Dagvård och separationsangst

Innehåll:

går till daghem

Fråga: Min toddler startar daghem igen snart och jag fruktar de första veckorna eftersom jag vet att det kommer att bli en löpande kamp. Efter att ha spenderat mycket tid tillsammans över jul och sommarsemester kommer han troligen att bli väldigt klok när vi börjar den vanliga rutinen igen. Vad kan jag göra för att försöka förhindra hans ångest?

Fran Vertue, en barnpsykolog från Christchurch, ger henne råd.

Daghem som är till nytta för barn med deprimerade mödrar, finner studier

Om jag då visste vad jag vet nu ...

Jag antar att din son har varit igenom denna process tidigare - och nu har han haft mycket tid med föräldrarna under en semesterperiod, övergår han till daghem. Du vet att han kommer att bosätta sig efter en liten stund, så fatta beslut om att den oupphörliga tiden blir kortare den här gången, snarare än att oroa sig för det och tänka att det aldrig kommer att sluta.

Först måste du vara tydlig i ditt eget sinne att daghem är det rätta att göra för att din osäkerhet kommer att kommunicera med ditt barn. Detta kan öka hans ångest och kan eskalera sitt klamrande beteende.

När du väl är klar i ditt eget sinne och har berättat för dig själv att han kommer att bli bra och att det kladdiga scenen kommer att passera, blir det lättare att vara fast och varm med honom. Han kommer alltid att ta ledningen från dig och är förmodligen ganska känslig för din mentala situation, så om du oroar dig för det kommer han att hämta det och oroa dig för det.

Ibland kan föräldrar som oroar sig för att de gör det rätta kan spendera för mycket tid att prata med barnet om den kommande separationen. Detta görs vanligtvis i ett försök att avhjälpa barnets ångest, men den uppmärksamhet han får för att uttrycka sin ångest förstärker bara hans oroliga beteenden. Så den allmänna regeln är: Mindre tal och mer handling. Kom ihåg att hans minne inte är tillräckligt stort för att hålla i åtanke ständigt; dra nytta av detta och njut av den senaste semesterperioden som om den inte kommer att sluta.

För det andra, i veckan innan han går tillbaka till daghemmet, introducera konceptet tillfälligt och ibland (till exempel kör förbi daghem och peka ut det i en spännande röst med "Det blir så kul att se din vän Thomas igen" och "Du är så stor nu, jag slår vad om att du kommer att kunna klättra ännu högre än förra året"). Kör sedan och lägg dig inte på det; ändra ämnet. Poängen är att spänna honom om de saker han gillar om daghem i små "bites"; fokusera inte på några av hans negativa om daghem, till exempel den dagliga avskiljningen.

Om han har en speciell vän på daghemet, ordna en eller två lektidar i tiden fram till hans återkomst till daghemet. Börja använda några av de "speciella" kläderna eller utrustningen (ryggsäckar, etc) som vanligtvis är reserverade för daghem.

Se om du kan organisera för honom att få ett snabbt besök med en favoritlärare på daghemmet i veckan - kanske till och med få honom upp och klä dig som du skulle om han skulle daghem för dagen och berätta för honom att han ska besöka för en liten stund och att du kommer att se honom snart.

För det tredje, undvik att göra en stor del av den första dagen på daghem dagen innan. Då kommer han att bli igen bekant med utrustningen och människornas och rutinerna för daghemsbranschen, så vara så faktiskt som möjligt på dagen. Antag att, vad som än händer, gör du det bästa för honom genom att behålla din starka roll som sin förälder. Detta kommer att kommunicera med honom att det inte finns något att oroa sig för eftersom du är så tydlig och lugn och arbetar på ett säkert sätt.

Om du trots allt detta upplever extrem nöd i mycket lång tid när han är på daghem kan du tänka dig att rådgöra med en expert på barns ångest.