Amningsklasser är faktiskt användbara, och här är 11 saker du lär dig

Innehåll:

När jag var gravid var jag inte ett av de som läste alla böckerna och tog alla klasserna. Jag föredrar att ta saker som de kommer, och jag fruktade att över förberedelser skulle göra mig mer angelägen än vad jag redan handlade om att bli mamma. En av de saker jag var minst bekymrad över var amning. Jag blev försäkrad av min jordmor att det skulle finnas stöd på sjukhuset och det skulle bli bra. Ser tillbaka, jag önskar att jag hade gjort mer forskning och anmält mig till en amningsklass.

Jag visste inte vad jag inte visste - och vad jag inte visste var något om amning. Eftersom människor har gjort det sedan början av tiden, tänkte jag att det var lätt. Och för vissa människor är det. Det kunde också ha varit för mig om jag hade kunskapen som jag behövde för att få det att fungera. När jag insåg att jag behövde hjälp, var jag tre dagar i föräldraskap med en bebis som inte skulle låsa. Vi slutade komplettera med formel (som inte är världens ände), men det var fullständigt förebyggbart om jag hade beväpnat rätt information.

Om du kan hitta amningskurser i ditt område är de en stor resurs. Ett lokalt sjukhus eller hälsocenter kan erbjuda dem för mindre pengar om du finner dem vara för dyra. Mitt hälsocenter har en Baby Cafe USA-grupp där föräldrarnas föräldrar kan släppa in och prata med en amningskonsult och träffa andra föräldrar som vårdas. Gravida kvinnor slutar ofta och ställer frågor innan de har sina barn. Och när allt annat misslyckas finns det alltid massor av resurser på nätet som kan hjälpa dig att uppfylla dina amningsmål.

Här är några användbara saker som jag skulle ha lärt mig om jag skulle ha en amningskurs istället för att ensam tänka att jag var för smart för det.

1 matningsignaler

Hur kan du berätta om en nyfödd är hungrig? Du kommer att lära dig om rooting, näve sugande och läppslackning, bland annat hunger cues.

2 Positionering och låsning

En felaktig spärrhake kan räcka för att avsluta ett amningsförhållande, eftersom smärtsamma, knäckta, blödande bröstvårtor inte är roliga för någon. Dessutom lär du dig mer om fotbollslag, vaggahållare och mer.

3 Supply & Demand

Visste du att bröstmjölk fungerar via utbud och efterfrågan? Det betyder att ju mer du lägger din bebis på din bröst, desto mer mjölk kommer du att producera! Det är därför, om du kompletterar med formel eftersom du är orolig att du inte gör tillräckligt med mjölk, är du faktiskt mindre benägna att producera tillräckligt.

4 Hur ofta ska en nyfödd födas

När jag frågade om min dotters brist på utfodring, sa sjuksköterskan till mig: "När hon är hungrig, kommer hon att låsa." Det var felaktig information och när vi upptäckte sanningen hade vår baby förlorat för mycket och vi kunde inte Gå inte hem.

5 Vad Heck Cluster Feeding är

Clustermatning är en förbannelse från djävulen, det är vad det är. Men jag var helt oförberedd att få min baby låst på mig i 18 timmar om dagen. När jag en gång lärde mig att hon arbetade för att få in min mjölk och prepping för en tillväxtspurt gjorde det det lättare att hantera.

6 Hur mycket mjölk behöver en ny baby

Nyfödda har mycket små tummar. De behöver inte mycket mjölk, men om du ger en ny bebis en flaska formel, suger de hela saken ner, för deras instinkt ska suga. Men även om din mjölk inte har kommit in, är det okej. Nyfödda behöver inte en hel flaska som är värd mjölk direkt.

7 Hur man säger om din baby får tillräckligt med mjölk

Till skillnad från med flaskor kan du inte mäta hur mycket mjölk ditt barn tar utan att pumpa (och även då är pumpning inte nödvändigtvis en indikator på hur mycket mjölk du gör.) Men det finns ett sätt att veta om de äter tillräckligt. Tips - det har att göra med blöjaffekten.

8 Fördelarna med hudkontakt

Att hänga ut topless med ditt barn är verkligen bra för båda och inte bara för att det kan bli riktigt varmt om du levererade i juli. Hud-till-hud hjälper till med leverans, spärr, bindning, komfort och en hel del andra saker.

9 När ska man börja pumpa

Ska du pumpa genast? Tja, kanske inte om du vill undvika att ha överutbud, vilket låter som en bra sak men faktiskt kan vara riktigt utmanande.

10 När du ska presentera en flaska

Även om det är frestande att låta någon annan hjälpa dig med utfodringen, finns det något som kallas bröstvårtförvirring, och det är fördelaktigt att vänta flera veckor innan du ger din bebis en flaska (men det är inte alltid ett alternativ självklart).

11 Hur man tar hand om dig själv

De första sex till åtta veckors amning är utmattande . En annan person suger bokstavligen energi från dig. Att hitta sätt att ta hand om dig själv är oerhört viktigt.