5 frÄgor med sovande förÀldrar Àr trött pÄ hörsel (och svar, förhoppningsvis för sista gÄngen)
Jag Àr ganska sÀker pÄ att det finns en kosmisk regel i förÀldraskap: Om du förordar nÄgot uttalande med "Jag kommer aldrig, nÄgonsin nÄgonsin
"Innan du faktiskt har barn, ökar dina chanser att göra den sak exponentiellt. Jag hade en kÀnsla av att detta var fallet nÀr jag var gravid, och dÀrmed menar jag att tillrÀckligt mÄnga förÀldrar sa till mig "aldrig sÀga aldrig" och jag hade tillrÀckligt med förnuft att tro pÄ dem. SÄ jag behöll min "aldrig nÄgonsin" lista till ett minimum: jag hade bara tvÄ. Den första var "Jag kommer aldrig nÄgonsin att spanka mina barn". (Hittills sÄ bra dÀr.) Den andra var "Jag kommer aldrig, nÄgonsin nÄgonsin att sova tillsammans med mina barn". Den dÀr har misslyckats spektakulÀrt. Gilla, verkligen och verkligen gÄtt ner i lÄgor.
Det finns nÄgra definieringar av co-sömn hÀr, sÄ jag kÀnner mig som att jag borde klargöra: Vissa mÀnniskor definierar sömn som att hÄlla barnet i ditt rum med dig i sitt eget sovande omrÄde; en spjÀlsÀng eller en bassin, till exempel. Vissa mÀnniskor definierar sömn som att fÀsta en separat sovyta till din egen sÀng sÄ att barnet Àr direkt bredvid dig, men fortfarande i sin egen lilla sÀng. Men nÀr jag pratar om sömn sover jag utbytbart med "sÀngdelning" dÀr din baby sover i samma sÀng som du. OK, nu Àr vi alla pÄ samma sida.
Den som nÄgonsin har besökt ett meddelandekort eller en onlinegrupp för gravida kvinnor eller nya mammor kan berÀtta att det hÀr Àr en sÀrskilt omtvistad debatt. (Naturligtvis, vilket Àmne Àr inte en omtvistad debatt pÄ Internet, sÀrskilt pÄ mammabord, eller hur?) Vissa mÀnniskor pratar i ros om sömnförmÄner, inklusive bÀttre sömn för mor och barn, dess roll i att uppmuntra amning och Àven ny forskning som tyder pÄ att co-sovande hjÀlper till att skydda mot SIDS. Andra kommer att anse vikten av att uppmuntra oberoende frÄn dag ett, upprÀtthÄlla ett separat utrymme dÀr förÀldrar kan vara för sig sjÀlva och dÀrtill hörande risker för barnet samtidigt som man sover tillsammans, bÄde fysiskt och emotionellt (mer Àn en gÄng).
Jag brukade vara i andra lÀgret. Gilla, vokiferously i det andra lÀgret. Jag var övertygad om att de enda personer som sovit var hippies som anvÀnde sina barn som kryckor för sina egna konstiga kÀnslomÀssiga problem. (Jag sa inte att jag var sÀrskilt trevlig om att vara i andra lÀgret.) Sedan hade jag en bebis, och jag fann ut att jag kunde sova waaaaaaaaay bÀttre om jag bara tog honom i sÀngen med mig. DÄ insÄg jag, "à h. Det Àr dÀrför som folk gör det. "Naturligtvis kom den uppfattningen med en liten bonus pÄ" Aww. Det Àr trevligt att koka upp med en bebis. "SÄ det var sÄ jag blev en sömnmamma.
Jag behöll det för mig sjÀlv först, men sÄ smÄningom kom ordet ut och jag fann mig sjÀlv att svara pÄ en hel del felaktiga frÄgor (vilket Àr definitivt karma för vilket ett hÄl jag hade varit om Àmnet i det förflutna).
"Ăr du inte orolig att du kommer att kvĂ€va henne?"
SÄ hÀr Àr en frÄga som jag inte gör irriterad ansikten nÀr folk frÄgar, eftersom det Àr en helt legitim oro. Det Àr ocksÄ en stor anledning att jag hade sagt att jag inte skulle sova. För att vara tydlig, det fina folket vid American Association of Pediatrics rekommendera att inte sova pÄ grund av potentiella riskfaktorer. Jag Àr faktiskt verkligen inte snarkig för en förÀndring - AAP Àr en bra organisation och de har nÄgra bra poÀng, Àven om den hÀr frÄgan. Chef bland de vÀldigt verkliga riskerna Àr att sova pÄ osÀkra ytor, som en soffa, vattenbÀdd, soffa eller sÀng som stÄr i vÀg mot en vÀgg sedan i varenda fall, en baby kunde rulla och bli knuten mellan de tvÄ och kvÀva ; och medsova medan du Àr berusad eller pÄ mediciner som orsakar ökad sömnighet (vilket var anledningen till att jag inte sovnade tills jag hade avslutat mina ljuva, söta smÀrtstillande medel efter min c-sektion). Andra riskfaktorer, inklusive lösa sÀngklÀder, kuddar nÀra barnets ansikte, matrassen Àr inte tillrÀckligt tÀtt mot sÀngen eller spjÀlsÀngens huvud eller ram eller en överdriven mjuk sovyta (fleece filtar eller sÀrskilt matt madrass) Àr risker som potentiellt kan finns ocksÄ i en spjÀlsÀng. Kort sagt finns det sÀkra och osÀkra sÀtt att sova.
