9 steg du går igenom när du förstår att du inte kan amma

Innehåll:

Om du planerade att amma din bebis, men inte kunde av några orsaker, kände du förmodligen en stor blandning av obevekliga känslor. De steg du går igenom när du inser att du inte kan amma kan känna sig överväldigande och besegra, särskilt om du verkligen hade ditt hjärta inställt på att amma din bebis. Jag är här för att berätta att även om det förmodligen känns som det, är du inte ensam.

Jag var också i samma amning båt för några år sedan. Jag hade just levererat min första son och strax senare kom sjuksköterskan till mig och föreslog att jag försökte mata honom. Jag försökte, och misslyckades. Att inte ha framgång första gången du försöker amma är extremt vanlig, så jag svettade inte och antog att, liksom de flesta kvinnor som vill amma, skulle min son och jag få ner det. Istället var det en tillfällig kamp som fördjupades i det som kände mig som en episk, och jag var tvungen att sluta amma.

Personligen har jag aldrig haft det. Egentligen hatade jag amning, om jag är ärlig. Trots min nackdel för omvårdnad var det fortfarande denna lilla röst i baksidan av mitt huvud som berättade att "bröstet är bäst", så jag fortsatte i mitt försök att sköta min son (men nu vet jag väl att bröstet är Det är bäst för alla). Några veckor i min nya roll som en mamma började jag uppleva känslor som gjorde mig okej. Först höll jag dem till mig själv, förutsatt att jag bara var utmattad och vad jag kände var relativt "normal". Men min sorg och ilska och bitterhet började växa, och det tog mig inte lång tid att inse att jag visade tecken på postpartumdepression. Inte bara subtila tecken, utan stora tecken och försök att foder min son på efterfrågan var bara att göra dem värre.

När min son var drygt två månader gammal hade min mentala och känslomässiga stabilitet försämrats till en punkt som skrämde mig. Jag såg slutligen min doktor för postpartum depression och satt omedelbart på medicin, vilket innebar att jag inte längre skulle kunna amma. Även om jag kände mig som om en vikt lyfts från mina redan utmattade axlar när jag äntligen accepterade att jag led av något allvarligt, kände jag mig också som en röra av en mamma, särskilt när jag inte kunde amma min son.

Att gå igenom känslorna för att inse dig kan inte längre amma är svårt, ibland, men det är också nödvändigt. Om du upplever dessa steg just nu vet du att du inte är ensam och att det blir bättre och att du inte är en hemsk mamma. Faktum är att du gör ett underbart jobb.

Steg 1: Besvikelse

Trots att jag hatade amning, kände jag mig besviken när jag var tvungen att sluta. Jag kände mig som "mindre än" som en mamma, för jag kunde inte ge min son det som alla sa till mig var "bäst". Jag blev besviken över mig själv för att vara sårbar, och jag kände mig som att ge efter för djuret som är depression i postparten på något sätt gjort mig svag. Naturligtvis är inget av detta sant, men under de första dagarna när jag gav min sonformel istället för att amma honom, var påminnelsen om att jag inte längre hade det alternativet en stor besvikelse.

Steg 2: Sorg

Man skulle tro att eftersom jag inte verkligen tyckte om amning skulle jag ha varit glad över att inte behöva göra det längre. Naturligtvis skulle man också ha fel. Jag vet att det låter motsägelse, men inte ens har möjlighet att amma min son bröt mitt hjärta. Jag grät i en vecka, för att jag kände att min son på något sätt lidit som en följd av min egen diagnos, vilket är löjligt, men då kände den inte så. Ledsen smekade mig fysiskt, och jag hade ingen aning om att jag kände den förlusten så starkt, när jag aldrig älskade amning i första hand. Hormoner, man.

Steg 3: Känna som du misslyckades

En av de svåraste delarna av det nya moderskapet, för mig, kände mig som ett misslyckande, särskilt efter att jag slutat amma för behandling med postpartum depression. Jag kände mig som om jag hade misslyckat min son. Jag kände mig som om jag hade misslyckats med mig själv och som att jag bara hade misslyckats i min roll som en mamma. Jag visste att min son fortfarande fick den näring han behövde via formelmatning, men det hindrade mig inte att känna att det inte var "bäst", även om det inte var klart bäst för oss.

Steg 4: ilska

Den ilska jag kände några dagar efter att jag slutade omvårdnad kastade mig definitivt för en slinga. Ledsen och besvikelsen, men smärtsam, kände sig lite förståelig. Vreden, men? Inte så mycket. Kanske beror det på att formeln är så jätte dyr eller för att det luktar fruktansvärt eller för att jag plötsligt måste tvätta så många flaskor, eller kanske det berodde på stigmatiseringen i vårt samhälle lägger man på mammor som inte ammar (oavsett om de är valfria eller inte ). Hur som helst var jag arg.

Steg 5: Förnekelse

Jag har en stor del av bröstet, och det gjorde oundvikligt bröstmjölk svårare. Jag har aldrig varit ett fan av att vara "tungt", helt enkelt för att det ofta är obekväma och försöker hitta kläder som inte gör att du ser ut som om du är gravid (eller en bh som egentligen passar) har varit en livstidskamp. Så, för att säga att jag återigen vred mot mina bröst skulle vara en stor underdrift. Jag hatade dem för att göra mitt liv så svårt och för dem att amma så jävligt krångel. De hade ett jobb, och det var svårt att känna att de inte helt hade misslyckats med mig.

Steg 6: Mer sorg

Och mer gråt och glass och melankolisk musik spelar i bakgrunden.

Steg 7: Acceptans

Amning är inte för alla. Även om det obestridliga faktum var ganska lätt att berätta för mig själv, och även om jag hatade amning, tog det mig ett tag att komma runt för att acceptera det faktum att min son inte lidit eller fick en subpar produkt, och att jag inte var en dålig mamma för att inte amma. Så småningom kom jag dit, men det var väl svårt att komma till den punkten.

Steg 8: Optimism

Formulär utfodring gjorde mitt liv enklare på så många sätt . När jag accepterade det som en normal, hälsosam och fördelaktig del av våra liv såg det som att en vikt hade blivit lyft. När vi började formelmatning kunde min partner delta i matningar och jag kände mig mycket mindre angelägen när jag kom ut ur huset eftersom jag inte behövde oroa mig för amning i allmänhet (vilket jag inte borde oroa mig för i första hand, men samhället är skräp). För första gången sedan hon blev mamma kände jag mig faktiskt positivt om min erfarenhet, och jag tar del av det för att mata mat.

Steg 9: Relief

Att genomgå de känslomässiga stegen att inte längre amma var inte vad jag skulle beskriva som kul eller lätt eller på något sätt enkelt. Det var hjärtskärande och frustrerande, och märkligt illaluktande ibland, men när jag kom ut på andra sidan kände jag mig en monumental lättnad. Jag kände mig fri, och som att jag kunde andas igen, och kanske skulle jag kanske vara en bra mamma trots allt.