8 saker som amning lär dig om din kropp (ditt vansinnigt enorma kropp)

Innehåll:

Båda mina barn har varit ivriga bröstmottagare, trots att vi hade lite utmanande startar på våra amningsturer. Min dotter, efter en hård början började det, slutade amma i 23 månader, och min son går för närvarande stark på 18 månader. Det har gett mig mycket tid att reflektera över fördelarna med amning och bortom bara de konkreta fördelarna med ditt barn, saker som vad du kan lära dig om dig själv när du ammar. Och också det gav mig mycket tid att komma ikapp på Instagram. (Hur i helvete fick folk genom en omvårdnad eller pumpning sesh utan smartphones?)

Men, precis som graviditet lär dig saker om din kropp, kan amning göra detsamma också. Det finns så många livstimer som vi kan ta från erfarenheten av amning som kan tillämpas på andra delar av våra liv, under resten av våra liv. Personligen är det viktigaste som amning har lärt mig att jag aldrig ska skämmas för att visa delar av mina bröst, speciellt när jag använder dem för att mata mitt barn. När jag började amma min första bebis hade jag ett omvårdnadsskydd och skulle gömma mig i bilen eller i ryggen om möjligt, av rädsla för att förolämpa någon. Jag har kommit långt sedan dess. Nu slutar jag inte tänka på hur andra känner, för att gissa vad? Min baby är vem som är viktig för mig, inte någon främling.

Som leder mig till det första som ammar lär dig om din kropp (något jag hoppas vi kan alla vara överens om) ...

Dina bröst existerar inte att bli dömd av andra människor - de är för dig och vem du väljer att dela dem med (inklusive kanske din baby)

Okej, ibland är det trevligt att bli avled vid din partner, men gissa vad? Det är inte den primära funktionen hos dina bröst. Och ändå, i det fallet samtycker du till att bli drooled över. Visst kan boobs vara en stor del av att vara en sexuellt aktiv person, men ibland när du ammar kan du alla se dem som en matkälla. Detta har verkligen varit fallet med mig. Och det är okej, för i de ögonblicken är det vad de är. Ingenting gör att du kommer ihåg att din kropp inte är enbart för visningsnöje (eller till och med i vissa fall) som att använda den för något väldigt funktionellt.

Du kommer sällan att gå fel genom att uppmärksamma vad din kropp säger till dig

Jag känner att jag var hyper-attuned till min kropp i början när jag var gravid som förlängdes till amning. Jag märkte så många fler saker som händer än jag gjorde för bebis: den tippande känslan av svaghet; den fulla, tunga känslan av engorgement. Översätt det för att lyssna på när din kropp säger att den är uttömd, så du sover när barnet sover, istället för att städa, okej? Lita på mig på den där. Din kropp vet vad som händer. Få saker kommer att öka din förmåga att faktiskt höra vad din kropp behöver som amning.

När du känner smärta bör du vara uppmärksam

Om du någonsin har talat med en amningskonsulent (och jag har talat med många ), har du hört att om amning gör ont så är det inte rätt. Medan jag delvis skulle ignorera det uttalandet för den första veckan eller två (och det här medger jag fullständigt att jag bara är en mamma, inte en expert), eftersom dina bröstvårtor anpassar sig till friktionen av konstant sugning, bortom det, borde du inte ' t lida När din kropp skickar smärtsignaler, lyssna på dem och få det sorterat ut med en professionell.

Du luktar, och inte nödvändigtvis på ett dåligt sätt

Här är en konstig sak: Till din baby luktar du som mjölk. Det förundrar mig varje gång hur snabbt mina barn kan säga att jag är tillbaka i huset eller när han var ett spädbarn att jag hade kommit in i rummet.

Du borde aldrig skämmas för din kropp (titta på allt det kan göra!)

Jag har haft problem med kroppsbild hela mitt liv, men när jag ammar, känner jag mig som en superhjälte, sanning berättas. Jag är bekväm att mata mitt barn vart han behöver matas, och om någon börjar töja mig, kommer de antingen att få stinköpp eller mittfinger.

Att ha en mjuk kropp kan vara en bra sak

Vi lever i ett samhälle som lovar rippade mage och hårda kroppar. Men vet du vad? Min son älskar att klappa på det lilla överskott som jag har när han ammar. Det är en del av mig själv som jag har hatar sedan jag födde, men hans fnittrar och ler när han rör det gör att jag vill älska den delen av min kropp igen. När allt kommer omkring älskar han det, så varför kan jag inte.

Ta hand om dig själv hjälper dig att ta bättre hand om din baby

Låt oss möta det: Det är lätt att sätta dig sist på listan över prioriteringar när det finns en miljon saker att göra under dagen. Men när du ammar, lär du dig snabbt att offra ditt eget välbefinnande kan påverka de du tar hand om. Dagen när jag inte tar tid att dricka tillräckligt med vatten är de dagar då min kropp inte producerar tillräckligt med mjölk för min son. Det är ett ganska smärtsamt klart meddelande, killar.

Storleken på dina bröst betyder verkligen inte

Stor eller liten storlek bestämmer inte hur mycket mjölk du kan skapa. Jag har ingen aning om vad som bestämmer det, men jag lovar att låta dig veta om jag någonsin får reda på det.