Kan alkohol sänka fertiliteten?

Innehåll:

Som alla vet är att dricka alkohol under graviditeten ett stort nej. Nyare forskning tyder dock på att det är en bra idé att säga upp spriten hela tre månader innan du ens försöker bli gravid.

Vilka är rekommendationerna?

Det finns motstridande information om hur mycket alkohol som är säkert att konsumera under graviditeten och medan du försöker bli gravid. Vissa källor säger att du inte borde dricka alls när du är gravid, medan andra säger att några alkoholenheter i veckan är bra.

Men för att vara på den säkra sidan är det bäst att undvika sprit helt under uppdraget till befruktningen och under hela graviditeten. På så sätt vet du att risken för alkoholrelaterade problem är noll.

Så hur sänker alkohol fertiliteten?

Tyvärr har forskare inte noggrant fastställt hur drickande minskar graviditeten, men det blir tydligare att det verkligen kan göra just det. Vissa experter tror att även lätt drickande (fem alkoholenheter per vecka eller mindre) kan minska din sannolikhet för befruktning. Uppenbarligen är detta inte en hård och snabb regel eftersom alkohol påverkar alla på olika sätt, men om du verkligen vill maximera dina chanser att bli gravid är det bäst att sluta dricka helt. Detta gäller särskilt om du har haft problem med infertilitet tidigare eller om du försöker IVF. Forskning har föreslagit att att dricka sex eller fler alkoholenheter per vecka kan minska sannolikheten för att din IVF-behandling kommer att bli framgångsrik.

Vad sägs om min partner?

När du försöker bli gravid bör mannen i ditt liv också begränsa hans alkoholkonsumtion. Det kan leda till sänkt testosteron och mindre aktivt spermier - för att inte tala om de olyckliga effekterna på prestanda! Din partner behöver inte nödvändigtvis skära ut helt alkohol, men han bör definitivt hålla sitt drickande till ett minimum.

Hur mycket dricka minskar graviditeten

Studier av alkohol och befruktning visar motstridiga uppgifter om hur mycket dricka som minskar graviditeten. Men om du planerar att bli gravid snart är det väldigt smart att sluta dricka i god tid innan du avbryter ditt preventivmedel. När du ser ett positivt graviditetstest är du redan ungefär två veckor in i graviditeten, så det är inte meningsfullt att vänta tills dess att lägga av såsen. Om du slutar dricka minst tre månader innan du faktiskt börjar försöka bli gravid, kommer du att garantera att inte en droppe alkohol påverkar ditt barn.

Vad händer om jag blir oväntad gravid?

Överraskningsgraviditeter händer hela tiden! Vi har inte alltid lyxen att planera befruktningen månader i förväg. Om du upptäcker att du oavsiktligt har druckit medan du är gravid, oroa dig inte! Se bara till att sluta dricka direkt, och allt borde vara bra. Och som alltid, se till att ta det med din vårdgivare för extra försäkring.

Du vet redan att dricka under graviditeten inte är en bra idé, men inte alla av oss inser att det också är smart att skära ut sprit under uppfödningen till befruktningen. Att eliminera alkohol från ditt dagliga liv kan öka din fertilitet och hjälpa dig att bli gravid förr.