Akupressurterapi för att öka fertiliteten

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är akupressur?
• Fördelar med akupressur för fertilitet
• Vem ska försöka akupressur för fertilitet?
• Akupressurpunkter för kvinnlig fertilitet
• Akupressurpunkter för manlig fertilitet
• Hur man applicerar själv akupressur för fertilitet?
• Varning

Akupressur är en alternativ form av terapi som följer en gammal kinesisk övning. Det syftar till att lindra olika sjukdomar genom att försöka rätta och förbättra blodcirkulationen och livskraften i människokroppen.

Det kan förbättra fertilitetsproblem både hos män och kvinnor. Infertilitet har stigit i dessa dagar på grund av vår ohälsosamma och stressiga livsstil. Även om olika avancerade medicinska ingrepp försöker bota infertilitet kan de få biverkningar. En naturlig terapi som akupressur kan hjälpa till att hantera infertilitet utan några biverkningar.

Vad är akupressur?

Vid akupressurbehandling tillämpas tryck på vissa punkter i vår kropp. Det följer samma principer som akupunktur; men till skillnad från akupunktur, använder den inte nålar, men använder sig av fingrar, händer eller specialverktyg för att applicera tryck på specifika punkter i kroppen. Ibland är tryckpunkten ingenstans nära kroppsdelen där problemet kvarstår.

Detta hjälper till att upprätthålla balansen i vår kropps energi eller våld, som i allmänhet kallas "chi" eller "qi". Detta bidrar också till att förbättra och stimulera blodcirkulationen. Fertilitetsproblem kan orsakas av otillräcklig cirkulation i livmodern och äggstockarna. Akupressurteknik har många fördelar.

Fördelar med akupressur för fertilitet

Dalene Barton-Schuster, en certifierad herbalist, sa i en artikel att akupressur stimulerar vitala punkter som kallas meridianer på vårdens vägar, genom vilka vår livskraft kallas "qi". Vår kropp har 14 meridianer med många punkter som motsvarar ett visst organ- och sjukdomsmönster. Sjukdomsmönstren är block i meridianerna. Stimulering genom akupressur kommer att flytta blockeringen och förbättra din hälsa.

Medicinsk akupressur hjälper till att förbättra fertiliteten på fyra viktiga sätt:

• Förbättrar blodflödet till reproduktionsorganen.
• Minskar befintlig inflammation genom att bli av med toxiner från människokroppen.
• Minskar smärta och stress.
• Förbättrar bäckensfunktionerna.

Generellt har det också många fördelar:

• Inga biverkningar.
• Kostnadseffektiv.
• Säker.
• Icke-invasiv.
• Hjälper att bli gravid.
• Eliminerar biverkningar av fertilitetsmedicinering.

Det har också flera specifika fördelar för båda könen.

1. Fördelar för män

Vanligtvis är manlig infertilitet associerad med spermaproblem som kan diagnostiseras med semenanalys. Det är också kopplat till ejakulationsdysfunktion. Förbättring av manlig fertilitet kan uppnås genom korrekt spermaproduktion och transport och bättre sexuell prestanda. För att uppnå allt detta måste det finnas normala nivåer av hormon testosteron i din kropp.

Akupressur hjälper till:

• Bibehålla balansen mellan hormonnivåerna.
• Minskar stress i samband med infertilitet.
• Reglerar njurarna.
• Revitaliserar reproduktionsorgan.

2. Fördelar för kvinnor

Kvinnor som upplever några reproduktionsstörningar kan också dra nytta av akupressur. De kan få lättnad från:

• Premenstruellt syndrom.
• Smärtsam menstruation.
• Avvikande perioder.
• Endometrios.
• Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
• Oregelbundna menstruationscykler.
• Hormonal obalans.

Det kan användas säkert tillsammans med medicinering för IUI eller IVF-preparat. Det hjälper också din kropp att förbereda sig för graviditet.