PÄ en mindre vetenskaplig anteckning Àr min sömn enligt min erfarenhet bara helt annorlunda Àn att vanliga mÀnniskor sover. Du har alltid i princip en kÀnsla av var din baby ligger i din sÀng. Varje mamma som jag vet som har försökt att sova, oavsett om de gör det regelbundet, hÄller med mig hÀr. (Jag sa att det inte var vetenskapligt.) Jag inser att det hÀr argumentet kanske lÄter som, "Egentligen kör jag bÀttre nÀr jag Àr full", till skeptikerna, men det finns bevis för att det naturliga urvalet har behÄllit en vakenhet hos förÀldrarna sover med sina barn som skulle fÄ dem att vakna om de skulle rulla över pÄ deras spÀdbarn.
"Ăr du inte orolig, du kommer att kvĂ€va henne
KĂ€nslomĂ€ssigt?â
jag menar
Nej. Hur exakt kan du kÀnna kÀnslomÀssigt ett barn? Det Àr inte som att hon lÀngtar efter att ha ett stort öppet utrymme; Fram till ganska nyligen bodde hon inuti mig. Hon Àr en baby, inte en banbrytande klÄda för att ta sina chanser pÄ Oregon Trail. Hon Àr huvudsakligen bara intresserad av att sova och kunna Àta nÀr hon vill, vilket Àr bÀst att ta sig av med sömn.
"Hur har du sex?"
Samma sÀtt som mÄnga mÀnniskor gör, skulle jag förestÀlla mig, bara ibland gör vi det pÄ platser som inte Àr vÄr sÀng. OcksÄ i sÀngen, nÀr vÄrt barn sover i sin spjÀlsÀng, bassin, rock-n-play, swing eller pack-n-play (ja, tro det eller inte, brukar sömnförÀldrar anvÀnda mer Àn ett alternativ nÀr det kommer till baby sömn). OcksÄ, vem i helvete har tid att ha sÄ mycket sex nÀr de har en ny bebis? För att inte vara en stereotyp hÀr eller nÄgot, men logistiskt sett Àr det inte samsova som Àr vÄr största benblÄsare, vet du? Det Àr barnet som skÀmtar oss med 94% av vÄr energi och som oundvikligen vaknar upp frÄn en djup sömn, sÄ bestÀmmer vi oss för att anvÀnda den vÀrdefulla 6% pÄ sexiga tider.
"Ăr du inte orolig du skapar ett monster?"
Orolig?! Vem vill inte skapa ett monster ?! Vilken typ av monster talar vi om hÀr? Gilla Franksteins monster? Loch Ness-monstret? Kakmonster?! Ska hon vara den typ av monster som jag kan fÄ att göra mitt mörka budgivning? Det skulle vara bra; sÄ mycket mer kostnadseffektivt och roligt Àn att anstÀlla en personlig assistent.
För egentligen, Àven om jag var orolig för detta (vilket jag inte Àr), pÄminna mig hur det pÄverkar dig Àven lite? Och frÄn upplevelsen av att ha sovit med tvÄ barn och lyckades sparka dem bÄda i sÀngen pÄ 10 respektive 13 mÄnader (vilket Àr nÀr min man och jag tyckte att det var mer irriterande Àn bekvÀmt), kan jag försÀkra dig att jag gjorde det inte kÀnner att de blev förvandlade till monster genom upplevelsen. Varje förÀldras resa pÄ detta kan vara annorlunda, men personligen fann jag det ganska lÀtt nÀr tiden kom. Och om en förÀlder kÀmpar med att sparka ett barn ur ols familjesÀng, hur hjÀlper den hÀr judiska "frÄgan" verkligen dem ut? HÄll det för dig sjÀlv, mÀnniskor.
"Ăr du inte bekymrad över att du gör henne medberoende?"
Du menar barnet som beror pÄ mig att mata henne, bÀra henne runt, sÀtta henne i sömn, hÄlla henne sÀker hela tiden, bada henne, klÀ henne, trösta henne, burpa henne och torka hennes röv? Det barnet à h, du har rÀtt: Samma sovande kommer att göra henne helt kodberoende.