Apple Almond Halwa
InnehÄll:
I den hÀr artikeln
- Ingredienser
- Metod
- NĂ€ringsdeklaration
Denna ovanliga men lÀckra halwa Àr gjord av fiberrika Àpplen. NÀr man tittar pÄ matrÀtten frÄn nÀringsÀmnen uppfyller den din dagliga dos av essentiella fettsyror genom anvÀndning av mandlar. Dessutom har vi lagt in MAVA, som packar i stans mjölkproteiner. Detta gör verkligen denna halwa en oemotstÄndlig fruktig glÀdje!
| Serverar | FörberedelsetidTillagningstid
| 4 mÀnniskor | 10-15 minuter5-7 minuter
Ingredienser
- 4 riven Àpplen
- 100g khoya
- 1/2 kopp mjölk
- 2 msk mandelpulver
- 5 msk socker
- 3 msk ghee
- 1/2 tsk elaichi pulver
- KlÀm av kesar
- Strimlad mandel för garnering
Metod
Steg 1
VÀrm en panna, lÀgg till ghee n sauté de revade Àpplen det Àpplet blir mjukt.
Steg 2
TillsÀtt riven khoya och blanda tills khoya börjar smÀlta.
Steg 3
LÀgg nu till mjölk, socker, elaichi-pulver, mandelpulver och kesar. HÄll omrörningen tills halwa blir lite tjock.
Steg 4
NÀr du kÀnner att konsistensen har förtjockat, ta bort i en skÄl och garnera med strimlad mandel.
NĂ€ringsdeklaration
| kalorier | 495 kcal
| proteiner | 17, 3 g
| Totalt fett | 55 g
| kolhydrater | 169 g
| Kolesterol | 159 mg
| Natrium | 149 mg
| Kalium | 956 mg