7 skäl till att ditt barn får en bättre natts sömn när de sover

Innehåll:

Liksom alla föräldrabeslut, är tanken på att sova tillsammans olika för alla familjer. För vissa är det ett absolut nej och föräldrarna är uttömda och irriterade. För vissa är co-sleeping det enda sättet som någon får sömn och det fungerar för alla. Även om du inte rutinmässigt delar en säng med ditt barn, har det förmodligen varit en tid eller två när din lilla har hamnat bredvid dig på din kudde. Om du någonsin har märkt att ditt barn får en bättre natts sömn när de sover, är du inte den enda. Jag var fast mot alla co-sovande idéer när jag hade min dotter, tills hon vägrade sova. Allt som krävs var en natt i sängen med mig och åtta timmars sömn, för att se fördelarna med att sova.

Jag är ärlig, jag är fortfarande inte ett stort fan av co-sovande, och jag skulle aldrig någonsin säga att jag delar en säng med min dotter. Omkring 99 procent av tiden går hon och lägger sig i sin egen säng och vaknar där uppe. Men eftersom barn är helt inkonsekventa, finns det vissa situationer som kräver att jag ger upp det mesta av sängen för att min toddler ska sova. Och i dessa situationer tycker jag att hon sover som en mästare och sover även senare än hennes vanliga morgnar. (Det gör jag inte alltid.) Det visar sig att det finns några anledningar till att min tjej kan få en bättre natts sömn när hon sover med mig.

Jag säger inte att du behöver co-sova så ditt barn får allt resten de kan, jag säger bara att om du någonsin behöver ta med dig din kiddo med dig, kanske du gör dem till en stor tjänst med dessa sju skäl.

1 Det finns mindre distraktioner vid amning

Enorma plus, eller hur? Amning min dotter var oändligt lättare när vi delade en säng och det hindrade henne från att vakna för mycket. Istället för att vänta på att hon ska bli upprörd och gråta tillräckligt högt för att jag ska kunna höra, kunde jag känna hennes rörelse, och vi kunde amma där med minimal krångel. Vinn-vinn för alla.

2 Det tar inte dem lång att falla tillbaka i sömn

Har du någonsin märkt när du sover tillsammans, om din lilla vaknar vaknar, tar det inte lång tid att få dem att sova igen? Min småbarn är sjuk och sov i min säng med mig bara igår kväll. Allt som krävdes var några tillbaka pats och snuggles för att få henne att sova igen. Om hon hade vaknat i sin egen säng skulle det ha tagit mig minst 10 minuters rockning för att slå sig ner och lägga tillbaka henne i sin spjälsäng.

3 De känner sig säkrare med dig

Det är bara allmän kunskap, eller hur? Du är ditt barns ultimata källa till komfort och säkerhet. När de vill känna sig trygga, går de till dig. Det hjälper oerhört vid sänggåendet när det finns så många mörka skuggor och läskiga saker i deras sovrum.

4 De förbinder sig med dig

Vad man kan förvänta sig noteringar om att sova är särskilt fördelaktigt för barn som inte får se sina föräldrar mycket under hela dagen. Du kanske bara sover, men du knyter fortfarande med din lilla och återkopplar med dem.

5 Det finns mindre Bedtime Hassles

För många föräldrar är rutinen för sänggåendet rent helvete. Men samsova kan göra det hela lättare. Om ett barn är glada att komma i sängen med dig, tar de inte så lång tid att somna och kommer inte att lägga upp en sådan kamp heller.

6 mardrömmar är enkelt omhändertagna

Precis som barnen vaknar, kan äldre barn lätt lugna sig när de sover tillsammans. Om en mardröm vaknar upp, behöver de inte komma och hitta dig på natten eller gråta tills du kommer att kolla på dem. De kan antingen väcka dig eller inse att de redan är med dig och det finns inget där för att skrämma dem.

7 Det eliminerar någon separationsangst

Många barn känner sig separationsangst, även när det bara är sänggåendet. Samma sömn kan underlätta det när ditt barn inser att du alltid är där, även när det är dags att sova.