9 Tecken på att ditt barn har ångest och inte är en orolig varning

Innehåll:

Precis som vuxna kan varje barn ibland drabbas av jitters. Oavsett om det finns ett stort test som kommer upp i skolan, är de på väg att utföra på scenen, eller de gillar bara förändringar, att vara nervös är helt naturlig. Men när är det något mer än att bara agera lite försiktig? Om du har ett barn som tenderar att känna sig fretfult, kanske du undrar vad är några av tecknen som ditt barn har ångest. Som förälder har du alltid ditt barns välbefinnande i ditt sinne, så det är viktigt att veta skillnaden mellan ett slumpmässigt fall av nerver och den verkliga affären.

Även om det kan vara svårt att urskilja när vissa beteenden bara är en övergångsfas och när du ska söka stöd för situationen, verkar det finnas några universella indikatorer som ditt barns rädsla är faktiskt ångest. Personligen vet jag att jag inte kan undra om min son bara är blyg om nya människor eller om det finns en djupare fråga om social ångest.

Så om du legitimt tror att ditt barn är mer än bara lite bekymrat eller du är proaktivt nyfiken, kolla in några av dessa tecken, ditt barn har ångest och är inte bara orolig.

1 De ser alltid ner

I motsats till vad du kanske tror, ​​presenterar ångest hos barn inte bara som cartoonish, frazzled beteende. Enligt AADA: "Det är inte ovanligt att barn diagnostiseras med både depression och ångestsyndrom." Så var medveten om ditt barn verkar mer än bara lite ner i skräp.

2 De är "Clingy"

Människor använder ofta ordet "klibbig" för att beskriva ett barn som visar ett brådskande behov av att stanna hos sin förälder eller en betrodd individ. Dr Rachel Busman, en klinisk psykolog och regissör vid Westchester Medical Center, berättade för Child Mind Institute (CMI), "hos yngre barn med ångest kan du se frysning och hänga ihop med beteende." Dessutom kan du verkligen identifiera den som ångest om ditt barn har "tantrums och fullständiga smältningar", när de hålls kvar, fastslår Dr. Busman.

3 Deras ångest har fysiska effekter

Du kanske tror att ditt barn bara försöker hoppa över skolan, men om de konsekvent klagar på vissa sjukdomar, kan ångest vara att skylla. Enligt Nemours "Barnhälsovetenskapliga hemsida, barn med ångest" kan det få fysiska symtom som huvudvärk, magont, muskelspänning eller trötthet. " Vid tvivel kontakta en läkare om dessa symtom.

4 De är fokuserade på Doom

Verkar ditt barn fixerat när nästa naturkatastrof kommer att inträffa? Är de ständigt oroade över sin hälsa? Enligt ångest BC, en kanadensisk mental hälsa resurs webbplats, barn med ångest "oroa sig överdrivet och okontrollerbart om dagliga livet händelser och är ofta smeknamnet" oroa vårtor. "" När rädslan för övergående död är oproportionerlig till verkligheten, kan ångest vara drivkraft.

5 De kan inte stå kritik

Om ditt barn fruktar skolan, uppträdanden eller helt enkelt går ut på det offentliga, kan det vara mer än en typisk ångest. Enligt föräldrarna, "när ett barn är alltför oroad över att vara generad eller dömd negativt, kan de ha social ångestsyndrom." Det är alltid en bra idé att ha öppen kommunikation med ditt barn så att du kan försöka lista ut roten till deras rädsla.

6 De kämpar i skolan

Varje barn skickas till huvudkontoret minst en gång i sitt liv, men om samtal från skolan är vanligt förekommande kan det vara ett tecken på något djupare. Dr Nancy Rappaport, en psykiatrisk professor vid Harvard Medical School, berättade för CMI: "Barn med allvarlig ångest kan vara störande i skolan." Vad tenderar att utlösa detta beteende? Rappaport förklarade, "kraven och förväntningarna sätter press på dem som de inte kan hantera." Så om skolan verkar vara för mycket, kan ångest vara den bakomliggande orsaken.

7 De behöver bekräftelse

Även om det är helt normalt för ett barn vill ha validering från sina föräldrar, om det blir ett evigt behov, kan det vara något annat. Enligt ADAA tenderar "barn med allmänt ångestsyndrom att söka ständigt godkännande eller försäkran från andra." Tänk på att de flesta av dessa beteenden bara är besvärliga om de verkar överdrivna eller att de påverkar ditt barns liv negativt.

8 De kan inte sova

Massor av barn kämpar med sömn, men en ohälsosam bedtime situation kan vara en röd flagga. Enligt "Worry-Wise Kids" är sömnsvårigheter, irritabilitet och trötthet tecken på ångest hos ett barn. När deras sinne är överbelastad av rädsla, kan de ha problem med att falla och somna.

9 De känner sig oroliga

Dagdrömmering och kreativitet är kännetecken för barndomsvisa. Men känslan övervinnas av en fantasivärld är faktiskt en indikation på ångest. Enligt Child Angst Network, hos barn med allvarlig ångest, "symptom inkluderar känsla som om man är i en dröm och händelser verkar overkligt." Som alltid, om du är orolig för att ditt barn kan få ångest, prata med en läkare för vägledning och support.