Ät Jackfruit Under Amning - Är det säkert?

Innehåll:

I den här artikeln

• Ska du förbruka Jackfruit medan du ammar?
• Finns det några biverkningar av Jackfruit medan du ammar?
• Försiktighetsåtgärder för att äta medan du äter Jackfruit under amning?

Jackfruit är den nyaste superfood på blocket. Den är älskad älskad av vissa för sin sötma och unika konsistens, men det är också impopulärt med andra människor för sin starka fruktiga lukt. Detta är en tropisk frukt som spricker med vitamin B6 och Kalium, och är också rik på antioxidanter. Men ska det förbrukas under amningstiden? De livsmedel som du konsumerar under amning når din baby under amning i mycket små mängder. Jackfruit producerar mycket värme i kroppen, så det är lämpligt att konsumera det i måttliga mängder under amning.

Ska du förbruka Jackfruit medan du ammar?

Jackfruit är en mycket bra källa till kolhydrater och fibrer. Köttet i denna underbara frukt innehåller enkla sockerarter, dvs fruktos och sackaros som hjälper till att fylla på och återuppliva kroppen mycket enkelt. Detta hjälper till att ge energi till ammande mödrar. Att ha låg natriumhalt kan jackfrukt under amningen vara ett enkelt mellanmål.

Finns det några biverkningar av Jackfruit medan du ammar?

Medan jackfrukter är en av de bästa frukterna du kan överväga att äta under amning, finns det några biverkningar på att konsumera det också.

• Människor som lider av blodsjukdomar, upplever att deras tillstånd förvärras genom att konsumera jackfruiter som att det kan leda till koagulering.
• Ditt barn kan smaka vad du äter när du ammar. Förbrukande jackfrukt kan förändra smaken av mjölken som din lilla kanske inte gillar.
• Det kan orsaka gastrisk obehag hos barn som ammar.
• Det kan orsaka obehag hos ammar som är allergiska mot björkpollen.

Försiktighetsåtgärder för att äta medan du äter Jackfruit under amning?

Jackfrukter är inte kända för att orsaka några större biverkningar när de konsumeras. Det är dock klokt att konsumera det i måttliga delar när du är lakterande. Om du konsumerar jackfrukt när du ammar kommer din baby att smaka på det också, och det kan ge henne smärtsam kolik eller gas. Begränsa konsumtionen av jackfrukter om ditt barn visar några tecken på irritation efter att ha konsumerat jackfrukter och ammade henne.

Även om jackfruit är en av de bästa matvarorna som kan ge dig den nödvändiga näringen, kom ihåg att öka ditt vattenintag för att kompensera eventuella biverkningar som det kan ha. Låt din kropp skörda fördelarna med denna superfrukt.

Läs också: Ät kryddig mat när du ammar