärleksfulla föräldrar, rekommenderar att man upprepar det hon kallar "The Colic-Relief Routine" två gånger om dagen i minst två veckor. Denna rutin handlar om att göra följande i följd i sex räkningar vardera: Water Wheel, följt av Knees Up, Sun and Moon, och slutligen, Knees Up igen.