6 saker du måste göra för att hålla barn fritt från denna vinter

Innehåll:

Hosta, sniffa, feber, fläckar på huden - det finns inget slut på problemen som tycks komma överens för våra barn varje vinter. Dessa sjukdomar verkar helt enkelt flyta genom luften och attackera våra barn! Tja, de flesta av dessa infektioner kan skyllas på bakterier. De reser genom luft, vatten eller beröring från en smittad person till en frisk person. När de invaderar kroppen kan de manifesteras i form av flera sjukdomar! Som föräldrar blir skyddet av barn mot sådana potentiella infektioner ett av vårt huvudansvar. Men hur kan du hålla bort dessa irriterande bakterier?

Att hålla ett litet barn borta från bakterier verkar vara en mammut uppgift. Han är så känslig och känslig att det inte finns något slut på vår ångest. Men när ditt barn växer upp blir problemet bara värre! Barnen är upptäcktsresande och kan gå runt hela husets scouting och jaga för att tillfredsställa sin nyfikna natur. Denna aktivitet utsätter dem för smuts, damm eller skadedjur som kan vara bärare av smittsamma mikroorganismer. Det är därför vi som föräldrar måste vidta vissa åtgärder för att hålla bakterier långt ifrån de små.

Den goda nyheten är att det inte tar en komplicerad arsenal att bygga ett könsfritt hus. Allt du behöver träna är lite hygien och du kan gå långt för att skydda din familj mot vanliga sjukdomar.

Denna vinter, se till att du följer dessa metoder för att hålla bakterier och infektioner långt ifrån dina barn:

1. Hand-Wash efter dessa aktiviteter

Tvätthänder är av största vikt och måste bli en husregel - både för barn och vuxna! Att inte tvätta händer kan ge tillgång till bakterier som utnyttjar kroppens sänkta immunitet under vintersäsongen. När ditt barn är litet kan du hålla händerna rena genom periodisk svampning, torkning och fuktgivande. Men när ditt barn växer upp måste han bli lärd om vikten av handtvätt. Plus, om du har både en liten bebis och en aktiv småbarn hemma, måste du vara dubbel försiktig. Se till att barnen i huset (och vuxna!) Tvätta händerna efter:

• Spelar med lera
• Spelar med ett husdjur
• Händer i munnen
• Kommer på toaletten
• Före och efter att ha ätit mat

Det bör göras en punkt och en strikt regel för varje familjemedlem att tvätta händerna ordentligt efter att alla ovan nämnda aktiviteter har utförts. Inga undantag!

2. Försiktighetsåtgärder för spelområdet

Håll lekområdet i huset rent och städat. Lekplatsen bör torkas varje dag med ett desinfektionsmedel. Alla leksaker ska ges regelbunden tvätt för att byta ut smutspartiklarna på dem. För klädleksakerna krävs en regelbunden rengöringsregel för att desinficera dem.

3. nysning och hostning

Dessa två är de största problemen som många barn står inför på vintern - och också den största källan till problem! När barn nysar eller hostar, spjuter de bakterier i luften som kan resa in i en annan barns hus i huset eller någon annan familjemedlem. Eftersom detta är ett vanligt problem på vintern är det viktigt att försöka begränsa skadan. Om dina barn är gamla nog, lär dem att täcka munnen när de hostar eller nysar, och att inte nysa eller hosta på någons ansikte. Dessutom måste de tvätta händerna om de nysar eller hostar i sina händer - varje gång. Runt ditt barn, utöva dessa "goda manners" själv eller du kan slutligen sprida bakterier oavsiktligt!

4. Håll dessa objekt borta från barnet

På vintern, när immuniteten hos kroppen dips, är det lätt att få bakterier från vanliga hushållsobjekt. Som regel måste vissa föremål hållas på avstånd från barnet. Dessa inkluderar:

• Nappy hinkar
• Unwashed frukter och grönsaker
• Dammar med öppna lock
• Kvastar och dammsugare
• Smutstvätt

Det är troligt att några av dessa föremål verkligen kan intressera ditt barn. Barn hittar de märkligaste sakerna spännande och blir fascinerade av dessa saker mer än med sina leksaker! Var vänlig och håll dem borta. Se till att han inte slutar leka med dem!

Varning: Toaletter och badrumsföreskrifter!

Dessa två är två delar av huset som är fulla av bakterier. Låt inte ditt barn röra eller leka med gamla tvålfall, rengöringsmedel eller toalettsitsen. Ett annat säkert sätt att krossa dina barn är att spola först efter stängning av locket på sätet. Lär dina familjemedlemmar också att spola först efter att du har stängt locket på toalettsitsen. Spolning med locket kan starta bakterier i luften, och de kan sedan landa på kranhandtag, dörrar och andra saker i tvättrummet.

5. Amning

Ingen match med den här - det är ett sätt att hålla ditt barn bakteriefri och smittfritt! Antikropparna i bröstmjölk är viktiga för barnet eftersom det hjälper till att stärka hans immunförsvar. Det förbättrar också barnets hjärnkraft och minskar risken för att utveckla den högt förekommande insulinberoende diabetes hos barn under deras senare åldrar. (Även om du känner under vädret på vintern, på grund av säsongsbetonad blues, är det här en bra idé att mamma känner sig bättre på grund av hormonell rush!)

6. Rätt diet och sömn

Kroppen behöver ökad styrka och immunitet för att bekämpa bakterier på vintern. Se till att du serverar dessa frukter och grönsaker i måltiderna: gröna bladgrönsaker, morötter, bönor, apelsiner och äpplen. De måste ingå i deras dagliga kost, eftersom de ger vitaminer och mineraler som är nödvändiga för tillväxt och utveckling. Se också till att rengöra ditt barns lunchbox regelbundet, eftersom det kan fungera som bärare av bakterier från lekplatsen eller daghemmet. Använd ett desinfektionsmedel för att rengöra dem ordentligt.

Tillsammans med rätt kost är tillräcklig sömn också nödvändig. Ett barn ska ha en bra, god sömn på minst 8-10 timmar på en dag. De flesta metaboliska reaktionerna sker i hans kropp medan han sover. Att inte få denna sömn gör hans kropp mer mottaglig för en bakterieattack följt av sjukdom.

När ditt barn växer upp, generera mer medvetenhet om bakterier. Lär dem som tvätta händerna ordentligt, borsta tänder, ta ett bad två gånger om dagen och ha på sig rena kläder är några regler som ska följas för att förbli friska och bakteriefria. Så var inte rädd, mamma. Följ bara dessa enkla steg och de skadliga bakterierna kommer att hålla sig borta från dina älsklingar!