9 saker varje mamma borde veta innan man sover

Innehåll:

Samma sovande var inte något jag planerade på; Det har just hänt. Det var när jag var så trött att jag skulle göra någonting för att klämma i jämn fem extra minuters sömn. Och fullständig genomskinlighet gjorde jag inte någon forskning innan jag tog min lilla i säng med mig. Trots att allt fungerat bra var det inte ett smart drag. Det finns saker som varje mamma borde veta innan du sover tillsammans, vilket är viktigt för att alla - särskilt barnet - ska vara säkra och sover gott. Eftersom inte alla sovande miljöer skapas lika.

Ibland kallas sängdelning, medsova betyder att ha föräldrar och barn i samma säng. För vissa låter det som ett tillfälle att vara mysig och bond, men andra slutar med tanken, oroande att de aldrig kommer att kunna sova gott med en bebis bredvid dem. Det är ett mycket personligt val och måste överenskommas av båda föräldrarna för att bli framgångsrik. Att ha denna diskussion och fatta beslut innan barnet är född är en bra idé, men kom ihåg, ditt barns behov kan förändras, vilket betyder att din sovplan kan bli vänd på huvudet.

När du delar ut dina tankar om var din baby ska sova, överväga dessa nio saker som varje mamma behöver veta innan du sover tillsammans för att hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut.

1 Haters kommer att hata

Det finns så många olika sätt att föräldra ditt barn, det är nödvändigt att vara någon där ute som kommer att berätta att dina val är fel. För att bevisa hur delade mamas är på sömn, genomförde föräldraskapsmagasinet en undersökning som visade att det inte finns någon mellanklass i detta ämne. Där svarade antingen helt eller delvis sömn eller helt avskedade övningen.

2 Amning kan vara enklare

Låt oss möta det, under de första månaderna, är din kropp som en försäljningsmaskin för din baby. Att ha barnet i sängen med dig gör det lättare att amma, eftersom det finns liten övergång i och utom separata sängar, enligt The Natural Child Project.

3 Några nätter ska hoppas över

Sängdelning rekommenderas endast när miljön är säker för barnet, vilket innebär att om en eller flera av föräldrarna har druckit eller tar mediciner som gör dem till och med avlägset desensibiliserad, är det inte okej att få barnet i sängen, enligt webbplatsen för Notre Dames moder-baby beteende sömn laboratorium.

4 Alla behöver vara ombord

Som föräldrar kommer du och din partner att möta många beslut. När man beslutar om sömn, måste båda vuxna vara ombord. Som graviditet och barn rapporterade bör beslutet att ligga med din bebis överenskomma av båda föräldrarna för att göra nattidansvar ett partnerskap.

5 Kön tar schemaläggning

När du och din partner får en av de sällsynta utbrotten av energi, kan du känna att du hoppas mellan lakan och komma ner till någon vuxenaffär. Men som vad man kan förvänta sig påpekar det att du har en baby i din säng kan sakta ner ditt sexliv. Det verkar som om du väljer att få barnet i ditt rum, du måste bli kreativ i ett annat rum.

6 sängen måste vara super säker

Det finns några legitiska skäl som de hatare ropar ut "Risk!" För att barnet ska vara säkert måste den vuxna sängen vara fri från många potentiella riskfaktorer, enligt webbplatsen för barnhälsa. Vissa paneler, kuddar och filtar är bland de faror som föräldrarna bör vara medvetna om innan de lägger barnet i sängen.

7 Du kan sova sönder

Sömn är en het vara i som mors liv, och att få barnet i närheten kan hjälpa dig att få bättre sömn. Enligt modermagasin rapporterade många mödrar som sovs sömn med sin bebis sova. Sedan deras barn var i närheten, vaknade de inte med oro och undrade över hur deras barn gjorde.

8 Du får sova sämre

Vad gör en mamma snooze bort, kan göra en annan mamma kasta och vända. Precis som modermagasinet upptäckte att vissa mödrar sov bättre när sängen delar sig upp upptäckte andra mammor att de vaknade oftare av rädsla för att de skadade barnet oavsiktligt.

9 Hitta din goda plats

Samsova kan se annorlunda ut för varje familj. Som Dr Sears föreslog på sin webbplats, utforska olika säkra sömnalternativ för att se vad som fungerar för dig. En idé är att använda en produkt som är en förlängning av den vuxna sängen, men placerar en liten barriär mellan barnet och mamman.