Vem ska försöka akupressur för fertilitet?

Här är symtomen och villkoren för att du kan prova akupressur för fertilitetsförmåner. Om du har varit -

• Diagnostiserad för infertilitet.
• Lider av PMS och smärtsam menstruation.
• Saknade perioder.
• Diagnostiseras med bäckenstagnationsproblem som Endometriosis, Uterine Fibroids, Ovarian Cysts, PCOS.
• Ha en oregelbunden menstruationscykel.
• Planerar att bli gravid.
• Förberedelse av IUI / IVF.
• Lider av hormonell obalans.
• Har symptom före klimakteriet.
• Går igenom klimakteriet.

Akupressurpunkter för kvinnlig fertilitet

Det finns specifika akupressurpunkter i samband med akupressur för kvinnlig infertilitet som försöker bli gravid och menstruationscykeln. De ligger längs vissa delar av kroppen som säkerställer ett optimalt flöde av energi. Här är tio huvudsakliga akupressurpunkter för kvinnor för fertilitet. Platsen för dessa punkter är vanligtvis i cunmätningar. Jag cun är ca 1 cm. Du kan också göra mätningarna i fingerbredd.

1. Ren 3 och 4

De är i buken. Ren 3 är 4 centimeter eller 4 fingrar bredd under navelsträngen (navel). Det hjälper till att regularisera menstruation, förbättrar njursfunktionen och lindrar bäckensinflammation och endometrios. Ren 4 ligger i mitten av buken, cirka tre cm under navelsträngen och optimerar energiflödet till livmodern.

2. Zigong

Den ligger precis vid äggstockarna och förbättrar blodcirkulationen i livmodern och äggstockarna.

3. Ren 12

Belägen mellan navel och båren hjälper det att frigöra skadliga kroppsvätskor som ackumuleras i livmodern, fallopierör eller blåsan.

4. St 30

Det är cirka fem cm under navelsträngen och lateral, placerad två cm från kroppens mittlinje. Det hjälper ägglossningen och förbättrar hela reproduktionssystemet.

5. Epang II

Det ligger på huvudets båda sidor strax ovanför håret, mot ögonbryns ytterområde. Det lindrar PMS, smärtsam och oregelbunden menstruation.

6. Yintang

Det ligger på pannan mellan ögonbrynen. Det hjälper till att förbättra hypofysfunktionen som är associerad med frisättningen av kvinnliga könshormoner. Det lindrar också migrän och stresshuvudvärk.

7. LI4

Det är en av de mest effektiva akupressurpunkterna för fertilitet . Den ligger på handens webbsida mellan tummen och pekfingret.

8. Liv 3

Ligger på toppen av foten, parallellt med fotens boll, mellan storå och andra tå. Det har generella fördelar för det kvinnliga reproduktionssystemet.

9. SP 6

Det handlar om fyra fingrar bredd direkt på det inre fotleden. Det är lätt att hitta och hjälper till att hantera kvinnlig infertilitet effektivt.

10. St 36

Det handlar om två fingrar under knäet, på utsidan av underbenet, nära tibia. Denna punkt har också olika fertilitetsrelaterade fördelar.

Akupressurpunkter för manlig fertilitet

Det här är vissa akupressurpunkter för infertilitet hos män som arbetar väldigt bra.

1. LV8

Det är på sidan av knäleden bakom medialkondylen på tibia. Det kan hjälpa till att minska smärta i de yttre könsorganen, låg spermaproduktion, infertilitet, sömnlöshet, depression, panikattacker, venerala sjukdomar etc.

2. SP6

Det ligger i insidan av benet, fyra fingrar bredd över det inre fotleden. Det hjälper också till att upprätthålla balans, depression, impotens, lågt spermierantal, sterilitet, låg libido, smärta i de yttre könsorganen, vårtor, hemorrojder, sömnlöshet och reglerar hormoner etc.

