9 saker som ingen kommer att berätta om den första postpartum doktorns besök, men jag vill

Innehåll:

När jag deltog i mitt första postpartumläkarbesök, kommer jag inte att ljuga, jag var livrädd . Att inte se till att allt läkte på rätt sätt var inte för mig en idé om en "bra tid". För att vara ärlig, som en första mamma, hade jag ingen aning om vad jag skulle förvänta mig, vilket bara gjorde det första besöket, desto mer ångestande. Jag menar verkligen, vad gör de under en postpartumläkarbesök? Det är aldrig riktigt upplagt för dig, steg för steg, och även om det är (ärligt, vem som läser förbi en födelsedel av en barnbok?) Är en kvinnas postpartumresa knappt talad om med samma omsorg och detalj att graviditet, arbete och leverans är.

Under de dagar som ledde fram till mitt första postpartumläkarbesök kände jag mig av en smärta som jag inte hade känt förut. Det var svårt att gå på toaletten och duscha var nästan smärtsamt. Eftersom jag inte riktigt visste vad jag skulle förvänta mig efter att ha fött, än mindre under mitt första besök i postpartum, skrev jag några frågor till min läkare, var noga med att täcka min grund och kom ihåg varje enskild utredning. Dessa känslor var nya, och jag ville se till att jag uttryckte mina bekymmer angående dessa känslor och smärtor och förändringar, så articulately som möjligt.

Den förteckningen över inledande frågor bidrog till att vara säker, men oavsett min due diligence var det fortfarande saker som jag ville ha visat innan jag gick till det första besöket, vilket skulle ha lindrat mitt obehag, både mentalt och fysiskt, inklusive följande:

Det kan ta längre tid än någon prenatal kontroll

Medan ingen resa till någon läkare oftast är snabb, kommer ditt första besök till postpartum, kanske, ett av de längsta läkarbesök du någonsin har haft. Det finns så mycket att diskutera: p-piller, fysisk hälsa, mental hälsa, barnens välbefinnande, du heter det. Chansen är att du förmodligen kommer med ditt nyfödda barn tillsammans, vilket i sin tur kan göra att det första besöket känns ännu längre.

Alla kommer att vilja veta alla saker om din baby och inte nödvändigtvis om dig

Medan du väntar på ditt möte kan du få en boatload av människor som ber om att se din vackra bunt av glädje samtidigt som du frågar dig tjugo miljoner frågor, som om du var i ett förhörsrum. Allvarligt Jag tror att jag var på mottagande slutet av fler frågor om hur gammal min dotter var och vad hon heter och om jag gjorde det bra och om hon var vår första och hur min leverans gick och om och om och om än jag fick om Min egen psykiska och fysiska hälsa. Jag svär, det var en lättnad att bli kallad i undersökningsrummet och ställt frågor om mig .

Doktorn kommer verkligen vilja veta hur du och din baby gör

Medan jag vet att min särskilda erfarenhet inte är densamma för alla kvinnor, eller till och med de flesta kvinnor, har jag funnit att de flesta läkare tar ett genuint intresse för sina patienter och de babyer de levererar. Min doktor och jag pratar fortfarande, till denna dag, om min lilla familj och hon ber alltid att se bilder av min dotter. Den typen av anslutning, men inte nödvändigtvis universell, är verkligen en av ett slag. Det är också en anslutning som kan göra någon initial besvärlighet under ditt besök i postpartum, gå bort.

Det kommer att skada

Se, det har inte varit så länge sedan du har tryckt (eller hade) en liten (eller inte så liten) människa ur dig. Du kommer att bli öm . Visst, det har varit sex veckor och du känner förmodligen bättre än du har haft postpartum, men det kommer inte att bli super bekvämt. Var snäll mot dig själv. Ge dig själv lite tid. Din kropp gjorde bara en mirakulös sak, så även om det inte är 100 procent efter sex veckor går det bra.

Nu är det dags att fråga några och alla frågor. Allvarligt, håll inte tillbaka.

Nu är det inte dags att hålla tillbaka. Jag menar, din läkare (förmodligen) hjälpte dig att välkomna din baby till världen. De har sett allt. Var inte rädd för att ställa frågor om postpartumsex eller hur du ska känna eller några tecken på postpartumdepression du kanske eller inte kan uppleva. Du har inget att bevisa, mamma. Du har redan gjort något riktigt otroligt, så fråga fråga fråga.

Du kan börja, ändra eller starta om din förekommande metod för födelsekontroll ...

Det här besöket gör det relativt enkelt för dig att ändra och / eller ändra dina föredragna metoder för barnsäkerhet, främst för att du inte har haft barnsäkerhet i god tid. Jag gillade att betrakta detta besök som en "ny start" av sorter.

.... Men om du inte väljer det, så är det bra

Andra kvinnor känner sig inte bekväma med hjälp av prevensit genast, och det är också OK. Det här är din kropp, mamma, så du är ansvarig för vad som händer med det och / eller vad som går in i det. Om du känner för att ta en paus från hormonbaserade preventivmedel, och vill prova andra preventivmedel och / eller helt avstå, är det helt upp till dig.

Det finns ingen rush. Oroa dig inte om att känna "Normal".

Jag förstår fullständigt trängseln att få "tillbaka till det normala." Jag menar att upprätthålla en positiv kroppsuppfattning medan du är gravid kan vara svår. Du har förlorat fullständig kroppsautonomi, eftersom någon annan i huvudsak kallar skotten, så när du äntligen har fött dem i världen kan det vara svårt att inte flytta en rimlig tidslinje upp till några slitsar. Ta. Din. Tid. Din kropp gjorde bara en underbar, mirakulös och svår sak. Det finns ingen bestämd tidtabell som du måste följa när du känner "som dig själv".

Det är verkligen inte så läskigt

Så rädd som jag var för mitt första besök i postpartum, tror jag att jag oroade mig mycket mer än nödvändigt. Ofta är det inte mer som att komma ikapp med en vän som du vet, så hände det just för att hjälpa till med att leverera din baby. Det är ett nödvändigt ont (om inte ett välkommet besök för att låta dig veta att allt är bra) och det är en som ger dig en nödvändig sinnesro som varje ny mamma behöver.