3. Blåsan (B) 23 och 4

Dessa kallas "Sea of ​​Vitality" -punkterna. De ligger på nedre delen av ryggen, mellan den andra och den tredje ryggraden, tvåfingers bredd bort från ryggraden i midjen. De hjälper till med infertilitet, impotens, snabbt fall (ejaculation), reproduktionsproblem, trötthet, ryggmärk etc.

4. Njur (K) 1

Känd som "Bubbling Springs" ligger det i mitten av sulan vid basen av bollen och mellan de två dynorna. Det hjälper till med klimakteriet och erektil dysfunktion.

5. Njur (K) 3

Kallas "Bigger Stream", den ligger mellan insidan av fotled och Achilles sena, bakom fotleden. Det hjälper till att lindra sexuell ångest, sperma läckage, trötthet och libido problem.

6. Mag (St) 36

Känd som "Three Mile Point", är den vid en fyrafingers bredd från knäskålen, enfingerbredd borta från shinbone. Det lägger till kroppens vitalitet och hjälper reproduktiva system.

7. Begreppsfartyg (CV) 4

Den här punkten heter "Gate Origin", och den ligger precis vid fyrfingerbredden under navelknappen. Det hjälper till med impotens, erektilproblem, uro-reproduktiva problem och urininkontinens.

8. Blåsan (B) 27 och Blåsan (B) 34

Kallas "Sacral Points", de är i sakrummet, vid ryggraden, precis ovanför svansbenet. De hjälper till att behandla impotens och reproduktionsproblem.

9. Begreppsfartyg (CV) 6

Den ligger vid trefingers bredden under navelknappen, som ökar reproduktiv vitalitet och behandlar erektilproblem, spermafall, nattinkontinens, bråck och uro-reproduktiva problem.

10. Milt (Sp) 13

Kallas "Mansion Cottage", ligger i bäckenet, i mitten av det veckade området där ditt ben förbinder din kropp. Det hjälper till med erektil dysfunktion.

Hur man applicerar själv akupressur för fertilitet?

Du kan enkelt och säkert prova akupressur hemma. Det är dock idealiskt att ta första handledning från en professionell för att bli utbildad om de exakta tryckpunkterna och cunmätningarna. Vanligen är en cun ca 1 centimeter, som redan nämnts tidigare. Det är en uppfyllande upplevelse om du gör det med din partner också.

Här är vår vägledning:

• Använd fingertopparna eller tummen för att applicera tryck till den punkt som motsvarar det problem du har. Du kan också använda slutet av en träsked eller en penna suddgummi.
• Tryck inte så hårt att du känner smärta eller obehag. Tryck bara så mycket som att hålla dig bekväm.
• Om dina akupressurpunkter finns på din baksida, sök din partners hjälp.
• För att stimulera punkten korrekt måste du långsamt röra fingrarna medurs.
• Ta långsamt, djupt andetag när du applicerar trycket.
• Tryck i 30 sekunder till 1 minut.
• Släpp sedan den första punkten och gå vidare till nästa.
• Håll dina naglar korta för att undvika att klia på tryckpunkten.

Varning

Du måste vidta dessa försiktighetsåtgärder vid akupressur för kvinnlig infertilitet när du försöker bli gravid. Du bör använda akupressur -

• Hela månaden om du förbereder dig för graviditet, men har inte aktivt börjat försöka bli gravid.
• Före ägglossning, om du försöker bli gravid naturligt eller genom IUI.
• Till dagen före embryoöverföring, om du förbereder dig för IVF.

Använd inte akupressur om du är gravid. Du bör helst också kontakta en sjukvårdspersonal innan du övar akupressur hemma för att få dina specifika problem att diagnosticeras först. Detta kommer att se till att du känner till de exakta tryckpunkter som kommer att gynna dig.

Läs också: Naturliga lösningar för att öka fertiliteten hos män och kvinnor